ਨੈਸ਼ਨਲ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 31 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਅੰਤਮ ਰਿਪੋਰਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 15% ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ 9% ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।
ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਪੈਨਲ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 15% ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 9% ਨੇ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪੀਟੀਆਈ, ਇਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ (HEIs) ਵਿੱਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨੈਸ਼ਨਲ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ (NTF) ਦੀ ਅੰਤਮ ਰਿਪੋਰਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 31 ਅਕਤੂਬਰ, 2026 ਤੱਕ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।
ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ‘ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ’ ਨਿਕਲੀ ਕਤਲ; ਦੋ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ
ਆਈਆਈਟੀ ਦਿੱਲੀ ਅਤੇ ਆਈਆਈਟੀ ਬੰਬੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਆਪਕ ਰੋਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ‘ਤੇ ਨਵੀਂ ਬਹਿਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਪੈਨਲ ਨੇ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰਿਮ ਰਿਪੋਰਟ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ “ਡੂੰਘੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਤਕਰੇ, ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਇੰਜਨੀਅਰਿੰਗ ਕਾਲਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਜਿਨਸੀ ਉਤਪੀੜਨ; ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਹੋਸਟਲ ਕਰਫਿਊ ਅਤੇ ਜੇਈਈਈਟੀਯੂ-ਪੋਲੀਸਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਨੈਤਿਕ ਭੇਦਭਾਵ, ਰਾਜ ਦੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ, ਕਾਨੂੰਨ ਅਤੇ ਫੈਕਲਟੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿੰਗ ਵਿਤਕਰਾ; ਦਰਜੇ; ਦਾਖਲੇ, ਗਰੇਡਿੰਗ, ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਫੈਕਲਟੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾਤੀ-ਅਧਾਰਤ ਅਪਮਾਨ ਅਤੇ ਵਿਤਕਰਾ”। ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
NTF ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ 2.43 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 67% ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਜਾਤੀ (SC), ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਜਨਜਾਤੀ (ST) ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੱਛੜੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ (OBC) ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਨ, ਲਗਭਗ 34% ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀਆਂ ਲਈ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 15% ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਮੂਡ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ 9% ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 56% ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਗਭਗ 32% ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਸਥਾ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
IIT-Bombay ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਮਾਮਲਾ: ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ; ਆਜ਼ਾਦ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਰੋਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਐਲਾਨ

ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਦਿਅਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਆਮ ਸਨ।
ਇੱਕ ਸੀਨੀਅਰ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਓਪਨ-ਟੈਕਸਟ ਖੇਤਰਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਹੋਰ ਆਈਟਮਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੌਜੂਦਾ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਗੈਰ-ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ,” ਇੱਕ ਸੀਨੀਅਰ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਪੀ.ਟੀ.ਆਈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਨਮੂਨੇ ਮਿਆਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਫੈਕਲਟੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਲੰਕ-ਘਟਾਉਣ, ਸੰਕਟ ਸਟੈਂਡਰਡ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਐਸਓਪੀ) ਵਰਗੇ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਵਾਬਦੇਹ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਰਵੇਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, NTF ਨੇ ਸੰਸਥਾਗਤ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਕੀਤੀ।
ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਹੁਣ ਤੱਕ, ਦਿੱਲੀ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਖੇਤਰ (ਐਨਸੀਆਰ), ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ, ਕਰਨਾਟਕ, ਅਸਾਮ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ ਵਿੱਚ 19 ਸੰਸਥਾਗਤ ਸਥਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਕੁੱਲ 30 ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਦੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨੇ ਪਟਿਆਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ
“ਸੰਸਥਾਗਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖਦਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ HEI ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਕਾਦਮਿਕ, ਸਮਾਜਿਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਫੈਕਲਟੀ-ਸਬੰਧਤ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।”
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀਆਂ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਖ਼ਤ ਹਾਜ਼ਰੀ ਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਨ; ਮੰਗਲਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਰਕਲੋਡ (ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਖੇਤਰ); ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਆਨ-ਕਾਲ ਘੰਟੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ; ਅਤੇ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਕਾਲਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਸਾਰੀ ਗਰੇਡਿੰਗ ਅਤੇ ਸਖਤ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਕਾਰਨ ਤਿੱਖੀ ਮੁਕਾਬਲਾ।
ਰਾਜ ਦੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਕਲਟੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਅਸੰਗਤ ਅਤੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਹਾਇਤਾ; ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਵਿਹਾਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ ਹੈ; ਅਤੇ ਪੀਐਚਡੀ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ।
IIT-Bombay ‘ਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? | ਸਮਝਾਇਆ

NTF ਦਾ ਗਠਨ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਦੁਆਰਾ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ HEI ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਜਸਟਿਸ ਐਸ. ਰਵਿੰਦਰ ਭੱਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਆਲੋਕ ਸਰੀਨ ਸਮੇਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਨਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ; ਮੈਰੀ ਈ ਜੌਨ, ਸਾਬਕਾ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਵੂਮੈਨਜ਼ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਸਟੱਡੀਜ਼; ਅਰਮਾਨ ਅਲੀ, ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਇੰਪਲਾਇਮੈਂਟ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਫਾਰ ਪੀਪਲ ਵਿਦ ਡਿਸੇਬਿਲਿਟੀਜ਼; ਰਾਜਿੰਦਰ ਕਚਰੂ, ਸੰਸਥਾਪਕ, ਅਮਨ ਸੱਤਿਆ ਕਚਰੂ ਟਰੱਸਟ; ਅਤੇ ਸੀਮਾ ਮਹਿਰੋਤਰਾ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸਜ਼ (ਨਿਮਹਾਨਸ), ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ।
(ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦੁਖੀ ਹਨ ਜਾਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੰਬਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। iCall – 91529 87821.)

ਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋ
ਈਮੇਲ
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਵਟਸਐਪ
reddit
ਸਾਰੇ ਦੇਖੋ
ਹਟਾਉਣਾ