02/10/2026

Facts

ਰਸਲ ਕ੍ਰੋ ਦੁਆਰਾ ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲਾ: ‘ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀਆਂ,’ ਸੰਪੂਰਨਤਾ, ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸਬਕ etimes.in / ਅਕਤੂਬਰ 01, 2026, 16:00 (IST) ਕ੍ਰੋਏਫ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਉਹ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਇਸ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੀ ਕਲਾਤਮਕ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਕ੍ਰੋ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਦਾਕਾਰੀ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਫਲਸਫਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਰਸਲ ਕ੍ਰੋ ਦੁਆਰਾ ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲਾ: ‘ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀਆਂ,’ ਸੰਪੂਰਨਤਾ, ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸਬਕ etimes.in / ਅਕਤੂਬਰ 01, 2026, 16:00 (IST) ਕ੍ਰੋਏਫ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਉਹ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਇਸ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੀ ਕਲਾਤਮਕ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਕ੍ਰੋ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਦਾਕਾਰੀ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਫਲਸਫਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Admin 01/10/2026 0
ਰਸਲ ਕ੍ਰੋ ਦੁਆਰਾ ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲਾ: ‘ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ...
Read More
ਦਿਨ ਦਾ ਬੋਧੀ ਹਵਾਲਾ, ਅਕਤੂਬਰ 1, 2026: ਨਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਕੇ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ TOI ਜੋਤਿਸ਼ / ਅਕਤੂਬਰ 01, 2026, 05:35 (IST) ਅਕਤੂਬਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲਿਬਰਾ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਚੰਦਰਮਾ ਸਮੇਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੋਤਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਾਠ ਧੀਰਜ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਦਿਨ ਦਾ ਬੋਧੀ ਹਵਾਲਾ, ਅਕਤੂਬਰ 1, 2026: ਨਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਕੇ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ TOI ਜੋਤਿਸ਼ / ਅਕਤੂਬਰ 01, 2026, 05:35 (IST) ਅਕਤੂਬਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲਿਬਰਾ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਚੰਦਰਮਾ ਸਮੇਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੋਤਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਾਠ ਧੀਰਜ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

Admin 01/10/2026 0
ਦਿਨ ਦਾ ਬੋਧੀ ਹਵਾਲਾ, ਅਕਤੂਬਰ 1, 2026: ਨਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ...
Read More
‘ਇਕਲਾ ਚੋਲੋ ਨੀਤੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ’: ਊਧਵ ਠਾਕਰੇ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਕਿਉਂ ਹਨ TNN / ਅਕਤੂਬਰ 01, 2026, 09:34 (IST) ਊਧਵ ਠਾਕਰੇ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਦੀ ਏਕਤਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਂਗਰਸ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੱਖਰੇ ਧਰਨਿਆਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੂੰ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ। ਸ਼ਿਵ ਸੈਨਾ (ਯੂਬੀਟੀ) ਅਤੇ ਰਾਜ ਠਾਕਰੇ ਦੀ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਨਵ-ਨਿਰਮਾਣ ਸੈਨਾ ਵੱਲੋਂ 4 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਰੋਸ ਮਾਰਚ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਕਾਂਗਰਸ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੀਈਸੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।

‘ਇਕਲਾ ਚੋਲੋ ਨੀਤੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ’: ਊਧਵ ਠਾਕਰੇ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਕਿਉਂ ਹਨ TNN / ਅਕਤੂਬਰ 01, 2026, 09:34 (IST) ਊਧਵ ਠਾਕਰੇ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਦੀ ਏਕਤਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਂਗਰਸ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੱਖਰੇ ਧਰਨਿਆਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੂੰ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ। ਸ਼ਿਵ ਸੈਨਾ (ਯੂਬੀਟੀ) ਅਤੇ ਰਾਜ ਠਾਕਰੇ ਦੀ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਨਵ-ਨਿਰਮਾਣ ਸੈਨਾ ਵੱਲੋਂ 4 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਰੋਸ ਮਾਰਚ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਕਾਂਗਰਸ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੀਈਸੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।

Admin 01/10/2026 0
‘ਇਕਲਾ ਚੋਲੋ ਨੀਤੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ’: ਊਧਵ ਠਾਕਰੇ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ...
Read More
ਗਾਂਧੀ ਜਯੰਤੀ 2026: ਇਤਿਹਾਸ, ਮਹੱਤਵ, ਤੱਥ, ਜਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ etimes.in / ਸਤੰਬਰ 30, 2026, 15:37 (IST) ਹਰ ਸਾਲ 2 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਈ ਜਾਂਦੀ, ਗਾਂਧੀ ਜਯੰਤੀ ਭਾਰਤ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਾਲ, 2026 ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਿਨ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਆਵੇਗਾ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਗਾਂਧੀ ਜਯੰਤੀ 2026: ਇਤਿਹਾਸ, ਮਹੱਤਵ, ਤੱਥ, ਜਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ etimes.in / ਸਤੰਬਰ 30, 2026, 15:37 (IST) ਹਰ ਸਾਲ 2 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਈ ਜਾਂਦੀ, ਗਾਂਧੀ ਜਯੰਤੀ ਭਾਰਤ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਾਲ, 2026 ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਿਨ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਆਵੇਗਾ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

