ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਪੰਗਤਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ।

ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਪੂਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਜੋ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਥਿਰ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੜਕੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਸੱਟਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਿੱਗਣ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਅਚੱਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਅਪਾਹਜ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਸੀਮਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੰਤੁਲਨ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਘਾਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਰੈਫਰਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸਦਮੇ, ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

ਓਨਕੋ-ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕਲਾ – ਕੈਂਸਰ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਗਾਈਡਡ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪੁਨਰਵਾਸ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਿਦਾਨ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ, ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਚਾਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਸਿਖਲਾਈ ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਸੈਸ਼ਨ ਘੱਟ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੀਬਰਤਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤਤਾ ਪੁਨਰਵਾਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਛੋਟੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਵਜੋਂ ਛੋਟੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਮੀਲਪੱਥਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਬੈਠਣਾ, ਸਹਾਰੇ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਮੀਟਰ ਚੱਲਣਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਹ ਛੋਟੇ ਲਾਭ ਆਖਰਕਾਰ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਨਗੇ।

ਸੰਤੁਲਨ ਪੁਨਰਵਾਸ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਕਿਉਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਪੁਨਰਵਾਸ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

(ਐਨ. ਤੁਲਸੀ ਰਾਮ, ਚੀਫ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਚੇਨਈ ntrphysio@gmail.com)