ਲਾਈਫ ਸੇਵਿੰਗ ਨੰਬਰ: ਹਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਲਈ 2026 ਯੂਐਸ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ
ਨਵੇਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਦਲੇਰਾਨਾ ਬਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: 40 ਜਾਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ। 80% ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਦ ਨਾ ਤਾਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ: ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸਹੀ ਨੀਂਦ, ਤੰਬਾਕੂ…
