ਕੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਕਾਲੀ-ਚਿੱਟੀ ਸੋਚ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਸਾਰੇ ਹਵਾਲਿਆਂ, ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਆੰਤ ਮਾਈਕਰੋਮੀਓ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਪਾਣੀ, ਫਲੈਕਸਾਸੀਡਜ਼, ਚੀਆ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ,…
