ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਬਦਲਦਾ ਚਿਹਰਾ: ਕਿਉਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੌਜਵਾਨ ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ

ਅਕਤੂਬਰ ਆਉ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁਲਾਬੀ ਰਿਬਨ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ, ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹੁਣ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲੀਆ ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਈ ਭਾਰਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 15 ਤੋਂ 20% ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੱਛਮੀ ਆਬਾਦੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਸੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 2 ਤੋਂ 6% ਮਰੀਜ਼ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਅਤੇ ਕਰਨਾਟਕ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 20-40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੇਸ ਦੁੱਗਣੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਧਾ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ‘ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਸ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਛੇਤੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਦੇਰ ਨਾਲ ਮੇਨੋਪੌਜ਼, ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਦੇਰ ਦੀ ਉਮਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਚੱਕਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਫਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜੋਖਮ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਬੈਠਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣਾ (ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਵੱਧ ਸੇਵਨ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਉਸ ਉਮਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ: ਬੀਆਰਸੀਏ 1/ਬੀਆਰਸੀਏ2 ਵਰਗੇ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਜੀਨਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਖੋਜ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦਰਾਂ:ਸਵੈ-ਛਾਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ/ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਵਰਗੇ ਰੁਟੀਨ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਘੱਟ ਹੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੈਮਿਲੀ ਹੈਲਥ ਸਰਵੇ NFHS-5 (2019-21) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 30-49 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਕੇਵਲ 0.8% ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਈ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 0.877% ਅਤੇ 1.965% ਹੈ। ਘੱਟ-ਸਰੋਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਜਾਂ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਘਾਟ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਹਿਰੀਕਰਨ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਐਕਸਪੋਜਰ:ਪਲਾਸਟਿਕ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਕਰੀਨ-ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲੀ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਘੱਟ ਐਕਸਪੋਜਰ (ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਵਿਘਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੁਕਵੀਂ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਨਤੀਜਾ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਨਾਲੋਂ ਦੇਰ ਪੜਾਅ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਪੜਾਅ II ਜਾਂ III ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

“ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ” ਮੰਨੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਝਟਕਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੱਤਰ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ, ਲਿੰਗਕਤਾ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ‘ਤੇ ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬੋਝ ਵੀ ਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ, ਜਾਂ ਆਮਦਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇਰ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਕੀ ਸਰਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕਾਰਡ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ?

ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ:20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ (BSE) ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ। ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਵਰਕਰਾਂ, ਕਾਲਜ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। ਬ੍ਰੈਸਟ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਮੁਹਿੰਮਾਂ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ:ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਜਾਂ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ 30-40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ: ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਵਾਲੇ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, AI-ਅਧਾਰਿਤ ਥਰਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਜਾਂ ਇਮੇਜਿੰਗ) ਨੂੰ ਘੱਟ ਸੇਵਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉਣਾ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਨੈਟਵਰਕ (ਬਾਇਓਪਸੀ, ਪੈਥੋਲੋਜੀ) ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੱਕੀ ਜਖਮਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਕਲੀਨਿਕ ਹਨ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਕੇਂਦਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ: ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ (150 ਮਿੰਟ/ਹਫ਼ਤਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਛਾਤੀ/ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਲੰਕ ਲੱਗਣ ਦੇ ਡਰੋਂ ਚਰਚਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਢੁਕਵੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਤਹਿਤ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਕੀਮੋਪ੍ਰੀਵੇਂਸ਼ਨ) ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਸਹਾਇਤਾ: ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਪੀਅਰ ਗਰੁੱਪਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਵਜੋਂ ਜੋੜਨਾ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ

ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਕੱਛ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਗੰਢ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਸਖ਼ਤ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ, ਜਾਂ ਵਧ ਰਹੀ ਹੋਵੇ

• ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਆਕਾਰ, ਜਾਂ ਸਮਰੂਪਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

• ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਦਲਾਅ (ਡਿੰਪਲਿੰਗ, ਝੁਰੜੀਆਂ), ਨਿੱਪਲ ਉਲਟਾ ਜਾਂ ਡਿਸਚਾਰਜ

• ਅਸਪਸ਼ਟ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਰੀਪਨ

• ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਫੋੜੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ – ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ 20, 30 ਜਾਂ 40 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ – ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਇਸ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਹੀਨੇ, ਆਓ ਆਪਣੇ ਗੁਲਾਬੀ ਰਿਬਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਾ ਕਰੀਏ। ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਲਹਿਰ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ – ਪਰਿਵਾਰਾਂ, ਸਾਥੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਸਕੂਲਾਂ, ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ, ਮੀਡੀਆ, ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਗਠਨਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੇਤੀ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ, ਨਿਰੰਤਰ ਚੌਕਸੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਇਹ ਹਰ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

(ਡਾ. ਸ਼ਰਧਾ ਮੋਦੀ ਐਸੋਸੀਏਟ ਕੰਸਲਟੈਂਟ, ਬ੍ਰੈਸਟ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਓਨਕੋਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਨਰਾਇਣ ਹੈਲਥ ਸਿਟੀ, ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਹੈ। shraddha.modi.dr@narayanahealth.org)