ਜੇਕਰ BMI ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਪ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ BRI ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ? ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਕੀਮਤ

ਪੀਅਮਲੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ ਲਈ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ BMI ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਨਲਾਈਨ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਲਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਤਰੀਕਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ – ਵਿੱਤੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਕੰਪਨੀ Zerodha ਨੇ 2022 ਵਿੱਚ BMI 25 ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੋਨਸ ਦਾ ਐਲਾਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ, ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੋਗੇ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ BMI ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਹੀ ਹੈ? ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਹਰ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਹਨ ਕਿ BMI ਇੱਕ ਅਪੂਰਣ ਗਣਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ।

ਹੁਣ ਨਵਾਂ ਬਜ਼ ਸ਼ਬਦ BRI ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਰਾਊਂਡਨੈੱਸ ਇੰਡੈਕਸ ਹੈ। ਅਮਰੀਕੀ ਗਣਿਤ-ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਡਾਇਨਾ ਥਾਮਸ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 2013 ਦੇ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ, ਇਹ ਸੂਚਕਾਂਕ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਗੋਲ ਹੋ। “BMI ਇਸ ਧਾਰਨਾ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਸਿਲੰਡਰਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ – ‘ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਿਲੰਡਰ ਨਾਲੋਂ ਅੰਡਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਂ।’ ਅਤੇ ਇਸੇ ਕਾਰਨ BRI ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਹੋਈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

BRI ਲਈ ਗਣਿਤਿਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸਕੋਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 1 ਤੋਂ 15 ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕੋਰ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਕੋਰ (6.9 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ 3.41 ਤੋਂ ਘੱਟ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

BRI BMI ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?

BMI ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਰਗ ਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 18 ਤੋਂ 24.9 ਦਾ BMI ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; 25 ਤੋਂ 29.9 ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੈਚਿੱਤਰਾ ਸੁਰੇਸ਼, ਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫਸਰ, SIMS ਹਸਪਤਾਲ, ਚੇਨਈ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ BMI ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਚਰਬੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਕਿੱਥੇ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੈ। “ਐਥਲੈਟਿਕ ਲੋਕ ਅਤੇ ਜੋ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ BMI ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਚਰਬੀ ਨਾਲੋਂ ਸੰਘਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਗੇ। ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ BMI ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, “ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

BMI ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ – ਇਹ 19ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡਾ. ਜੈਚਿਤਰਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਕੇਸ਼ੀਅਨ ਦਾ BMI ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਕੇਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

BRI ਵੱਖਰਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ? BRI ਸਕੋਰ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਵਰਗੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। “ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਰਾਊਂਡਰ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਜਿੰਨੀ ਵੱਧ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਦਿ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੋਗ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਵੀ, ਕੱਦ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਲਈ ਛੋਟਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਜ਼ੋਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਟ ਸਪਾਟ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ,” ਡਾ. ਥਾਮਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟਸ ਮਿਲਟਰੀ ਅਕੈਡਮੀ, ਵੈਸਟ ਪੁਆਇੰਟ ਵਿੱਚ ਗਣਿਤ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਹਨ।

ਚਰਬੀ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?

ਜਦੋਂ BMI ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸੂਚਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸਕੋਰ ਏਸ਼ੀਆਈ ਆਬਾਦੀ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ – ਅਤੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ, 2002 ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ 23 ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਕਸ਼ਨ ਪੁਆਇੰਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਏਸ਼ੀਆਈ ਆਬਾਦੀ ਲਈ, 25 ਨਹੀਂ।

