ਅਧਿਐਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘੜੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ – ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਵਿਘਨ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ – ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ 45 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਟੈਕਸਾਸ ਸਾਊਥਵੈਸਟਰਨ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕ ਵੈਂਡੀ ਵੈਂਗ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਜਸ਼, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਐਮੀਲੋਇਡ ਪਲੇਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਐਮੀਲੋਇਡ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਟੈਕਸਾਸ ਸਾਊਥਵੈਸਟਰਨ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕ ਵੈਂਡੀ ਵੈਂਗ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਐਮੀਲੋਇਡ ਪਲੇਕਸ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਝੁੰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਔਸਤਨ 79 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੇ 2,100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਔਸਤਨ 12 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਮਾਨੀਟਰ ਪਹਿਨਿਆ।

ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦਾ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 176 ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘੜੀ 24-ਘੰਟੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੀ ਹੈ – ਲੋਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਲੈਅ ​​ਵਾਲੇ ਲੋਕ – ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਘਨ ਪੈਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ – ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਘੱਟ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਲੈਅ ​​ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਤਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ 2.5 ਗੁਣਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵੈਂਗ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ,” ਵੈਂਗ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਵੈਂਗ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸਾਡੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਆਰਾਮ-ਸਰਗਰਮੀ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੰਡਿਤ ਤਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,” ਵੈਂਗ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦੁਪਹਿਰ 2:15 ਵਜੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘੜੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ। ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਦੁਪਹਿਰ 1:11 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ 45 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਸੀ। ਅਤੇ 2:14 p.m.

ਸੱਤ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉੱਚ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਵਾਲੇ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ।

ਟੀਮ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘੜੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਅਦ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।