ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥ੍ਰਿਲਰ ਵਿੱਚ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਔਰਤਐਮੀ ਐਡਮਜ਼ ਅੰਨਾ ਫੌਕਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਗੁਆਂਢੀ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਸੜਕ ‘ਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੰਧਾਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਡਰਾਉਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥ੍ਰਿਲਰ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਫਿਲਮ ਐਰੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਡਰ ਵਜੋਂ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਰ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਬਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯੂਕੇ ਦੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸ (ਐਨਐਚਐਸ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹਨਾਂ ਡਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕੇਂਦਰ, ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡੇ ਜਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਨਿਦਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਨਤਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਫਸੇ ਹੋਏ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਜਾਂ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। NHS ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਹਾਈਪਰਵੈਂਟਿਲੇਸ਼ਨ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਮਤਲੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕੰਬਣੀ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਘੱਟ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ।

NHS ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਡਰ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰੇਗਾ, ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦੌਰਾਨ ਮਰ ਜਾਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਕਸਰ ਐਰੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੋਕ ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ, ਕਤਾਰਾਂ, ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਜਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੀਮਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ: ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਮਕਾਲੀ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਡੀਕੋਡਿੰਗ.

ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ, ਮੌਜੂਦਾ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਸਭ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਤਜਰਬਾ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੌਣ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ?

ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੈਨਿਕ ਵਿਕਾਰ, ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਰਚਾ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਲੱਛਣ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

NHS ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਜੋ ਪੁੱਛੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਥਾਨ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਬਚਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਅਪਣਾਈ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ?

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲੋਂ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ

ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਅਤੇ ਬਚਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (SSRIs) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ SSRIs ਜਿਵੇਂ ਕਿ sertraline ਅਤੇ escitalopram ਅਨੁਕੂਲ ਛੋਟ ਦਰਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ-ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (SNRIs), ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਬੈਂਜੋਡਾਇਆਜ਼ੇਪੀਨਸ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੈਂਜੋਡਾਇਆਜ਼ੇਪੀਨਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੀਬੀਟੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।