Admin 30/09/2026 0
ਗਾਂਧੀ ਜਯੰਤੀ 2026: ਇਤਿਹਾਸ, ਮਹੱਤਵ, ਤੱਥ, ਜਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ...
Read More
ਚੈਰੀ ਚਾਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ etimes.in / ਸਤੰਬਰ 29, 2026, 10:33 (IST) ਤਾਜ਼ੀ ਚੈਰੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚੈਰੀ ਚਾਹ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੈਰੀ ਚਾਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ etimes.in / ਸਤੰਬਰ 29, 2026, 10:33 (IST) ਤਾਜ਼ੀ ਚੈਰੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚੈਰੀ ਚਾਹ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Admin 29/09/2026 0
ਚੈਰੀ ਚਾਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ...
Read More
ਅਸੰਭਵ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਿਰਦਾਰ ਪੁਸ਼ਪਾ ਬਾਰੇ ਮੁਕੁਲ ਹਰੀਸ਼: ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕਿ ਪੁਸ਼ਪਾ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਹੈ, ਟਾਈਗਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ etimes.in / ਸਤੰਬਰ 28, 2026, 20:51 (IST) ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੋੜ ਵਿੱਚ, ਟਾਈਗਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਪੁਸ਼ਪਾ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਪੁਸ਼ਪਾ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੁੱਤਰ, ਚਿਰਾਗ, ਲਗਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੀਐਨਏ ਰਿਪੋਰਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸੱਚਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਚਿਰਾਗ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰ ਸਕੇ, ਪੁਸ਼ਪਾ ਦੀ ਉਸ ਦੇ ਭੇਦ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਹਤਾਸ਼ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਉਸ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਸੰਭਵ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਿਰਦਾਰ ਪੁਸ਼ਪਾ ਬਾਰੇ ਮੁਕੁਲ ਹਰੀਸ਼: ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕਿ ਪੁਸ਼ਪਾ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਹੈ, ਟਾਈਗਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ etimes.in / ਸਤੰਬਰ 28, 2026, 20:51 (IST) ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੋੜ ਵਿੱਚ, ਟਾਈਗਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਪੁਸ਼ਪਾ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਪੁਸ਼ਪਾ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੁੱਤਰ, ਚਿਰਾਗ, ਲਗਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੀਐਨਏ ਰਿਪੋਰਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸੱਚਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਚਿਰਾਗ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰ ਸਕੇ, ਪੁਸ਼ਪਾ ਦੀ ਉਸ ਦੇ ਭੇਦ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਹਤਾਸ਼ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਉਸ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Admin 29/09/2026 0
ਅਸੰਭਵ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਿਰਦਾਰ ਪੁਸ਼ਪਾ ਬਾਰੇ ਮੁਕੁਲ ਹਰੀਸ਼: ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕਿ ਪੁਸ਼ਪਾ ਉਸਦੀ ਮਾਂ...
Read More
ਐਲਪੀਯੂ ਨੇ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ, ‘ਬਲਾਤਕਾਰ-ਕਤਲ’ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਮਿਡਟਰਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵੀ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ANI / ਸਤੰਬਰ 28, 2026, 07:48 (IST) ਲਵਲੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੇ ਮਿਡਟਰਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਲਾਸਾਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੋਕ ਕੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਇਕ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਨਾਲ ਕਥਿਤ ਬਲਾਤਕਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਭੜਕਾਊ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘਰ ਪਰਤ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ। ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੀ ਹੈ। ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਐਲਪੀਯੂ ਨੇ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ, ‘ਬਲਾਤਕਾਰ-ਕਤਲ’ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਮਿਡਟਰਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵੀ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ANI / ਸਤੰਬਰ 28, 2026, 07:48 (IST) ਲਵਲੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੇ ਮਿਡਟਰਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਲਾਸਾਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੋਕ ਕੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਇਕ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਨਾਲ ਕਥਿਤ ਬਲਾਤਕਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਭੜਕਾਊ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘਰ ਪਰਤ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ। ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੀ ਹੈ। ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

Admin 28/09/2026 0
ਐਲਪੀਯੂ ਨੇ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ, ‘ਬਲਾਤਕਾਰ-ਕਤਲ’ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ...
Read More