ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ: ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ‘ਤੇ ਸਬਕ

ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ: ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ‘ਤੇ ਸਬਕ

ਫਿਟਨੈਸ ਮਹਾਨ ਬਰਾਬਰੀ ਹੈ – ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿੱਥੇ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਜਾਂ ਖਾਸ ਜਿਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਟਰੈਕ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਤਾਂ ਅਸਮਾਨ ਅਜੇ ਵੀ ਹਨੇਰਾ…

Read More
ਕਤੂਰੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਜ਼ੀਰੋ-ਗਰੈਵਿਟੀ ਕਿਸ਼ਤੀ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੈ!

ਕਤੂਰੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਜ਼ੀਰੋ-ਗਰੈਵਿਟੀ ਕਿਸ਼ਤੀ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੈ!

ਜਦੋਂ ਜਹਾਜ਼ ਨੇ ਉਸ ਸੰਪੂਰਣ ਜ਼ੀਰੋ-ਗਰੈਵਿਟੀ ਪੈਰਾਬੋਲਾ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ, ਤਾਂ ਬੋਰਚ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਉੱਠ ਗਿਆ। ਬਾਰਕਾ ਏਅਰ ਸਟੰਟ ਟੀਮ ਦੇ ਮੁਖੀ ਸਟੰਟ ਪਾਇਲਟ ਇਵਾਨ ਬਾਰਸੋਵ ਨੇ ਆਪਣੇ ਚਾਰ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਬੋਰਟਾਚ ਨੂੰ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕ ਫਲਾਈਟ ‘ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਜਹਾਜ਼…

Read More
ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੰਗਤ ਤੋਂ ਵੱਧ: ਮੇਲੇਨਿਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੰਗਤ ਤੋਂ ਵੱਧ: ਮੇਲੇਨਿਨ ਕੀ ਹੈ?

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰੰਗੀਨ ਹੋ – ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੱਕ – ਮੇਲੇਨਿਨ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਜੋ ਰੰਗਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਮੇਲੇਨਿਨ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ। ਆਉ ਅਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਮੇਲਾਨਿਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਿਗਮੈਂਟ ਹੈ ਜੋ…

Read More
ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਾਰਤਾ ਮੁੜ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਲਿਬਾਨ ਨੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ

ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਾਰਤਾ ਮੁੜ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਲਿਬਾਨ ਨੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ

ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੇ ਇਸਲਾਮਿਕ ਅਮੀਰਾਤ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਬਿਆਨ ਜਾਰੀ ਕਰਕੇ “ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਅਤੇ ਵਿਚੋਲਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰਕੀ ਗਣਰਾਜ ਅਤੇ ਕਤਰ ਰਾਜ – ਦੋ ਭਰਾਤਰੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ” ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ। ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਵਿੱਚ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ-ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਾਰਤਾ ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਦੌਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮਝੌਤੇ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੀ ਇਸਲਾਮਿਕ ਅਮੀਰਾਤ ਨੇ ਇਸਲਾਮਾਬਾਦ ‘ਤੇ ਬੇਈਮਾਨੀ ਦਾ ਦੋਸ਼…

Read More
ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਲੋਕ ਸੇਵਾ ਅਜੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਧੁਰਾ ਹੈ: ਗਜਰਾਜ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਸਪੀਕਰ

ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਲੋਕ ਸੇਵਾ ਅਜੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਧੁਰਾ ਹੈ: ਗਜਰਾਜ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਸਪੀਕਰ

ਪ੍ਰੋ. ਆਰਕੋਟ ਗਜਰਾਜ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਮਾਗਮ 2005 ਤੋਂ ਹਰ ਸਾਲ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਸਾਲ ਡਾ: ਗਜਰਾਜ ਦੀ 100ਵੀਂ ਜਯੰਤੀ ਹੈ ਗੰਗਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕੋਇੰਬਟੂਰ ਦੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕਸ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ, ਐਸ ਰਾਜਸੇਕਰਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਵਿੱਚ – ਤਕਨੀਕੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਦੋਵੇਂ – ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਖੰਡਤਾ, ਨੈਤਿਕ ਨਿਰਣਾ, ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸੇਵਾ…

