ਕੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੌਫੀ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powderਡਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਪ੍ਰੋਫੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਾਈਪ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਡਾਲਗੋਨਾ ਕੌਫੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਜੋ ਕੋਵਿਡ -19 ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਸਨੇ ਰਵਾਇਤੀ ਪਾਰਸੀ ਫੇਟਲੀ (ਪੀਟਾ)…

Read More

ਭਾਰਤ ‘ਚ 40 ਕਰੋੜ ‘ਮਿਸਿੰਗ ਮਿਡਲ’: ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੀ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹਨ

ਇੱਕ ਸੰਸਦੀ ਪੈਨਲ ਨੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਾੜੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਬਿੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਬਲਕਿ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘਰੇਲੂ ਆਮਦਨੀ ਦਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੋਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਸੰਸਦੀ ਸਥਾਈ…

Read More

‘ਮੈਂ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਜੀਐਲਪੀ -1 ਡਰੱਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ’

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 15 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਚ ਅਰਵਿੰਦ ਅਸ਼ੋਕ ਨੇ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਜੀਐਲਪੀ -1 ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ:…

Read More

ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਭਾਰਤ, ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ

ਸਾਡੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਢੁੱਕਵੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਯੋਗ ਹਨ: ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ‘ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।…

Read More

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਪਾੜਾ ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪਿੰਡਾਂ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਛੱਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੈਮਿਲੀ ਹੈਲਥ ਸਰਵੇ (NFHS) -6 2023-24 ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 54.6٪ ਭਾਰਤੀ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ 46.4٪ ਭਾਰਤੀ womenਰਤਾਂ ਨੇ ਦਸ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। NFHS-5 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਵੇਂ ਅੰਕੜੇ…

Read More

ਕਿਵੇਂ ਭਾਰਤੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਗਣਿਤ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕੀਤਾ

ਚਾਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗਣਿਤ ਮਾਡਲਿੰਗ ਚੈਲੇਂਜ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਟੋਰੀਅਸ ਅਵਾਰਡ ਜਿੱਤਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 11 ਟੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਈ ਸਤਾਰਾਂ ਸਾਲਾ ਅੰਸ਼ਵੀਰ ਬਿੰਦਰਾ ਦਾ ਲੈਪਟਾਪ ਕਰੈਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ। ਫਿਰ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰੈਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ। ਉਹ ਇਸ ਸਾਲ ਆਯੋਜਿਤ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਮੈਥੇਮੈਟਿਕਲ ਮਾਡਲਿੰਗ ਚੈਲੇਂਜ (ਆਈਐਮ²ਸੀ) ਦੌਰਾਨ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਦੌੜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ…

Read More

ਜਾਪਾਨ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਸਕੂਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ‘ਡੂੰਘੀ ਸਿੱਖਿਆ’ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸਿਖਾਇਆ

ਨਿਯਮਤ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਿਆਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਿਆਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ, ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜੋ ਹੁਣੇ ਜਪਾਨ ਤੋਂ ਪਰਤੇ ਸਨ।…

Read More

ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗੜਬੜ

ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਪ-ਮਹਾਂਦੀਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਕਟ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਉਪ-ਪਾਠ ਰਹੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਸਥਿਰ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਹੈ, ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਕ੍ਰਿਕਟ, ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਅਨੁਮਾਨਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੜਬੜ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਰਹੀ ਹੈ, ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਅਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਭਾਵੇਂ…

Read More

ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਮੰਧਾਨਾ ਨੇ ਮਿਤਾਲੀ ਰਾਜ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਕੇ ਮਹਿਲਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣੀ

ਦੁਬਈ ਵਿੱਚ ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਭਾਰਤ ਦੇ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਨੇ ਮਿਤਾਲੀ ਰਾਜ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਲਗਭਗ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਨੂੰ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਜਦੋਂ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਰੀਦਦਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕੋਰਰ ਬਣ ਗਈ। ਜੈਪੁਰ ਵਿੱਚ ਉਸ ਗਰਮ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ, ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਮੰਧਾਨਾ…

Read More

ਸੀਏਕਿਊਐੱਮ ਪਰਾਲੀ ਸਾੜਨ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਸੀ.ਏ.ਕਿਊ.ਐਮ. ਦੇ ਮੁਖੀ ਰਾਜੇਸ਼ ਵਰਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਤੋਂ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਾਲੀ ਸਾੜਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਤਸਵੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ‘ਜ਼ਮੀਨੀ ਸੱਚ’ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਲਈ ਇਸਰੋ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ— ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਖੇਤਰ (ਐਨ.ਸੀ.ਆਰ.) ‘ਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੇ…

Read More