ਡਾ. ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਵਿਕੀ, ਉਮਰ, ਪਤੀ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜੀਵਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਡਾ. ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਬੁਲਾਰੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਲੇਖਕ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ‘ਤੇ, ਡਾ ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ‘ਤੇ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਕੀ/ਜੀਵਨੀ

ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਦਾ ਜਨਮ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, 17 ਅਕਤੂਬਰ 1969 ਨੂੰ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਰਾਸ਼ੀ ਤੁਲਾ ਹੈ। 1991 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਕੰਸਾਸ ਲਾਰੈਂਸ, ਕੰਸਾਸ, ਯੂ.ਐਸ.ਏ. ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਕਿਨੇਸੀਓਲੋਜੀ (ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ) ਵਿੱਚ ਬੈਚਲਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ 1996 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਪਾਮਰ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਸੈਨ ਜੋਸ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਆਫ਼ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ (ਡੀਸੀ) ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ। ਅਮਰੀਕਾ।

ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਭੈਣ ਨਾਲ

ਸਰੀਰਕ ਰਚਨਾ

ਕੱਦ (ਲਗਭਗ): 5′ 6″

ਵਜ਼ਨ (ਲਗਭਗ): 55 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ: ਕਾਲਾ

ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਰੰਗ: ਕਾਲਾ

ਪਰਿਵਾਰ

ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ

ਮਿੰਡੀ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਭੈਣ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਮੌਲੀ ਮੋਨੇਟ-ਵੀਰਾ ਹੈ; ਮੌਲੀ ਇੱਕ ਜੁਲਾਹੇ ਹੈ।

ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ

ਮਿੰਡੀ (ਸੱਜੇ) ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਮੌਲੀ ਨਾਲ

ਪਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ

ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਨੇ 4 ਅਗਸਤ, 1997 ਨੂੰ ਸੇਕੋਆ ਹਾਲ ਵਿਖੇ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ; ਸੇਕੋਈਆ ਹਾਲ ਡਾ. ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਰਣਨੀਤੀ ਅਧਿਕਾਰੀ ਹੈ। ਜੋੜੇ ਦੇ ਦੋ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪੁੱਤਰ, ਪੈਕਸਟਨ ਹਾਲ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਧੀ, ਬੋਧੀ ਹਾਲ।

ਮਿੰਡੀ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਸੇਕੋਆ ਹਾਲ ਨਾਲ

ਮਿੰਡੀ (ਖੱਬੇ ਤੋਂ ਦੂਜੀ) ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ

ਪਤਾ

ਉਹ 1550 The Alameda Suite 200, San Jose, California, United States ਵਿਖੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਦਸਤਖਤ/ਆਟੋਗ੍ਰਾਫ

ਰੋਜ਼ੀ-ਰੋਟੀ

ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ

1996 ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਡੀਸੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿੰਡੀ ਨੇ ਸੈਨ ਜੋਸ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਫੈਮਿਲੀ ਲਾਈਫ ਵੈਲਨੈਸ ਕੰਪਨੀ ਅਤੇ ਡਾ. ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਕੇਅਰ, ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਖੁਰਾਕ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਫੈਮਿਲੀ ਲਾਈਫ ਵੈਲਨੈੱਸ ਵਿਖੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਡਾ. ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼

ਮਿੰਡੀ ਨੇ Elite365 ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ Sleepaloise ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਯੋਗਦਾਨੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਰਤ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ, ਆਟੋਫੈਜੀ ਵਰਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਰਤ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਮਿਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ,

ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਰਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਖਰਾਬ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਣ। ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਦੋ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਸਾਡੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ।

ਡਾ: ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਰਤ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸਿੰਪੋਜ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ

ਉਹ ਰੀਸੈਟ ਅਕੈਡਮੀ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਰਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਵਰਤ ਰੱਖਣ, ਕੀਟੋਸਿਸ, ਅਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਡਾ. ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲਾ ਅਕਾਦਮੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਗਿਆਪਨ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ

ਉਸ ਦਾ ਇੱਕ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਵੀ ਹੈ, ਡਾ: ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਿਯਮਿਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਪਲੋਡ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਉਹ ਦੋ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦਿ ਵੂਮੈਨ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਅਤੇ ਦਿ ਰੀਸੈਟਰ; ਇਹ ਪੋਡਕਾਸਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਿਆਨ, ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਦਿਮਾਗ਼ਾਂ ਨਾਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡਾ. ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਪੋਡਕਾਸਟ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋਏ

ਲੇਖਕ

ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਲੇਖਕ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਕਈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ ਹਨ। ਉਸਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕਿਤਾਬ, ਦ ਰੀਸੈਟ ਫੈਕਟਰ ਕਿਚਨ, 2016 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਈ ਸੀ; ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ।

ਡਾ. ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਫੈਕਟਰ ਕਿਚਨ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸਨੇ ਫਾਸਟ ਲਾਈਕ ਏ ਗਰਲ (2022), ਅਤੇ ਦ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਰੀਸੈਟ (2023) ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ।

ਡਾ. ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਫਾਸਟ ਲਾਈਕ ਏ ਗਰਲ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ

ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ

• ਡਾ. ਮਿੰਡੀ ਦਾ ਪੋਡਕਾਸਟ, ਦ ਰੀਸੈਟਰ ਪੋਡਕਾਸਟ, ਐਪਲ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 40 ਯੂਐਸ ਸਾਇੰਸ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਮਨਪਸੰਦ

ਤੱਥ / ਟ੍ਰਿਵੀਆ

• ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਨੇ ਕਈ ਸਿਲੀਕਾਨ ਵੈਲੀ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨਾਂ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਸੀਈਓਜ਼, ਓਲੰਪਿਕ ਅਥਲੀਟਾਂ, ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਅਦਾਕਾਰਾਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਗੀਤਕਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ।

• ਉਸਨੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਕੈਟ ਗ੍ਰਾਹਮ ਨਾਲ ਵਿਮੈਨ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੀ ਸਹਿ-ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ।
  

  ਵੂਮੈਨ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਪੋਡਕਾਸਟ ਪੋਸਟਰ ਵਿੱਚ ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਟ ਗ੍ਰਾਹਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

• ਉਸਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਵਾਲਾ ਹੈ –
  

  ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕੱਲ੍ਹ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ।” -ਬੀਜੇ ਪਾਮਰ

• 24 ਜਨਵਰੀ 2022 ਨੂੰ, ਉਸਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਉਪਵਾਸ ਦਿਵਸ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ‘ਤੇ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਪੈਸੇ ਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ।

• Mindy ਨੂੰ Xtra TV, The Doctors, DailyMail TV, Healthline, SheFinds.com ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

• ਉਹ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁੱਤਾ ਹੈ।
  

  ਮਿੰਡੀ ਪੇਲਜ਼ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