“ਪਰ ਇਹ,” ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਅਨੁਰਾ ਕੁਰਪਦ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 2002 ਵਿੱਚ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਏਸ਼ੀਆਈ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ BMI ਬਾਰੇ ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ, “ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚਰਬੀ ਕਿੱਥੇ ਹੈ – ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਕਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। BMI ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ (ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ) ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਰਤੀਆਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਸਾਲ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ 23 ਤੋਂ 27.5 ਤੱਕ ਦਾ BMI ਏਸ਼ੀਅਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਬਾਦੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਡਾ. ਕੁਰਪਦ, ਜੋ ਟਾਟਾ ਟਰੱਸਟ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੀ ਹਨ, ਕਮਰ-ਉਚਾਈ ਅਨੁਪਾਤ ਸਮੇਤ, ਫਿਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੂਚਕਾਂਕ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੋਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ: ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੈਮਿਲੀ ਹੈਲਥ ਸਰਵੇ-5 (NFHS-5) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ/ਮੋਟੇ ਭਾਰਤੀ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁਣ 22.9% ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਅੰਕੜਾ 24% ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਪਰ ਡਾ. ਕੁਰਪਡ ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਵੱਲ ਵੀ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: “BMI ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ – ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਪਤਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ 5 ਤੋਂ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦੋ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਆਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸੀ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਏ.ਜੇ. ਹੇਮਾਮਾਲਿਨੀ, ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਮਚੰਦਰ ਫੈਕਲਟੀ ਆਫ ਅਲਾਈਡ ਹੈਲਥ ਸਾਇੰਸਿਜ਼, ਚੇਨਈ ਵਿਖੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਮੁਖੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਬਾਲਗ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਸਾਧਾਰਨ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹੋਣ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਚਰਬੀ ਦਾ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪੁੰਜ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ। BMI ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਸੂਚਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਅਸੀਂ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ, ਕਮਰ-ਤੋਂ-ਉਚਾਈ ਅਨੁਪਾਤ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਕਲਪ

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ BRI BMI ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੀਟੋਲੋਜੀ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜੁਲਾਈ 2021 ਵਿੱਚ, JIPMER ਪੁਡੂਚੇਰੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ BMI ਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਉਪਯੋਗਤਾ ਨੂੰ “ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਵਿਤਕਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੰਡ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ” ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਕਾਗਜ਼ਚਿਰੰਜੀਵੀ ਕੁਮਾਰ ਐਂਡੂਕੁਰੂ ਐਟ ਅਲ ਦੁਆਰਾ, ‘ਕੱਟ-ਆਫ ਵੈਲਯੂਜ਼ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਗੋਲਡਨੈੱਸ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਭਾਰਤੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨਾਵਲ ਐਂਥਰੋਪੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਸੂਚਕਾਂਕ’, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 202 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ BRI, ਹੋਰ ਨਵੇਂ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, “ਮੇਟਸ (ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉੱਚ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ” ਸੀ। ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਅਤੇ ਨਾਵਲ ਐਂਥਰੋਪੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਸੂਚਕਾਂਕ ਵਿੱਚ, BMI ਅਤੇ ABSI (A-Body Shape Index) ਨੇ “ਦੋਵਾਂ ਲਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ MetS ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ।”

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੂਹ ਅਧਿਐਨ 32,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਯੂਐਸ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ‘ਬਾਡੀ ਰਾਊਂਡਨੈਸ ਇੰਡੈਕਸ ਐਂਡ ਆਲ-ਕੌਜ਼ ਮੋਰਟੈਲਿਟੀ ਅਮੌਂਗ ਯੂਐਸ ਬਾਲਗਾਂ’ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਜਾਮਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ “BRI ਅਤੇ ਸਰਵ-ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ U-ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ BRI ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ-ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦਰ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ,” ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ “”ਬੀਆਰਆਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਾਨਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੱਲ।” ਸਰਬ-ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦਰ ਨਾਲ।”

ਪਰ ਬੀਆਰਆਈ ਕਿੰਨੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੈ? ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਈ ਲਿਖਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ, ਸ਼ੈਫੀਲਡ ਹਾਲਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸ ਇੰਜਨੀਅਰਿੰਗ ਰਿਸਰਚ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਰਿਸਰਚ ਫੈਲੋ ਐਲਿਸ ਬੁਲਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 10 ਵਿੱਚੋਂ 8 ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਗਲਤੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਸਨ ਜਦੋਂ ਹੱਥੀਂ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਿੱਚ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਸਨ। ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਮਾਪ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ 3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਸੀ. “ਗਲਤੀ ਦਾ ਇਹ ਹਾਸ਼ੀਏ ਸ਼ਾਇਦ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗਾ,” ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, BRI ਕੋਲ ਅਜੇ ਤੱਕ BMI ਲਈ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਆਪਕ ਡੇਟਾ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ BMI, BRI ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੂਚਕਾਂਕ ‘ਤੇ ਬਹਿਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਾ. ਕੁਰਪਡ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕਮਰ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।