ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ: ਬਜ਼ੁਰਗ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਤਰਜੀਹ

ਬੇਮਿਸਾਲ ਜਨਸੰਖਿਆ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਿਆਂ ਇੱਕ ਬੁਜ਼ਾਈ ਵਰਲਡ ਵਿੱਚ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਪਰਵਾਹਕ, ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.

ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਿਸਟਮ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਲਡਰ ਕੇਅਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਤਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

ਮਨ-ਸਰੀਰ ਲਿੰਕ

ਵਧ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ – ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿਚ ਬਜ਼ੁਰਗਤਾ ਨਾਲ ਅਣਗੌਲਿਆ ਖੇਤਰ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ, ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਰਹਿਤ ਬੋਧ-ਰਹਿਤ ਬੋਧਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਜਨਸੰਖਿਆ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਅੰਡਰਰਡ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਏ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਹੇਠਾਂ ਆਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਏ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਧੀਨ ਹਨ.

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ. ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਕਟ ਛੋਟ ਨੂੰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਚੱਕਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਬੁ aging ਾਪੇ ‘ਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਤੋਂ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਤਣਾਅ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੱਕਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਕੱਲੇ ਰਹੋ: ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕੱਲਤਾ ਕੀ ਹੈ

ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨੰਬਰ

“ਅਸੀਂ ਚੁੱਪ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਨੰਬਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਅਜੇ ਵੀ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ, ਬੰਗਲੁਰੂ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਵਿੱਚ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਵਿੱਚ ਨਾਕਾਫੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲਗਭਗ 14% ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 14%, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਲਗਭਗ 22% ਅਤੇ 28% ਵੱਡੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਲਤਾ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਲਗਭਗ 25% ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕੱਲਤਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ 15 ਸਿਗਰੇਟ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ. ” ਡਾ: ਬਰਾਵਾਈਜਵਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਈਸਬਰਗ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਆਮ ਬੁ aging ਾਪੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਕਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.”

ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਲੰਕ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਉਹ ਅਕਸਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਨੈਤਿਕ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਵੇਖਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਹਨ,” ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਖੀ ਹਨ. ”

ਸਲੇਟੀ ਯੁੱਗ ਦੀ ਤਿਆਰੀ: ਵੱਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਕਮਿ Community ਨਿਟੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ

ਅਰਦੀ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਮੁਖੀ ਅਰਵਿੰਦ ਕਸਤੁਰੀ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦਾ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਗਰੁੱਪ-ਅਧਾਰਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸਮਾਜਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ struct ਾਂਚਾਗਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਭਲਾਈ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਿੰਡ ਹਾਰਿਆਾਰਾ ਕੇਂਦਰਰਾਸ ਪਿੰਡ ਸੀਨੀਅਰ ਸੈਂਟਰ), 2014 ਤੋਂ, ਮੁਗਲੁਰ, ਵੀ ਕਵਾਂੁਰ, ਵੀ ਕਵਾਂਰਹਾਲਨ ਜ਼ਿਲੇ ਦੇ ਖੁਕੀਰ ਤਾਲੁਕ ਵਿਖੇ. “ਗਤੀਵਿਧੀ ਕੇਂਦਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਇਹ ਕੇਂਦਰ ਡਾ. ਕੇਂਦਰਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਇਸ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਐਨਜੀਓ ਨਾਲ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ 2050 ਤੱਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਜਨਸੰਖਿਆ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਬਾਦੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ (0-15) ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੇਗੀ. “ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰੀ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਜੋ) ਨੇ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ 150 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਬਰਾਬਰੀ

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ

ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਡਾ: ਕਸਤੁਰੀ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿੱਤੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਲਈ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਹਾਰਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ.

“ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿੰਨੇ ਪੁਰਾਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਇਸ ਵਿਚ ਭੂਗੋਲਿਕ ਪਹੁੰਚ, ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਚਮੁੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਖਰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਈਜਿੰਗ ਅਤੇ ਤਾਕਤ: ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਵੱਧ ਰਹੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ

ਮਨੀਅਪਲ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲਤਾ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਐਨੂਪ ਅਮਰਨਾਥ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼, ਉਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

“ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ-ਚਿੰਤਾ, ਚਿੰਤਾ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਸ਼ਰਾਬ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਵੇ.” ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਡਾ. ਅਮਰਨਾਥ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟਾ-ਮੈਮੋਰੀ ਮੈਮੋਰੀ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਬੋਧਤਾ ਘਾਟੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਹਾ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਮਾਜਿਕ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਡਾ ਅਮਰਨਾਥ ਨੇ ਕ੍ਰਾਸਡਵਰਡਸ, ਸੁਡੋਕੁ ਅਤੇ ਸਕਿੱਕਰ ਵਰਗੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਨਵੇਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਸਾਧਨ, ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਪੇਂਟਿੰਗ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਇਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਡਾ: ਅਮਰਨਾਥ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੋਧਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਬੋਧਿਕ ਟੈਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਉਤਸ਼ਾਹ

ਕਲੀਨਿਕਲ ਬੁਝਾਰਤ ਲਈ ਨਵੀਨਤਾ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਡਰੱਗ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤਾਂ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਲੀਨਿਕਲ ਬੁਝਾਰਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਮੁਹਾਰਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪੁਰਾਣੇ ਅਡੋਲਟਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਿਜੀਟਲ ਨਵੀਨਤਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਭੂਗੋਲਿਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੀ ਹੈ. ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨਾਲ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਸੀਨੀਅਰ ਐਪਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੀਨੀਅਰ ਐਪਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਡਾ :.

ਡਾ :ਹਹਵਵਾ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਕਿਲੋਡ -1 19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਬਾਦੀ ਲਈ ਇਕ ਖੋਜ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਐਨਆਈਐਮ ਨੇ ਹੁਣ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪੰਜ ਸਾਲ ਬਾਕਾਇਦਾ ਟੈਲੀ-ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਪੰਜ ਸਾਲ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਇਹ ਟੈਲੀ-ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਧਾਰਕ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. (ਮੀਟਿੰਗ ID: 958 0857 0444, ਪਾਸਕੋਡ: 00000, ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 6:30 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮ 7:30 ਵਜੇ)

ਨਿਮਹਾਨ ਨੈਸ਼ਨਲ ਟੈਲੀ ਟੈਲੀਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਧੀਨ ਸੁਤੰਤਰ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੋਲ-ਮੁਕਤ ਨੰਬਰ: 14416 ਜਾਂ 1800-89-1416 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਲੇਖ ਹਿੰਦੂ ਦੇ ਈ-ਬੁੱਕ ਸ਼ੇਡਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ: ਗੈਰੀਟ੍ਰਿਕ ਕੇਅਰ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਾਜਕ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਚਿਹਰਾ ਹੈ