ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਧਾਰਤ ਪੈਡ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਨਿਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਰਸਾਇਣਕ ਆਦਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋ ਡਾਇਓਕਸਾਈਨ ਅਤੇ ਫਥਲੇਟਸ (ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਰਤਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਏ ਪੈਡਾਂ ਨੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਫਾਈ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ’ ਤੇ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੈਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਜੇ ਉਹ ਸਟੋਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਹੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਦਸੂਰਤ ਸੱਚ ਹੈ: ਸਤਰ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਨਕਲੀ ਅਤਰ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਹਿੰਦ ਖੂੰਹਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਮਹਿਲਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵੱਧਦੀ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੋਰ for ਰਤਾਂ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕਾਲੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਬਹੁਤੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ ਕਿ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 90% ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਂ, ਉਸ ਨਰਮ ਕੋਟਨੀ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ. ਪੀਏਐਫ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਭੌਤਿਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਪਰ, ਇਹ ਕਿਸ ਕੀਮਤ ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?
ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਲੀਚ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਡਾਇਓਕਸਾਈਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਣਨ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤਰ ਅਤੇ ਸੁਪਰ-ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਜੈੱਲ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵਿਰੋਧੀ, Women ਰਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ‘ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ’ ਤੇ ‘ਜੈਵਿਕ’ ਉਤਪਾਦ ਜੋ change ਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਵਿਚ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਹਨ.
ਮਹਿਲਾ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਚੁੱਪ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੌਰ ਦੌਰਾਨ ਧੱਫੜ, ਖਿਰਾਂ ਦੀ ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਧਾਰਤ ਪੈਡ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਨਿਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ women ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਚੰਬਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਡਾਇਓਕਸਾਈਨ ਅਤੇ ਫਥਲੇਟਸ (ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਨਿਗਲ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ women ਰਤਾਂ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤਿਆਂ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ-ਬਾਤਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁੱਖ ਧੀਰਜਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ.
ਕੀ ਚਮਕਦਾਰ ਪੱਤੇ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨਜ਼ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੰ .ਣਸਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ
ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਵਿਚ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਪਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਪਾਹ ਜਾਂ ਬਾਂਸ ਫਾਈਬਰ ਵਰਗੇ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਕਪਾਹਾਂ ਜਾਂ ਬਾਂਸ ਫਾਈਬਰ ਦੋਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਅਰਦਾਸ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣ ਵਿਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਜੋ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪੈਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਜੋ ਜੈਵਿਕ ਪੈਡ ਡੀਓਕਸਾਈਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ-ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਮਝੌਤੇ, ਜੈਵਿਕ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਲੈਂਡਫਿਲ ਦੇ ਕੂੜੇਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ? ਜੈਵਿਕ ਪੈਡਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਇਸ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸ਼ੋਸ਼ਣਸ਼ੀਲ ਹਨ. ਸਥਾਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੈਵਿਕ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਲੀਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੈਵਿਕ ਪੈਡ ਲਿਆਇਆ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਬਰਾਬਰ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਲਾਗਤ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੈਵਿਕ ਪੈਡ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿੰਨੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਅ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਜੰਕ
ਪੈਡ ਤੋਂ ਪਰੇ
ਜੈਵਿਕ ਪੈਡਾਂ ‘ਤੇ ਸਵਿਚਿੰਗ woman ਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਵੀ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ – ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੂੜੇਦਾਨ ਕਾਰਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਬਿਪਤਾ. ਇਕੱਲ like ਰਤ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿਚ 11,000 ਤੋਂ 16,000 ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਜਾਂ ਟੈਂਪਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ-ਇਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਲੈਂਡਫਿੱਲਾਂ ਅਤੇ ਜਲਘਰ ਦੀ ਗੈਰ-ਬਾਇਓਡੀਗ੍ਰਾਡਡ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ.
ਸਟੈਂਡਰਡ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 500-800 ਸਾਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹਰ ਪੈਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਸ ਪਾਸ ਬੈਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਇਓਡੀਗਰੇਡੇਬਲ ਅਤੇ ਟਿਕਾ urable ਵਿਕਲਪ ਇਸ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਸਾਇਟੀਆਂ ਵਿਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਵਰਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਿਥਿਹਾਸ ਅਤੇ ਕਲੰਕ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੋਲਡ ਟੋਨ ਵਿਚ ਬੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੀ women ਰਤਾਂ ਆਦਰਸ਼ ਵਜੋਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮੰਨਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਵਧੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੋ sives ਰਤਾਂ ਸਿੱਧੇ “ਰੱਖੀਆਂ” ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਲਾਗਤਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਰਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਇੱਜ਼ਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਹੰ .ਣਸਾਰ ਹੱਲ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
Tracy ਰਤਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ ਜੋ ਲੁਕੇ ਧਮਕੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਵਾਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜੈਵਾਨੀ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
,
ਕਾਪੀ ਕਰੋ ਲਿੰਕ
ਈਮੇਲ
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਤਾਰ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਵਟਸਐਪ
reddit
ਹਟਾਉਣ
ਸਾਰੇ ਵੇਖੋ