ਭਾਰਤ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਭੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ? , ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ

ਕਹਾਣੀ ਹੁਣ ਤੱਕ: ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ ‘ਮਾਨ ਕਾਇਆ ਬਾਤ ਗਾਨ ਦੇ ਰੇਡੀਓ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਵਾਧਾ ਕਰਦਿਆਂ ਖੁਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਅੱਠ ਭਾਰਤੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਸ੍ਰੀ ਮੋਦੀ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 10% ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੱਕ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਸ਼ਟਰ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ੍ਰੀ ਮੋਦੀ ਨੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ.

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕੀ ਪੈਮਾਨਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਜੋ) ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਧਾਰਣ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋਖਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਸਰਵੇਖਣ (ਐਨਐਫਐਸ) ਡਾਟਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸੈਸਟੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਐੱਨਐਫਐਚਐਸ -4 (2015-16) ਐੱਨਐਫਐਚਐਸ -5 (2019-16) ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਓਵਰਵੇਟ / ਮੋਟੇ women ਰਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ 20.6% ਤੋਂ ਵਧਾ ਕੇ 24% ਵੱਧ ਗਈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ / ਮੋਟੇ / ਮੋਟੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਆਦਮੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ 18.9% ਤੋਂ ਵਧਾ ਕੇ 22.9% ਹੋ ਗਈ. ਸ਼ਹਿਰੀ ਨੰਬਰ ਪੇਂਡੂ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚਾ ਸੀ.

ਇੱਕ 2023 ਖੋਜ ਪੱਤਰ ਵਿੱਚ ਲੈਂਸੈਟ ਖੇਤਰੀ ਸਿਹਤ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬ ਏਸ਼ੀਆ ਇਸ ਨੇ NfHS -5 ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ, ਦੇਸ਼ 40% women ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ 12% ਸੀ.

ਬਚਪਨ ਦੀ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਖੇਤਰ ਹੈ: ਐਨਐਫਐਚਐਸ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 2015-16 ਤੋਂ 2015-25 ਤੋਂ 2019-25 ਤੋਂ 98% ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ. ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਅੰਕੜੇ ਵਧੇਰੇ ਹਨ: ਵਿਸ਼ਵ ਮੋਟਾਪਾ ਐਟਲਸ 2022 ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 5 ਤੋਂ 9 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 5 ਤੋਂ 9 ਸਾਲ ਅਤੇ 19 ਸਾਲ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ 6.23% ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੋਟਾਪਾ ਰਹੇਗਾ.

ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਮੋਟਾਪਾ ਨੂੰ ‘ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਾਂ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੌਤ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਮ ਆਮ ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਗਠੀਏ.

ਭਾਰਤ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ 101 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ. ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਬੋਝ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ; 2022 ਵਿੱਚ 14.6 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ 2025 ਵਿੱਚ 15.7 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤੀ 25.7 ਲੱਖ ਡਾਲਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੌਤ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਕਥਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਥਿਤ ਤੌਰ’ ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਰੋਗਾਂ (ਐਨਸੀਡੀ) ਕੋਲ ਹੁਣ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 60% ਮੌਤਾਂ ਹਨ.

ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਮਹੱਲਿਆਂ ਵਿਚ ਭਾਰ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਅੱਲੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਨਸੀਡੀਐਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਵਿਰੋਧਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਕੂਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਟੈਗਾ, ਵਿਤਕਰੇ ਅਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੁਆਰਾ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੋਟੇ ਬੱਚੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਐਨਸੀਡੀਜ਼ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹਨ.

ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣ ਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?

“ਸ਼ਹਿਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਵੱਧ ਰਹੇ ਪੱਧਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹਨ: ਅਲਟਰਾ-ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਰਡੀਓ-ਮਾਈ-ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲਾਗਤ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਵੈਂਡਨਾ ਪ੍ਰਸਾਦ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਾਲੇ ਘਰ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਜਨਤਕ ਵੰਡ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਕਣਕ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਓ. “ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਜੇ ਇਹ ਭੋਜਨ ਬੇਅਸਰ ਹਨ. ਭਾਰਤੀ ਖੁਰਾਕ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਰੀਬ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਦਾਲਾਂ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਸਾਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਹੱਦਬੰਦੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ, ਮੱਧ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੇਂਡੂ ਗਰੀਬਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹੋਰ ਭਾਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, “ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਲਾਂਸਟ ਗਲੋਬਲ ਹੈਲਥ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸਾਰੇ ਅੱਧੇ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਡਾ. ਰੈਡੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਵੇਹਲਾ ਸੁਭਾਅ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਹਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਰੈਡੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਲੇਨ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਮਾਰਗ ਹੌਲੀ ਲੇਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ; ਮਨੋਰੰਜਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਰੀ ਸਪੇਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਘੜਦੀ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰੀ ਸੁੰਗੜਦੀ ਹੈ. “ਜਦ ਤੱਕ ਸਾਫ ਨਹੀਂ, ਹਰੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਹਿਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਕਸਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧਦੇ ਰਹੇਗੇ.”

ਕੀ ਅਸੀਂ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਪ ਰਹੇ ਹਾਂ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਬਹਿਸ ਹੈ: BMI ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵੰਡਦੀ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਖ਼ਾਸਕਰ – ਜੋ ਕਿ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ – ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜਨਵਰੀ ਵਿਚ ਇਸ ਜਨਵਰੀ ਵਿਚ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੇਟ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੰਡ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਰਗੀਕਰਣ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪੜਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ, ਜਿਥੇ ਚਰਬੀ ਬਿਨਾ ਅੰਗਾਂ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅੰਗ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਜਾਂ ਕਮਰ-ਤੋਂ ਉਚਾਈ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਮਾਪ BMI ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.