ਤੁਹਾਡੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲੋਸ਼ਨ ‘ਤੇ SPF ਨੰਬਰ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲੋਸ਼ਨ ‘ਤੇ SPF ਨੰਬਰ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

SPF 50 SPF 25 ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ SPF 100 ਸਾਰੀਆਂ UV ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਨ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ SPF ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ‘ਤੇ ਨੰਬਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ…

Read More
ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਜਲ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ: 7 ਲੋਕ ਹਸਪਤਾਲ ‘ਚ ਭਰਤੀ; ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਿਆ

ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਜਲ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ: 7 ਲੋਕ ਹਸਪਤਾਲ ‘ਚ ਭਰਤੀ; ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਿਆ

ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੇ ਸਾਰੀਆਂ ਹਾਊਸਿੰਗ ਸੋਸਾਇਟੀਆਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਕੇਸ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਸਨ ਅਤੇ ਘਰ-ਘਰ ਜਾ ਕੇ ਸਰਵੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਕਲੋਰੀਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵੀ ਵੰਡੀਆਂ ਗਈਆਂ। ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ (4 ਜੂਨ, 2026) ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਘਾਟਲੋਡੀਆ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੂਸ਼ਿਤ…

Read More
NFHS-6 ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੇ ਭਾਜਪਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ: ਖੜਗੇ

NFHS-6 ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੇ ਭਾਜਪਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ: ਖੜਗੇ

ਕਾਂਗਰਸ ਨੇਤਾ ਮਲਿਕਾਰਜੁਨ ਖੜਗੇ ਨੇ ਭਾਜਪਾ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਪ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ-ਪੜਾਅ ਵਾਲਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ: ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦਫਨਾਉਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, “ਸਬਕਾ ਸਾਥ” ਅਤੇ “ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਕਾਲ” ਦਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇਣਾ, ਬਿਰਤਾਂਤ ਵਿਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਦੀ ਪੀਆਰ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ ਬਚਾਉਣਾ। ਕਾਂਗਰਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮਲਿਕਾਰਜੁਨ ਖੜਗੇ…

Read More
ਤਿਰੂਚੀ ਨਰਸਿੰਗ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਮੌਤ: ਕੇਂਦਰੀ ਏਜੰਸੀ ਦੇ ਇੰਸਪੈਕਟਰਾਂ ਨੇ TNMSC ਵੇਅਰਹਾਊਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਸਟੋਰੇਜ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ

ਤਿਰੂਚੀ ਨਰਸਿੰਗ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਮੌਤ: ਕੇਂਦਰੀ ਏਜੰਸੀ ਦੇ ਇੰਸਪੈਕਟਰਾਂ ਨੇ TNMSC ਵੇਅਰਹਾਊਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਸਟੋਰੇਜ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ

ਸੂਤਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗਣਗੇ, ਜਦਕਿ ਐਮਜੀਐਮਜੀਐਚ ਵਿਖੇ ਡਰੱਗ ਸਟੋਰੇਜ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਮੌਕੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਕੇਂਦਰੀ ਡਰੱਗ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੰਟਰੋਲ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (CDSO) ਦੇ ਇੰਸਪੈਕਟਰ 23 ਮਈ, 2620 ਨੂੰ ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲ (MGH) ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਵੀ. ਸੀਤਲਕਸ਼ਮੀ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ…

Read More
ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪ: ਘੱਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ

ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪ: ਘੱਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ

ਵੇਲੋਰ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸੱਤ ਤੋਂ ਨੌਂ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਤਲੇਪਨ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ; ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਦੋਹਰਾ ਬੋਝ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ…

Read More
ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਐਲਰਜੀ: ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਐਲਰਜੀ: ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

‘ਐਲਰਜੀ’ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ-ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਲਕੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਸਦਮੇ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕੀੜੀਆਂ ਦੇ ਕੱਟਣ…

Read More
ਤਿਰੂਚੀ ਨਰਸਿੰਗ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਮੌਤ: ਕੇਂਦਰੀ ਏਜੰਸੀ ਦੇ ਇੰਸਪੈਕਟਰਾਂ ਨੇ TNMSC ਵੇਅਰਹਾਊਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਸਟੋਰੇਜ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ

ਨਰਸਿੰਗ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਮੌਤ: ਕੇਂਦਰੀ ਏਜੰਸੀ ਦੇ ਇੰਸਪੈਕਟਰਾਂ ਨੇ ਤਿਰੂਚੀ ਵਿੱਚ TNMSC ਵੇਅਰਹਾਊਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਸਟੋਰੇਜ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ

ਸੂਤਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗਣਗੇ, ਜਦਕਿ ਐਮਜੀਐਮਜੀਐਚ ਵਿਖੇ ਡਰੱਗ ਸਟੋਰੇਜ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਮੌਕੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਕੇਂਦਰੀ ਡਰੱਗ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੰਟਰੋਲ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (CDSO) ਦੇ ਇੰਸਪੈਕਟਰ 23 ਮਈ ਨੂੰ ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲ (MGMGH) ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਵੀ. ਸੀਤਲਕਸ਼ਮੀ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਜਾਂਚ…

Read More
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਫੈਂਟਮ ਪੇਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਫੈਂਟਮ ਪੇਨ

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜੋ ਹੁਣ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜੋ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਫੈਂਟਮ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫੈਂਟਮ ਦਰਦ ਮੈਡੀਕਲ…

Read More
ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ‘ਤੇ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੂਡਾਨੀ ਨਾਗਰਿਕ ਨੂੰ ਇਬੋਲਾ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਾਂਧੀ ਹਸਪਤਾਲ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ

ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ‘ਤੇ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੂਡਾਨੀ ਨਾਗਰਿਕ ਨੂੰ ਇਬੋਲਾ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਾਂਧੀ ਹਸਪਤਾਲ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ

ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਯਾਤਰੀ ਨੂੰ ਇਬੋਲਾ ਦੇ ਸ਼ੱਕੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਵੀਰਵਾਰ (4 ਜੂਨ, 2026) ਦੇ ਤੜਕੇ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੇ ਰਾਜੀਵ ਗਾਂਧੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ (ਆਰਜੀਆਈਏ) ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਇੱਕ ਸੂਡਾਨੀ ਨਾਗਰਿਕ…

Read More