ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਇੱਕ ਗੇਟ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਰਦ ਦਾ ਭੌਤਿਕ ਪਹਿਲੂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਲਗਭਗ 85% ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਾਗਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ.
ਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋ
ਈਮੇਲ
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਵਟਸਐਪ
reddit
ਸਾਰੇ ਦੇਖੋ
ਹਟਾਉਣਾ