ਸਿਹਤ ਖ਼ਬਰਾਂ : ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੀਨੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਗਲੀਆਂ, ਗਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬਦਲਦੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਾੜਨਾ, ਇਹ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਵੀ. ਮਿਸ਼ਰਾ ਐਸ ਕੋਲੀਸ਼ਨ ਫਾਰ ਲਿਵਿੰਗ ਇਨ ਦਿ ਵਿੰਡ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਨੱਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ।
ਐਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ
“ਨੋਮ” ਅਤੇ “ਉੱਲੀਮਾਰ” ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਹਨ. ਆਰ-ਬਾਰ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ. “ਮੈਂ ਪਰਦੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਵਾਂਗਾ.”
ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਇੰਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ
ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਢੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਆਉਣਾ
ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਆਉਣਾ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਬਣਾਓ, ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾ ਦਸਤਕ ਦਿਓ, ਸਿਰ ਝੁਕਾ ਕੇ ਰੁਕੋ।
ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ.
ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਉਹ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਹੋਣ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ, ਗਰਮ ਕਰੋ, ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਭਾਫ ਲਓ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ।