ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ

ਈਇੰਡੀਅਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ (ਆਈ.ਆਈ.ਟੀ.) ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਹਰ ਸਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਨਾਂ ਗੁਆਉਣ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੁਰਖੀਆਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। 2005 ਅਤੇ 2024 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, 115 ਆਈਆਈਟੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦੀ ਖਬਰ ਹੈ। ਸਰਵੇਖਣ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਕਾਦਮਿਕ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਰੋਤ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨੰਬਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ, IIT ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਨੈੱਟਵਰਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣਾ ਵਰਗੇ ਸਰਗਰਮ ਯਤਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਹਿਯੋਗ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣ

ਆਈਆਈਟੀ ਹੁਣ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕਾਂ, ਵਾਰਡਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਹਵਾਲਾ (QPR) ਵਿਧੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਸਾਥੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਉਹ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੈ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਆਈਆਈਟੀਜ਼ ਨੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਕਾਦਮਿਕ ਮੰਗਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰਗਠਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, IIT-Bombay ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੈਸਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ IITs ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਓਰੀਐਂਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਪਰ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਬੋਲਣ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਵੀ ਲੋਕ ਕਲੰਕ ਕਾਰਨ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ, ਉੱਚ ਉਮੀਦਾਂ, ਜਾਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ, ਪੀਅਰ ਨੈੱਟਵਰਕ, ਛੇਤੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ। ਡਿਜੀਟਲ ਟੂਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਗਿਆਤ ਚੈੱਕ-ਇਨ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ, ਸਲਾਹਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਭਿਆਚਾਰ ਤਬਦੀਲੀ

ਕੈਂਪਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਪਰਿਵਾਰ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਮਨੋਦਰਪਣ ਵਰਗੇ ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤਾਂ ਹੀ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਲਈ ਪੀਅਰ ਅਤੇ ਫੈਕਲਟੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਖੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਕਾਇਮ ਹਨ। ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਇਹ ਦਰਸਾਏਗਾ ਕਿ ਕੀ ਅਜੇ ਵੀ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਖ਼ੁਦਕੁਸ਼ੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰ, ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮਾਂ, ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਲੇਖਕ ਐਨੀਰਾ ਕੰਸਲਟਿੰਗ ਦੇ ਸੀਈਓ, ਰੋਪਨ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹਨ।

ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਇਹਨਾਂ 24×7 ਹੈਲਪਲਾਈਨਾਂ ‘ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: ਕਿਰਨ 1800-599-0019, ਆਸਰਾ 9820466726