ਉਲਨਾ ਦੇ ਸਿਰੇ ਛੋਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਾਂਹ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਪਾਤਕ ਹਿੱਸਾ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਿਹਤਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਗੁੱਟ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੂਹਣੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ…
ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਟਾਈਮਜ਼ ਸਕੁਏਅਰ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗੇਂਦ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ 18 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਔਕਲੈਂਡ, ਆਬਾਦੀ 1.7 ਮਿਲੀਅਨ ਵਿੱਚ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੜੀਆਂ ਵੱਜਦੀਆਂ ਹਨ। 2026 ਵਿੱਚ, ਆਕਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਇਮਾਰਤ, ਸਕਾਈ ਟਾਵਰ ਤੋਂ ਸ਼ਹਿਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਆਤਿਸ਼ਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮੀਂਹ ਨਾਲ ਭਿੱਜ ਕੇ ਜਸ਼ਨ…
ਨਤੀਜੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਟੀਮ ਨੇ ਕਿਹਾ. ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਧੱਕਣ ਨਾਲ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ…
ਹਮਲੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਦੋਂ ਟਾਈਮਜ਼ ਅਖਬਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲੜੀਵਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੀ ਮਹਾਰਾਣੀ ਕੈਮਿਲਾ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਲੜਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਦੋਂ…
ਭਾਰਤ ਲਈ, ਜੈਨਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ ਇੱਕ ਬਫਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਇੱਕ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਤੰਬਰ 2025 ਵਿੱਚ, ਯੂਐਸ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ ਦੇ 1 ਅਕਤੂਬਰ, 2025 ਤੋਂ ਬ੍ਰਾਂਡਡ ਅਤੇ ਪੇਟੈਂਟ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਆਯਾਤ ‘ਤੇ 100% ਟੈਰਿਫ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਨੇ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ, ਜਿਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ “ਦੁਨੀਆ…
8 ਮਾਰਚ 2014 ਨੂੰ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਏਅਰਲਾਈਨਜ਼ ਦਾ ਜਹਾਜ਼ ਕੁਆਲਾਲੰਪੁਰ ਤੋਂ ਬੀਜਿੰਗ ਲਈ ਉਡਾਣ ਭਰਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਰਡਾਰ ਤੋਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਏਅਰਲਾਈਨਜ਼ ਫਲਾਈਟ 370 ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੋਜ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਹਿੰਦ ਮਹਾਸਾਗਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਜਹਾਜ਼ ਦੇ 239 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਪਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ…
ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਤੱਕ, ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਲੀ-ਐਨ ਫਰੇਜ਼ਰ-ਪ੍ਰਾਈਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟਰਾ ਕਵਿਤੋਵਾ ਅਤੇ ਰੋਹਨ ਬੋਪੰਨਾ ਤੱਕ, ਕੁਝ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਖੇਡ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ 2025 ਵਿੱਚ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: Getty Images 8 ਮਈ, 2025 ਨੂੰ, ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਇੱਕ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਸਟੋਰੀ…
ਢਾਕਾ [Bangladesh]ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਬੇਗਮ ਖਾਲਿਦਾ ਜ਼ਿਆ ਦੇ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰੀ ਐੱਸ ਜੈਸ਼ੰਕਰ ਸਮੇਤ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ। ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੇ ਖਾਲਿਦਾ ਜ਼ਿਆ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੇਟੇ ਤਾਰਿਕ ਰਹਿਮਾਨ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਕੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ। ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਜੈਸ਼ੰਕਰ ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ…
ਸਾਓ ਪੌਲੋ [Brazil]ਦਸੰਬਰ 31 (ਏਐਨਆਈ): ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਲੁਈਜ਼ ਇਨਾਸੀਓ ਲੂਲਾ ਡਾ ਸਿਲਵਾ ਦੇ ਫਰਵਰੀ 2026 ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਰਾਸ਼ਟਰ ਲਈ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵਫ਼ਦ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਗੇ। ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ 247 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਦੌਰਾ ਵਪਾਰ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਨਵੇਂ ਰਾਹ ਖੋਲ੍ਹਣ…
ਤੇਲ ਅਵੀਵ [Israel]1 ਜਨਵਰੀ (ਏਐਨਆਈ/ਟੀਪੀਐਸ): ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੇ ਸੈਰ ਸਪਾਟਾ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ 2025 ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਸਾਲ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੇਸ਼ ਨੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਹੌਲੀ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 1.3 ਮਿਲੀਅਨ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ…
