ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਲਈ ਓਵਰ ਐਕਸਟਰ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ, ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਭਲਾਈ ਵਿਗੜ ਗਈ ਹੈ: ਆਰਥਿਕ ਸਰਵੇਖਣ 2024-25

ਆਰਥਿਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ (55-60 ਤੋਂ ਵੱਧ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ) ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਭਲਾਈ (55-60 ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਨੂੰ ਅਣਪਛਾਤੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਸੰਸਦ ਵਿਚ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ, 31 ਜਨਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਵਿੱਤ ਅਤੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਲਾ ਸੀਤਾਰਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ.

ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੁਸ਼ਮਣ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਜੇ ਭਾਰਤ ਦੀਆਂ ਆਰਥਿਕ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ / ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.

“ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ. ਸਰਵੇ-ਅਧਾਰਤ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫੋਨ-ਅਧਾਰਤ ਬਚਪਨ ਵਧਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ, ਆਰਥਿਕ ਏਜੰਡੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਭਲਾਈ, ਇਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਰਾਸ਼ਟਰੀ-ਵਿਆਪਕ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਸਮੇਤ ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰਵੇਖਣ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

“ਇਹ ਵਿਹਾਰਕ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕਦ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦਖਲ ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਰਵੇ ਦੇ ਅੰਕਨਾਂ ” ਤੇ ਭਾਰਤ ਦਾ ਜਨਸੰਖਿਆ ਭਰਪੂਰ ਲਾਭ, ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਲੱਭਦਾ ਹੈ

ਸਾਫ ਖਾਣਾ

ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਿੰਕ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਸਰਵੇਖਣ ਜੋ ਕਬਾੜਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ. ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣਾ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੈਸਕ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਭੈੜੇ ਹਨ ਭਲਾਈ ਲਈ ਇਹ ਬਰਾਬਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਰਵੇਖਣ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਰਥਿਕਤਾ ਦੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ.

ਇਸ ਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਸਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ . ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਭਲਿਆਈ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ.