ਟੈਨ ਤੋਂ ਪਰੇ: ਯੂਵੀ ਸੇਫਟੀ ਮਹੀਨੇ ਹਰ ਸਾਲ ਲੰਬੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਲਈ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਯੂਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਹੀਨਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਦਾ ਹੈ: ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਲਟਰਵੀਓਲੇਟ (ਯੂਵੀ) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਗੰਭੀਰ ਸੂਰਜ ਦਾ ਜੋਖਮ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ relevant ੁਕਵਾਂ ਹੈ.

ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਨੇਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਰਮੇਟੋਲੋਜਿਸਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਹਨੇਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਲੇਸ਼ਰਮਾ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਸਾੜ ਹਾਈਪਰਪੈਸ਼ਨੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਐਸੋ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਡਰਮਿਨੋਜਿਸਟ (ਟੀ ਐਨ ਐਚ-ਟੀਐੱਸਐਚ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਨਹੀਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. “ਯੂ ਐਸ ਵਰਗੇ ਖੰਡੀ-ਕੋਸ਼ ਵਿਚ, ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨਿਰੰਤਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਚਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.”

ਏਮਜ਼, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਸੀਨੀਅਰ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਵਿਚ ਤਵਖਾਵੋਲ ਦੀ ਰਸਮ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਨ੍ਹਵੀਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਦਿੱਖ ਅਕਸਰ ਅਦਿੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. “ਰੰਗ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਧੁੱਪ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਪਰ ਸੈਲੂਲਰਸ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ,” ਉਹ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. “ਸਾਡੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਯੂਵੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.”

ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹਨੇਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰੰਗੀਨ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਘੱਟ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਿਲਾਂ, ਨਹੁੰ ਹੇਠ, ਜਾਂ ਲੇਸਦਾਰ ਸਤਹਾਂ ‘ਤੇ.

ਪ੍ਰੋ. ਗੁਪਤਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਹਨੇਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.” “ਘੱਟ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਅਨੈਤਿਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੇਰ ਨਾਲ ਖੋਜ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.”

ਪ੍ਰੋ. ਗੁਪਤਾ ਦੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਏਆਈਐਮਐਸ ਨੇ ਸਟੇਟ-ਫੌਰਟ ਮੋਹਸ ਮਿ is ਲਕ੍ਰਾਈਫਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੇਂਦਰ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਲੇਅਰ ਦੁਆਰਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੇਤ ਵਿਚ ਇਕ ਪਾਇਨੀਅਰ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਜਨਤਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਧੁੱਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਓਰਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀਆਂ ਮਿਥਿਹਾਸਕ: ਇੱਕ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸਪਸ਼ਟਤਾ

ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਭਾਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਸੀਬੈਨਜ਼ੋਨ ਅਤੇ ਬਿੰਕੋਕਸੇਟ, ਕੁਝ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਲਈ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਮਾਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਡਾ. “ਰਸਾਇਣਕ ਫਿਲਟਰ ਬਾਰੇ ਅਟਕਲਾਂ ਹਨ,” ਦਿਨੇਸ਼ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. “ਪਰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ (ਐਫ ਡੀ ਏ) ਦਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱ ert ਿਆ ਕਿ ਇਹ ਤੱਤ ਮਨੁੱਖੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ.”

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਫਿਜ਼ੀਓਕਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ ਜਾਂ ਟਾਈਟਨੀਅਮ ਡਾਈਕਸਾਈਡ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ suitable ੁਕਵੇਂ ਹਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.

ਇਕ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਮਿੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਡਾ. “ਭਾਰਤ ਵਿਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.”

ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਸੰਪਰਕ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ. ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਹੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਗਾਈਡ

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਡਾ: ਡਨੀਸ਼ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੂਵਾ ਅਤੇ ਯੂਵੀਬੀ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. “ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਦਾ ਐਸਪੀਐਫ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਗਿੱਲ ਅਧਾਰਤ ਜਾਂ ਮੈਟ-ਫਾਸਟ ਦੇ ਫਾਰਮਾਂ (ਗੈਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ-ਕਲਜਿੰਗ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ,” ਉਹ ਉੱਚ .ੰਗ ਹਨ. ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖੁੰਝੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਕੰਨ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਕੱਲੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਾ. ਦੋਵੇਂ ਡਨੀਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਗੁਪਤਾ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ (ਯੂਪੀਐਫ) ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਹੋਏ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਫਲੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ ਆਯਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਰੀਆਂ ਅਸਰਦਾਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੌਸਮ ਦੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ 4 ਵਜੇ ਤੋਂ 4 ਵਜੇ ਤੱਕ ਯੂਵੀ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਾਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਮਾਟਰ, ਉਗ, ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੇਰਲ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ UV ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਹੀਨਾ ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਲ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰਤ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਸੂਰਜ ਦਾ ਜੋਖਮ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯੂਵੀ ਸੁੱਟੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਡੇਰੈਸ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਪੱਛਮੀ ਆਯਾਤਾਂ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. “ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਿਹਤ ਸੰਦ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਲਮੇਟ ਜਾਂ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਪਹਿਨਣਾ.”

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਗੁਪਤਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਇਹ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਾਹਰੀ ਕਾਮਿਆਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ. ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.”

ਚਮੜੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

,