ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸੇਤਮ: ਇੱਕਬੱਡੀ ਨੱਕ ਦੀ ਕੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ

ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦਾ ਸੇਪਟਮ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਨੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਗਭਗ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਨੱਕ ਸੇਵਮ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੋੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਸਲਿਆਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵੱਲ ਲਿਜਾਂਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੰਮ ਅਤੇ ਕਾਰਨ

ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਇਕ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾ ਨੱਕ ਸੈੱਟਮ (ਡੀ ਐਨ ਐਸ) ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ 25% ਤੋਂ 85% ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਹਨ. ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਦਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਧਿਐਨ 966 ਸੀਬੀਐਕਸ ਡੀਐਨਐਸ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਖੁਲਾਸਾ 85.5% ਸਕੈਨ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰਸੁਕਤਾ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ .ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 70% ਦੇ 70% ਆਦਮੀਆਂ ਵਿੱਚ 70%.

ਨੱਕ ਸੇਪਟਮ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਕੰਧ ਹੈ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਨੱਕਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ. ਐਂਟਰ ਸਰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 80 ਤੋਂ 90% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭਟਕਣਾ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਹਨ. “ਸੇਪਟਮ ਦਾ ਭਟਕਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਭਟਕਣਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੁਸੀਬਤ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਸਰਜਨ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਪਤਾਲ, ਚੇਨਈ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਕਾਰਨ ਵਿਭਿੰਨ ਹਨ. ਕੁਝ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਨਮ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੇਡ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸੜਕ ਆਵਾਜਾਈ ਟਕਰਾਅ. ਕਰਕ ਬਾਲਾਜੀ, ਐਂਟ ਸਰਜਨ, ਚੇਨਈ, ਚੇਨਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਪਰਿਵਾਰ ਛੋਟੇ ਦਸਤਕਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਵਾਰੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.” ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਾਸਥੀ ਕਠੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਟਕਣਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਵਧਣ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਕ ਪਾਸੇ ਨੱਕ ਬਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡਾ :. “ਇਹ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ‘ਡਾ. ਮੇਰੇ ਨੱਕ ਦਾ ਇਕ ਪਾਸਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ.

ਨਿਦਾਨ ਲਈ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਮਿਆਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. “ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਵਾਈਡ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਐਂਡੋਸਕੋਪਿਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ,” ਸ਼ਰਾਲੀ ਐਸ.ਆਰਿਕੁਮਰ, ਐਸੋਸੀਏਟ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਐਨ.ਐਨ.ਐਨ.ਐਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਰਦੇਸੈਲ ਸਾਈਨਸ ਦਾ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਨਰਿੰਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ: ਨੀਂਦ ਐਪੀਨੀਆ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ

ਇਲਾਜ ਰੁਕਾਵਟਾਂ

ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਭਟਕਣਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਭਟਕਣਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. “ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਭਗਮ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕ ਨੋਸਟ੍ਰਿਲ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,” ਅਮਮੀਆਪਾਨ ਪਲਾਨਿਸਵਾਫੀ ਸੀ., ਅਜ਼ਾਦੀ, ਚੇਨਈ. ਵਿੱਚ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਆਵੇਦਾ ਅਕਸਰ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੈਪਟਰ ਭਟਕਣਾ ਨੀਂਦ-ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਖੋਹਣ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾ: ਸ੍ਰੀਕੁਮਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, “ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਸੀਪਬਲਯੂਏਪੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਿਨਾਸਾਲ ਪੌਲੀਪ ਗਠਨ ਦੀ ਗੈਰ-ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਸਰਜਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੇਟੋਪਲਾਸਟੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੰਧ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਖੱਡੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਵਰਗੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਸੇਪਟੋਪਲਾਸਟੀ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਸੀ. ਡਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੇਸ ਅਪਵਾਦ ਹਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਭਾਰਤ ਵਿਚ, ਪਹੁੰਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਗਈ. ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿਚ, ਐਂਡੋਸਕੋਪਿਕ ਸੇਪਟਾਪਲੇਸਟਾਈ ਨਿਯਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ, ent ਸੇਵਾਵਾਂ ਘੱਟ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਸ੍ਰੀਮਤੀ ਗਲੋਬਲ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਚੇਨਈ ਨੂੰ ਸਲਾਹਕਾਰ. ਪ੍ਰਿਆ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, “ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਤੋਂ ਡਰਦੀਆਂ ਹਨ.” ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰਜੀਕਲ ਮਿਆਰ ਮਹਿੰਗੇ, ਵਿੱਤੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਬੀਮਾ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਕਰੀਮਨਗਰ ਦੇ ਕੁਲੈਕਟਰ ਨੇ ਤੇਲੰਗਾਨਾ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਸਾਈਨਸ ਸਰਜਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀ

ਬਿਹਤਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰੋ

ਮਾਹਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡਰਲਾਈਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਮਿੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਬਿਨਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੇ ਅਕਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸੇਟੋਪਲਾਸਟੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਰੇ ਭਟਕਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਾ: ਪ੍ਰਿਆ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਸਿਪਲਾਂ ਦੇ ਭਟਕਣਾ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.”

ਇਕ ਹੋਰ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀ ਇਕੱਲੇ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਹਰ ਨੱਕ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਡਾ: ਸੀਆਰਿਕੁਮਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, “ਐਲਰਜੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੱਲ ਨਹੀਂ; ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.”

ਐਂਟਰ ਮਾਹਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਐਸਆਰਐਮ ਗਲੋਬਲ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ, “ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਠੋਰ ਰੁਕਾਵਟ ਬੜੀ ਜ ਕਾਸਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.”

ਮਾਹਰ ਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਕਪਾਸਲ ਨੱਕ ਦੇ ਬਲਾਕਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਵਿਵਸਥਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਭੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਾ: ਵਿਗਨਸ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਨੱਕ ਦੇ ਬਲੌਕਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ”. ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.