ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘਟਾਓ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਚਾਹਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਰਵ-ਵਿਆਪਕਤਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੀ ਵਿਚਾਰ ਭਰਪੂਰ ਪੁਸਤਕ ਵਿਚ ਸ. ਘਟਾਓਲੇਡੀ ਕਲੋਟਜ਼ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਨ ਜਾਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਘਟਾਓ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਮੂਹਿਕ “ਘਟਾਓ ਅਣਗਹਿਲੀ” ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ “ਗਿਆਨ ਨਿਰਮਾਣ” ਵਜੋਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੋਹਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋੜਨ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।

ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ, Klotz, Gabrielle Adams, ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਡੋਮੇਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਢਿੱਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਲੇਗੋ ਢਾਂਚਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸਲ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਸਿਰਫ 12% ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਲੇਗੋ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹਟਾਏ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਮਤ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ “ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨੋਟਾਂ ਦੀ ਲੂਪ” ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੇ ਜੋੜਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦਿਖਾਈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਿਖਤੀ ਬੀਤਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਜੋੜਾਂ ਨੇ “ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਇੱਕ” ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ ਮਿਟਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ। ਜਦੋਂ ਸੂਪ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਪੰਜ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ, ਤਾਂ 90 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਨੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੱਖਪਾਤ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਜੋੜ ਲਈ ਇਸ ਤਰਜੀਹ ਨੂੰ “ਘਟਾਓ ਅਣਗਹਿਲੀ” ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ। ਬਾਅਦ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅੱਧੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਘਟਾਓ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ। ਜਿਸ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਸ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘਟਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਘੱਟ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸੀਮਤ ਮਾਨਸਿਕ ਬੈਂਡਵਿਡਥ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਮੰਗਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜੁੜਨ ਦੀ ਡਿਫੌਲਟ ਰਣਨੀਤੀ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਜੁੜਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ, ਕਲੋਟਜ਼ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਪੂਰਵ-ਇਤਿਹਾਸਕ “ਭੋਜਨ ਭਾਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ” ਸ਼ਾਇਦ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਪਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਿਕਾਊ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਾਡਾ ਪੂੰਜੀਵਾਦੀ ਆਰਥਿਕ ਮਾਡਲ ਵੀ ਸਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭੌਤਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਪੈਕਡ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਮਾਜ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਲੈਸਲੀ ਪਰਲੋ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ “ਸਮਾਂ ਕਾਲ” ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਲਿਜ਼ ਡਨ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ $40 ਦਿੱਤੇ। ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਪੈਸਿਆਂ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ। ਦੂਜੇ ਵੀਕਐਂਡ ‘ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਟੂ-ਡੂ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਕੰਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਵੀਕਐਂਡ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, “ਸਮਾਂ ਖਰੀਦਣ” ਵਿੱਚ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਿਹਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।

ਕਲੋਟਜ਼ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਕੋਲ “ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ‘ਤੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਜਾਂਚਾਂ” ਹਨ। ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਸਾਡੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਖਪਤ ਲਈ ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਇਸ ਧਮਕੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਬਾਹੀ ਦੀ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਲਿਖ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ

ਕਲੋਟਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਲਾਕਾਰ ਕਟੌਤੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਪਾਬਲੋ ਪਿਕਾਸੋ ਲਈ, ਕਲਾ “ਬੇਲੋੜੀ ਦਾ ਖਾਤਮਾ” ਸੀ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਨੇ “ਦੂਤ ਨੂੰ ਸੰਗਮਰਮਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ” ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ “ਉਸ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ।”

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਵੀ ਕਟੌਤੀ ਦਾ ਮੁੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਤਿਹਾਸਕ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰਲ ਢਾਂਚੇ ਠੋਸ ਇੱਟਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੰਨਾ ਕੀਚਲਾਈਨ, ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਆਰਕੀਟੈਕਟ, ਨੇ ਕੇ-ਇੱਟ ਲਈ 1927 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੇਟੈਂਟ ਦਾਇਰ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ “ਲੋਡ-ਬੇਅਰਿੰਗ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ” ਨੂੰ ਠੋਸ ਰੱਖਿਆ ਪਰ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਖੋਖਲਾ ਜਾਂ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਇੱਟਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਢੋਆ-ਢੁਆਈ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇਮਾਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ-ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਅੱਗ-ਰੋਧਕ ਵੀ ਬਣਾਇਆ।

ਕਲੋਟਜ਼ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਟਾਉਣਾ “ਘਟਾਉਣ” ਦਾ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਤਮ ਸਥਿਤੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਪਰ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਧਾਰਮਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਲਾਲਚ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲੌਟਜ਼ ਨੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਲਾਓ ਜ਼ੂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਸਿਆਣਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋੜੋ। ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.

ਲੇਖਕ Zero Limits: Things Every 20-Something Should Know ਦੇ ਲੇਖਕ ਹਨ ਅਤੇ www.arunasikankarananan.com ‘ਤੇ ਬਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।