ਸਰੀਰਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ: ਅਧਿਐਨ: ਅਧਿਐਨ

ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਉਪਾਅ-ਕਸਰਤ, ਬੋਧ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ-ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵੀ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮੈਕਸੈਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 75 ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 15,400 ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਘੱਟ ਹਮਲੇ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਟੀਕੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ.

ਅਧਿਐਨ ਸਿੱਟਾ

ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਲੈਨਸੈਟ ਗਠੀਏ ਰਸਾਲਾ, ਉਹ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਜੋ “ਬੋਧਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ, ਮਨਮੋਹਕ, ਕਸਰਤ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮਲਟੀ-ਚੇਲੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਸੰਬੰਧੀ ਬੇਲੋੜੀ ਬੈਕ ਦਰਦ” ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਲੋਬਲ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

“ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿਆਦਾਤਰ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ,” ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਸੀ.

ਮਸਕੂਲੋਸਕਲੇਟ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ – 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਲੈਨਸੈਟ ਗਠੀਏ ਜਰਨਲ ਨੇ 2023 ਵਿੱਚ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ.

ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਇਕ 2022 ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 66 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਥਿਤੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕੰਮ: ਰੋਕਥਾਮ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਜਰਨਲ“ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਿਰੋਚਲਟਿਕ ਵਿਭਾਗ, ਮੈਕਸੀਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ.

“ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਏ ਨਿੱਜੀ ਉਪਚਾਰ, ਸੀਬੀਟੀ (ਬੋਧਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ) ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਉਪਾਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਉਪਾਅ ਸਨ.”

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ average ਸਤਨ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ – ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਰਥਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰਥਕ ਅੰਤਰ ਹੈ.

ਓਨਕੋ-ਫਿਕੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਆਰਟ-ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

ਅੰਡਰਵਰ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਮਰ ਦਰਦ – ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਵਾਲਾ ਐਪੀਸੋਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ – ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਹਿ ਲੇਖਕ ਮਾਰਕ ਹੈਨਕਾਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅੰਡਰ ਰੋਡ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੱਟ ਬੁਣੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਫੋਕਸ “ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ”.

ਉਪਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਤਕਨੀਕ ਕਿਸੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਾਪਸ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹੈਂਕਾਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.”

ਹੈਨੌਕਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚਿਤ ਹਨ, ਬਹੁ-ਘੱਟ ਪਹੁੰਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੀਮ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਕਈਆਂ ਨੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਉਹ ਘੱਟ ਨਮੂਨਾ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਤੀਜੇ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਬੂਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਡਾ. ਜੇਨਕਿਨਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਖ਼ਾਸਕਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.”