ਕਿਵੇਂ ‘ਕੁਦਰਤੀ’ ਬਾਇਓਹੈਕਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਉਦਯੋਗਪਤੀ ਟੀਮੂ ਅਰੀਨਾ ਦੀ ਬਾਇਓਹੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਪਹੁੰਚ ਬ੍ਰਾਇਨ ਜੌਹਨਸਨ ਅਤੇ ਡੇਵ ਐਸਪ੍ਰੇ ਵਰਗੇ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਇਓਹੈਕਿੰਗ ਮੁਹਿੰਮਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ, ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। “ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਪਾਗਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਾਂਗ ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਡਾਲਰ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੱਸ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰੋ,” ਟੀਮੂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਬਾਇਓਹੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਅਲੌਕਿਕ ਬਣਨ ਦੀ ਦੌੜ

ਉਸਦੀ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ, ਦਿ ਆਪਟੀਮਾਈਜ਼ਡ ਹਿਊਮਨ: ਏ ਬਿਗਨਰਜ਼ ਗਾਈਡ ਟੂ ਬਾਇਓਹੈਕਿੰਗ (ਹੈਚੇਟ ਇੰਡੀਆ), ਡਾ. ਓਲੀ ਸੋਵਿਜਾਰਵੀ ਅਤੇ ਜਾਕੋ ਹਲਮਾਟੋਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ, ਉਹ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ, ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਕੰਮ-ਜੀਵਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ-ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ। “ਇਹ ‘ਕੁਦਰਤੀ’ ਬਾਇਓਹੈਕਿੰਗ ਹੈ,” ਓਲੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਜੜ੍ਹ ਉਸ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਲੇਖਕ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। “ਫਿਨਿਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਅਤਿਅੰਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀਡੋਟ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਾਇਓਹੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। “ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹਾਂ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਸਲੀ ਪਿਛੋਕੜ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।”

ਤੇਮੂ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਮਨੁੱਖੀ ਨੀਂਦ, ਕਸਰਤ, ਪੋਸ਼ਣ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ, ਬਾਇਓਹੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। “ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਉਦੋਂ ਆਈ ਜਦੋਂ ਲੇਖਕ—ਓਲੀ, ਜੈਕੋ ਅਤੇ ਮੈਂ—ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਓਲੀ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਕਟਰ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ; Teemu ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਦਾ ਖੇਤਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਅਤੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ; ਅਤੇ ਜੈਕੋ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ, ਟੀਮੂ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਟੀਮੂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜੇ ਗਏ ਮੈਟਾ-ਸਟੱਡੀਜ਼ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। “ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਰਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚੀਆਂ ਜਾ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਸਿਧਾਂਤ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਿਰਫ਼ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।”

ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਕਵਰ ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧ

ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਜੋ ਓਲੀ ਨੇ ਕਹੀ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਕਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜਿਉਣ ਦੀ ਅਸਲ ਲੰਬਾਈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਜਿੰਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। “ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਫਿਨਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਔਸਤਨ 13 ਸਾਲ ਹਨ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਖਰੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 13। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ.” ਟੀਮੂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। “ਕਿਤਾਬ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 10 ਤੋਂ 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਇਓਹੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ, ਮੋਨਜ਼ਾਰੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਈ GLP-1 ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ

ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: Getty Images/iStockphoto

ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ, ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਰੁਝਾਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਓਲੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੀ ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। “ਹਾਂ, ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋਗੇ; ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, “ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਜੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।”

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਸੈਲੂਨ ਬੋਟੋਕਸ, ਫਿਲਰ, ਲੇਜ਼ਰ ਅਤੇ IV ਡਰਿਪਸ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਚੇਤਾਵਨੀ ਕਿਉਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ?

ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸਟੀਵਨ ਏ ਸ਼ਰੋਡਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ 2007 ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਪੰਜ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ – ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ, ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ, ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਮੂਨੇ – ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ‘ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਭਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: 30%, 15%, 10%, 5%, ਅਤੇ 40%, Teemu ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ‘ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਵਹਾਰ ਇਸ ਅਟੱਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਆਖਰੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ,’ ਤੇਮੂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਟੀਮੂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਕੋਵਿਡ ਦੁਆਰਾ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਤਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਆਰਥਿਕਤਾ ਅੱਜ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ – ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਲਗਭਗ 60% – ਇਸਨੂੰ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਡਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਇਓਹੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਇਸਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਸੈਕਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ $25 ਟ੍ਰਿਲੀਅਨ ਮਾਰਕੀਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ 19% ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। “ਅਸੀਂ ਨਕਲੀ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ.”

ਡਾ ਓਲੀ ਸੋਵਿਜਾਰਵੀ | ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧ

ਲੇਖਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਏਆਈ ਦੇ ਸਰਵਵਿਆਪਕਤਾ, ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋਲੋਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਸਿਹਤ ਕੰਪਨੀ, ਜਿਸਦੀ ਟੀਮੂ ਅਤੇ ਡਾ. ਓਲੀ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿ-ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। “ਜਦੋਂ ਮਾਡਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਸੀ,” ਟੀਮੂ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਪਰ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।” ਉਸਨੇ 2025 ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਫਟ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 21 ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੇ, $3,000 ਦਾ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਬਜਟ ਦਿੱਤਾ, 21% ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫਿਰ ਉਹੀ ਸੰਦਰਭ, ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਏਆਈ ਮਾਡਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ, ਟੀਮੂ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। “AI ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਬਜਟ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ AI ਔਸਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।”

TEMU ARENA ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧ

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ AI ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ “ਮਨੁੱਖੀ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਗਣਨਾ ਅਤੇ ਨਿਊਰਲ ਨੈਟਵਰਕ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ।” ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਓਲੀ, ਜੋ ਖੁਦ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਕਟਰ ਹੈ, AI ਦੀ ਤੁਲਨਾ “ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਜਾਂ ਟੈਲੀਸਕੋਪਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਢਾਂ ਸਨ… ਇਹ ਉਸ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਜਟਿਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਟੂਲ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਹਿਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਧਮਾਕਾ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਸਿੱਖਿਅਤ ਵਿਅਕਤੀ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, “ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।