Read More
ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਤੱਟ ‘ਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਭੂਚਾਲ, ਸੁਨਾਮੀ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ

ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਤੱਟ ‘ਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਭੂਚਾਲ, ਸੁਨਾਮੀ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ

ਭੂਚਾਲ, 6.7 ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਦੇ ਕਰੀਬ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ‘ਤੇ ਇਵਾਤੇ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ ਦੇ ਤੱਟ ‘ਤੇ ਆਇਆ। ਜਪਾਨ ਦਾ ਸਮਾਂ. ਜਾਪਾਨ ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨ ਏਜੰਸੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਉੱਤਰੀ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭੂਚਾਲ ਆਇਆ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਹੋਰ ਆਏ। ਸੁਨਾਮੀ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ ਜਾਰੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ…

Read More
TN ਸਰਕਾਰ ਵਿੱਚ 400 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੂਨੀਅਰ ਰੈਜ਼ੀਡੈਂਟ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਾਇਨਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਦਮ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ

TN ਸਰਕਾਰ ਵਿੱਚ 400 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੂਨੀਅਰ ਰੈਜ਼ੀਡੈਂਟ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਾਇਨਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਦਮ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ

ਟੀਐਨਐਮਓਏ ਦੇ ਸਕੱਤਰ ਐਮ. ਅਕਿਲਨ ਨੇ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੋਸਟ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸੀਟਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਇਹ ਕਦਮ ਸਰਕਾਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਰਾਜ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜਾਂ ਵਿੱਚ 400 ਜੂਨੀਅਰ ਰੈਜ਼ੀਡੈਂਟ…

Read More
ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕੀਤੀ; ਆਸਿਮ ਮੁਨੀਰ ਰੱਖਿਆ ਬਲਾਂ ਦੇ ਮੁਖੀ ਹੋਣਗੇ

ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕੀਤੀ; ਆਸਿਮ ਮੁਨੀਰ ਰੱਖਿਆ ਬਲਾਂ ਦੇ ਮੁਖੀ ਹੋਣਗੇ

ਮੁਨੀਰ ਦੀ ਅਗਲੀ ਤਰੱਕੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਫੀਲਡ ਮਾਰਸ਼ਲ ਵਜੋਂ ਉਸ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਰਤ-ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਮਈ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਹੋਈ। ‘ਡਾਅਨ’ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਫੌਜ ਮੁਖੀ ਅਸੀਮ ਮੁਨੀਰ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ 27ਵੇਂ ਸੰਵਿਧਾਨਕ ਸੋਧ ਦੇ ਤਹਿਤ ਰੱਖਿਆ ਬਲਾਂ ਦੇ ਮੁਖੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਬਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁਨੀਰ ਦੀ ਅਗਲੀ…

Read More
ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ‘ਚ ਸੁਪਰ ਟਾਈਫੂਨ ਫੰਗ-ਵੋਂਗ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ

ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ‘ਚ ਸੁਪਰ ਟਾਈਫੂਨ ਫੰਗ-ਵੋਂਗ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ

ਫੰਗ-ਵੋਂਗ ਇਸ ਸਾਲ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲਾ 21ਵਾਂ ਤੂਫਾਨ ਹੈ, ਕਈ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਬੰਦ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਪਰ ਟਾਈਫੂਨ ਫੰਗ-ਵੋਂਗ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਮੱਧ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉੱਤਰੀ ਲੁਜੋਨ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲੈਂਡਫਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੀਕੋਲ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ…

Read More
ਆਂਧਰਾ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਊਰਜਾ ਸੰਭਾਲ ਬਿਲਡਿੰਗ ਕੋਡ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ 1 ਰਾਜ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰਿਆ ਹੈ

ਆਂਧਰਾ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਊਰਜਾ ਸੰਭਾਲ ਬਿਲਡਿੰਗ ਕੋਡ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ 1 ਰਾਜ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰਿਆ ਹੈ

786 ਈਸੀਬੀਸੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਇਮਾਰਤਾਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਏਪੀ ਨੇ ਤੇਲੰਗਾਨਾ (738), ਪੰਜਾਬ (552), ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ (201), ਹਰਿਆਣਾ (100), ਕੇਰਲ (57) ਅਤੇ ਉੱਤਰਾਖੰਡ (12) ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

Read More