ਸੰਗੀਤ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹਨ

ਨਰਸ ਰਾਡ ਸੈਲੀਜ਼ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਯੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਥਰਮਾਮੀਟਰ, ਇੱਕ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸਦੇ ਯੂਕੁਲੇਲ ਅਤੇ ਯੂਕੁਲੇਲ।

UC ਸੈਨ ਡਿਏਗੋ ਹੈਲਥ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ, ਸਾਲਸ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਉਹ ਬੇਨਤੀ ‘ਤੇ ਧੁਨਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗਾਉਂਦਾ ਵੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਗੀਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੀ ਮੇਜਰ ਵਿੱਚ ਮਿਨੁਏਟ ਅਤੇ “ਸਮਵੇਅਰ ਓਵਰ ਦ ਰੇਨਬੋ” ਵਰਗੇ ਮਨਪਸੰਦ ਗੀਤਾਂ ਤੱਕ ਹੈ।

ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸੈਲੇਸ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਘੱਟ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

“ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ, ਦਰਦ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, “ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।”

ਸਲੇਸ ਇਕ-ਮੈਨ ਬੈਂਡ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲਾਈਵ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਸੰਗੀਤ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਗਏ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਜ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਵਧਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੀਤ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਨੁੱਖੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਗੀਤ ਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਅਨੁਭਵੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਕਿ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗੀਤ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ – ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਗੀਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਐਨਲਜੀਸੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ – ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਕਿ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਗੀਤ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਈ ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ, ਜਰਨਲਾਂ ਸਮੇਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਰਿਪੋਰਟਾਂਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇਸਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ – ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ – ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸ਼ੋਰ ਵਾਂਗ।

ਫਲੋਰੀਡਾ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਐਡਮ ਹੈਨਲੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਦਰਦ ਇੱਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।” “ਇਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਸੰਵੇਦਨਾ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.”

ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਵਾਲੇ ਦੋ ਲੋਕ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਰੀਸੈਪਟਰ – ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਹੱਥ ਗਰਮ ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ – ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

“ਦਰਦ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,” ਜੋ ਕਿ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡਾ. ਗਿਲਬਰਟ ਚੈਂਡਲਰ, ਟੈਲਾਹਾਸੀ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ ਪੁਰਾਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਖੋਜਕਰਤਾ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੋਡਕਾਸਟ ਸੁਣਨ ਨਾਲੋਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੈਕਗਿਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੈਰੋਲੀਨ ਪਾਮਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸੰਗੀਤ ਇੱਕ ਭਟਕਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਭਟਕਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।”

ਪਾਮਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਮ ‘ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਤੂ ਮਾਰਗਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਸੰਗੀਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੇਟ ਰਿਚਰਡਸ ਗੇਲਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਲਗਭਗ ਪੂਰਾ ਦਿਮਾਗ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।” “ਇਹ ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ – ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਅਲੱਗਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।”

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ 19ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਸਥਾਨਕ ਐਨਸਥੀਟਿਕਸ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਅੱਜ ਖੋਜਕਾਰ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਇਰੈਸਮਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਰੋਟਰਡਮ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 548 ​​ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗੀਤ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਸ਼ੈਲੀਆਂ – ਕਲਾਸੀਕਲ, ਰੌਕ, ਪੌਪ, ਸ਼ਹਿਰੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ – ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੇ ਸੰਗੀਤ ਨੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਡਾ. ਐਮੀ ਵੈਨ ਡੇਰ ਵਾਲਕ ਬੋਮਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।” “ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਕਲਾਸੀਕਲ ਸੰਗੀਤ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਬੂਤ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸੰਗੀਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।”

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਗੀਤ ਵਧੇਰੇ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਟ੍ਰਿਨਿਟੀ ਕਾਲਜ ਡਬਲਿਨ ਵਿਖੇ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਕਲੇਅਰ ਹਾਉਲਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਚੁਣਨ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੀਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਰਦ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

“ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਲੋਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ – ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਏਜੰਸੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਸਰਗਰਮ, ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸੁਣਨਾ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਫਲੋਰੀਡਾ ਰਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈਨਲੇ ਨੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

“ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, “ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਾਧਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।”

ਹੁਣ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਕਲਵਰ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਜੈਜ਼ ਗਾਇਕਾ ਸੇਸੀਲੀ ਗਾਰਡਨਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਗਾਇਆ ਹੈ।

“ਸੰਗੀਤ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।