ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੇ ਸੈਂਕੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸਾਇਆ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੋਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਬਰਫਬਾਰੀ ਕਾਰਨ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਾਰਸਾ ਅਤੇ ਬਾਲਟਿਕ ਬੰਦਰਗਾਹ ਸ਼ਹਿਰ ਗਡਾਂਸਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੋਟਰਵੇਅ ‘ਤੇ ਰਾਤ ਭਰ 20 ਕਿਲੋਮੀਟਰ (12.43 ਮੀਲ) ਸੜਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ। ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਥਿਤੀ ਨੇ ਸੈਂਕੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ…
ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੈ: ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜੀ ਰਹੇ ਹਾਂ,…
ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਥੰਮ੍ਹ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੋਹਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ…
ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀ.ਸੀ [US]1 ਜਨਵਰੀ (ਏਐਨਆਈ) : ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਮਾਈਕਲ ਕੁਗਲਮੈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਚਾਲੇ ਵਿਚੋਲਗੀ ਦੇ ਚੀਨ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਨੂੰ ਸੰਦੇਹ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬੀਜਿੰਗ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਿਚੋਲੇ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ…
ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਥੰਮ੍ਹ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੋਹਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ…
ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀ.ਸੀ [US]1 ਜਨਵਰੀ (ਏਐਨਆਈ) : ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਮਾਈਕਲ ਕੁਗਲਮੈਨ ਨੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੀ ਮਰਹੂਮ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਖਾਲਿਦਾ ਜ਼ਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ “ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਟਾਈਟਨ” ਦੱਸਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਲੋਕਤੰਤਰੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਅਤੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਰਹੀ। ਕੁਗੇਲਮੈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜ਼ਿਆ…
ਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋ ਈਮੇਲ ਫੇਸਬੁੱਕ ਟਵਿੱਟਰ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲਿੰਕਡਇਨ ਵਟਸਐਪ reddit ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ ਸਾਰੇ ਦੇਖੋ ਹਟਾਉਣਾ
ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀ.ਸੀ [US]1 ਜਨਵਰੀ (ਏਐਨਆਈ) : ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਮਾਈਕਲ ਕੁਗਲਮੈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸ਼ੇਖ ਹਸੀਨਾ ਦੀ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਧਾਰਮਿਕ ਕੱਟੜਪੰਥੀਆਂ ਦੇ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦਰਮਿਆਨ ਤਣਾਅ ਉੱਚਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸ਼ੇਖ ਹਸੀਨਾ ਦੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਿਆਸੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਧਾਰਮਿਕ…
ਉਸਮਾਨ ਖਵਾਜਾ: ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਜਨਮੇ ਆਸਟਰੇਲੀਆਈ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਨੇ ਪੰਜਵੇਂ ਐਸ਼ੇਜ਼ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਨਿਆਸ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ
ਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋ ਈਮੇਲ ਫੇਸਬੁੱਕ ਟਵਿੱਟਰ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲਿੰਕਡਇਨ ਵਟਸਐਪ reddit ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ ਸਾਰੇ ਦੇਖੋ ਹਟਾਉਣਾ
