ਆਯੁਰਵੇਦ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਡਿੰਪਲ ਜਾਂਗੜਾ ਦੀ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਊਰਜਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ [India]ਦਸੰਬਰ 24 (ਏਐਨਆਈ): ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਡਿੰਪਲ ਜਾਂਗੜਾ ਨੇ ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਗੈਲਰੀ ਆਰਟ ਪੋਜ਼ੀਟਿਵ ਵਿਖੇ ਇਲਾਜ, ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਵੀਨਤਮ ਕਿਤਾਬ, ਦ ਅਲਟੀਮੇਟ ਹੀਲਿੰਗ ਕੋਡ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ।

ਇਕੱਤਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿੱਤ, ਕਲਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਉੱਦਮਤਾ ਤੋਂ ਅਵਾਜ਼ਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ, ਇੱਕ ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਕੀਤੀ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਬੁੱਧੀ ਸਮਕਾਲੀ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਸੀ।

ਇਸ ਲਾਂਚ ਵਿੱਚ ਬਜਾਜ ਕੈਪੀਟਲ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਅਤੇ ਮੈਨੇਜਿੰਗ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਰਾਜੀਵ ਬਜਾਜ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨਲ ਚਰਚਾ ਹੋਈ; ਅਨੁ ਬਜਾਜ, ਗੈਲਰੀ ਆਰਟ ਪੋਜ਼ੀਟਿਵ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ; ਅਤੇ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਸੁਰੇਸ਼ ਰੈਨਾ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬੇਬੀ ਕੇਅਰ ਬ੍ਰਾਂਡ Maate ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ।

ਮਾਈਲੀ ਐਸ਼ਵਰਿਆ, ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ, ਪੇਂਗੁਇਨ ਰੈਂਡਮ ਹਾਊਸ ਇੰਡੀਆ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ, ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰਵਾਇਤੀ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰਾਜੀਵ ਬਜਾਜ ਵਿੱਤੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਕਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਰਾਦੇ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੇ ikigai ਅਤੇ ਤਾਈ ਚੀ ਵਰਗੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।

ਅਨੂ ਬਜਾਜ ਨੇ ਕਲਾ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਧਿਅਮ ਦੱਸਿਆ, ਕਲਾਤਮਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ।

ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਇਰਾਦਾ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਜੰਗਦਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਉਸਨੇ ਅਲਟੀਮੇਟ ਹੀਲਿੰਗ ਕੋਡ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਫਲਸਫੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਊਰਜਾ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਫਰੇਮਵਰਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਧੁਨੀ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਰਾਦੇ ਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਲਾਸੀਕਲ ਆਯੁਰਵੇਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਂਦਿਆਂ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜਾਂਗੜਾ ਨੇ ਸਮਕਾਲੀ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਸਾਰਥਕਤਾ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੇ ਬ੍ਰਹਮਾ ਮੁਹੂਰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਲਾਂ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਸਪਸ਼ਟਤਾ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਸਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇਰਾਦਾ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਸਥਾਈ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਸੁਰੇਸ਼ ਰੈਨਾ ਨੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਪਹਿਲੂ ਜੋੜਿਆ।

ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੁਚੇਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਇੱਕ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਹਸਤਾਖਰ ਨਾਲ ਹੋਈ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ: ਇਲਾਜ ਮਨ, ਸਰੀਰ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਇਰਾਦੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਪਰੰਪਰਾ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਤਾਕਤ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ। (ANI)

(ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਸਿੰਡੀਕੇਟਿਡ ਫੀਡ ਤੋਂ ਲਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟ੍ਰਿਬਿਊਨ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ।)