ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਚਾਹਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਨੂੰਨ, ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਬੋਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਮਿਸਾਲ ਬੋਲਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਬਦਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਸੂਜ਼ਨ ਗੋਲਡਿਨ-ਮੀਡੋ ਦੀ ਦਲੀਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ਼ਾਰੇ “ਅਰਥ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤ ਕਰਦੇ ਹਨ” ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੈਨਾਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਸ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਨ੍ਹੇ ਬੱਚੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ਼ਾਰਾ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਗੋਲਡਿਨ-ਮੀਡੋ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ “ਪੁਲਿਸ ਵਾਲੇ ਵੱਲ ਖਿਸਕਣ ਵਾਲੇ ਚਿਕਨ” ਜਾਂ “ਜੌਗਰ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਝੁਕਣ” ਵਰਗੇ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ। ਇਸ ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਦੋਹਰਾ ਕੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੋਲਡਿਨ-ਮੀਡੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੋਲਡਿਨ-ਮੀਡੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੇ ਸਬੂਤ ਲੱਭੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ਼ਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਣਿਤ ਦੇ ਤਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਣਿਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਖਿਕ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਗਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ, ਤਾਂ ਸਮਝਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਗੋਲਡਿਨ-ਮੀਡੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਬਕਾ ਸਮੂਹ ਨੇ ਗਣਿਤ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ “ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਵਿਚਾਰਾਂ” ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਧਾਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੇਖਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਉਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸਮਝ

ਇਸ਼ਾਰੇ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗੋਲਡਿਨ-ਮੀਡੋ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਬੁਲੇਟ ਪੁਆਇੰਟ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ਼ਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਕੇਤ ਸਾਡੇ ਲਈ ‘ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ’ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਹਿਲਾਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬੋਲਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸਾਡੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ “ਅਸਥਾਈ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ” ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਖੇਚਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੋਲਡਿਨ-ਮੀਡੋ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਪਣੇ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਰਾਗ ਲਈ, ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਸਮੇਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਾਡਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਚਾਰ ਔਨਲਾਈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗੋਲਡਿਨ-ਮੀਡੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਕੇ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬੋਧ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ, ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਨਿਊਰੋਨ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਵੀ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਦਾ ਲੇਖਕ ਹੈ ਜ਼ੀਰੋ ਸੀਮਾਵਾਂ: ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਹਰ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ www.arunasankararayanan.com ‘ਤੇ ਬਲੌਗ ਕਰੋ।