ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

Iਮੈਗਗਾਨ ਕੋਰੀਡੋਰਸ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਹਰੇਕ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੀ. ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਕਾਦਮਿਕਾਂ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਟੰਚਕ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ: ਕਈ ਵਾਰ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਸਥਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਪਸੀ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟੇਬਯੂ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਅਤੇ ਕਾੱਪੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਫੇਡ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕਰਣ: ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਨਕਲ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੋਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਫਸਟ ਏਡ ਸਿਖਲਾਈ: ਅਧਿਆਪਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫਰੰਟ ਲਾਈਨਰ ਹਨ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਾਲੇ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਦਖਲ ਦੇਣ ਲਈ polic ੁਕਵੇਂ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ; ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਨੱਥੀ ਕਰੋ. ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ: ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਰਵਰਸ ਸਪੋਰਟ: ਕਿਸੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਸਹਿ-ਵਰਕਰ ਸਪੋਰਟ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ, ਚੁਣੌਤੀ ਅਤੇ ਮਿਥਿਹਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ “ਹੋਰ” ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇਸ ਡਿਜੀਟਲ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਲਨਾ ਨੈੱਟ, ਸਾਈਬਰਬੂਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਓਵਰਲੋਡ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ nord ੰਗ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਬਾਲਗ ਸਹਾਇਤਾ: ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ, ਸਰੋਤ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਸੰਚਾਰ ਲਾਈਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਗਵਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਨਤਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਮੁੱ bucument ਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਵਿਤਕਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੱਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਡੀ-ਠੋਸ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚੀ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮਦਦ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਉਸ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਪ੍ਰਤੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਹਨ.