ਇੱਕ ਗਰਮ ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਵਿਚਾਰ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਰਾਹਤ ਵਰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਚਮੁੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ.

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ 37 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੋਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੇਂਦਰ ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘਬਰਾਹਜ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੂਲਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਸਾਡਾ ਕੋਰ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ (ਲਗਭਗ 39-40 ° C) ਲਈ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਗ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ (ਥਰਮਲ) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਰੇਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਲਗਭਗ 60% ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਸੀਨਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਲਗਭਗ 22% ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਦਲੋ ਵਿਆਸ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ (ਚੌੜਾ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਠੰਡੇ ਸਤਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕਣ.

ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ, ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਠੰਡੇ, ਖੂਨ ਦੇ ਭਾਂਡੇ – ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.

ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰ ing ੇ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਦਣ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੀ ਸਤਹ ‘ਤੇ ਵਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਅਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ.