ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਵਿਦਾਇਗੀ

ਕੋਰੀਅਨ ਦੇ ਲੇਖਕ ਬੇਕ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮੈਮੋਰੀ, ‘ਮੈਂ ਡੈਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਟੈਟੋਬਬਕੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਵਿਦਾਇਗੀ, ਜਾਂ ਵਾਰ ਵਾਰ ਉਦਾਸੀਨ ਵਿਗਾੜ (ਪੀਡੀਡੀ), ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ‘ਮਿੱਲਰ’ ਰੂਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.

2018 ਦੇ ਬੈਸਟੇਲਲਰ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੀਕਟੀਮੀਆ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਸਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੁਆਰਾ, ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਤਾਬ ਰਿਕਵਰੀ ਵੱਲ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਕਤਲੇਆਮ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਉਤਸੁਕ ਅਤੇ ਉਤਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਡਾ down ਨਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਿਆਂ ਕਿ ਇਹ ਲੀਨੀਅਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ.

ਇਹ ਡਾਈਸਟਿਮੀਆ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ” ‘ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਡੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਲੱਛਣ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਵੱਡੀ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ‘ਡਬਲ ਉਦਾਸੀ’ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਡਿਸਟਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਮ ਹੈ ਖੋਜਪਰ ਇਸਦਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਬੇਕਾਬੂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ

ਡਾਇਸਟੇਮੀਆ ਨੂੰ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੂਡ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਉਦਾਸ ਮੂਡ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਾਈਕਟੀਕਲ੍ਰਿਕਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਸਾਲ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾੜੀਆਂ ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਗੜਬੜੀ ਜਿਵੇਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ. ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਘੱਟ energy ਰਜਾ, ਗਰੀਬ ਸਵੈ-ਨਿਰਪੱਖਤਾ, ਫੋਕਸ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਪਾਹਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੋਵੇਂ ਡਾਇਸਟਿਮੀਆ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਨਥਣਤਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਦੋਲਨ ਜਾਂ ਸੁਸਤ), ਇੱਕ ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦਾ ਲੇਖਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਣਾਅ ਦੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਅ the ਨੰਭੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡੇਸਟੀਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ.

ਡਾਇਸਟਿਮੀਆ ਤੋਂ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ?

ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਭਿੰਨਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤਕ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀ ਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਮਾਜਿਕ ਹਾਲਤਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਦਾਇਗੀ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਕਿੰਨੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ.

ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸਾਲ 2007 ਤੋਂ ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਿਸਟਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਮਨਾਹੀ.

ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਨਾਲ ਬਲੂਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿਓ: ਕੀ ਫਾਈਬਰ ਖੁਰਾਕ ਲੜਾਈ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਉਲਟ, ਮੁੱਖ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਡਾਇਟਮੀਆ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਇਲਾਜ. ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਲੱਛਣ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਡੇਸਿਸਟਿਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰਿਪੇਸਟਕਰਜ਼ (ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਆਈ) ਜਾਂ ਡਿ ual ਲ-ਐਕਸ਼ਨ ਦੇ ਐਂਟੀਡ -ਪਰੈਸੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਕਲਪ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ – ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਲਈ ਬੋਧ-ਰਹਿਤ ਉਪਚਾਰਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਚਾਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਅਣਸੁਲਝੇ ਹੋਏ ਸਦਮੇ ਤੋਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ.

ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਇਸਟਿਮੀਆ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਲੰਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

(ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਰਾਜ ਦੀ ਸਿਹਤ ਹੈਲਪਲਾਈਨ 104, ਟੈਲੀ-ਮੈਨ 14416 ‘ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.