ਮਹਾਰਤ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਬਣਾਓ

ਮੈਂ 10 ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਯੂ ਪੀ ਐਸ ਸੀ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਮਨੁੱਖਤਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੀ ਮੈਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਕਲਾ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਕੋਈ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਚੁਣਿਆ? ਅਰਾਵ

ਪਿਆਰੇ aarav,

ਯੂ ਪੀ ਐਸ ਸੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਵਿਗਿਆਨ, ਕਾਮਰਸ, ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ, ਦਵਾਈ, ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਜਾਂ ਕਲਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਫਲ ਉਮੀਦਵਾਰ ਇੰਜੀਨੀਅਰ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਬੈਚਲਰ ਆਫ਼ ਸਾਇੰਸ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਵਿਗਿਆਨ, ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ, ਵਣਜ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਡਿਗਰੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਬੈਕਅਪ ਇੱਕ ਬੈਕਅਪ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਯੂਪੀਐਸਸੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਕੀ ਮਨੁੱਖਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੋਰ ਸਿਲੇਬਸ ਵਿਚ ਇਤਿਹਾਸ, ਭੂਗੋਲ, ਰਾਜਨੀਤੀ, ਆਰਥਿਕਤਾ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਅਤੇ ਕਲਾ ਵਿਚ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੌਖਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਅਕਾਦਮਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤਰਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖਤਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਗਣਿਤ, ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦਰਜੇ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੇ ਹਨ.

ਮੈਂ ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਸਾਲ ਬੀਬੀਏ-ਐਲ ਐਲ ਬੀ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜੱਜ ਐਡਵੋਕੇਟ ਜਨਰਲ (ਜੈਗ) ਸ਼ਾਖਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਚੋਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ women ਰਤਾਂ ਲਈ (ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਅਸਾਮੀਆਂ). ਕੀ ਵਿਕਲਪਕ ਰਸਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਵਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਸਨੇਹਾ

ਪਿਆਰੇ ਸਨੇਹਾ,

ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਿਕਾਸ-ਮੁਖੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕੱਦਮੇਬਾਜ਼ੀ, ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸੈਨਿਕ ਨਿਆਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਟ੍ਰਿਬਿ al ਨਲ (ਏਐਫਟੀ), ਦਿੱਲੀ ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਟ੍ਰਿਬਿ al ਨਲ (ਏਐਫਟੀ), ਦਿੱਲੀ ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਟ੍ਰਿਬਿ al ਨਲ (ਏਐਫਟੀ) ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ. ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਰੱਖਿਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਭੂਮਿਕਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਬਲਿਕ ਸਰਵਿਸ ਕਮਿਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨ ਅਧਿਕਾਰੀ ਜਾਂਚ, ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਆਮਦਨੀ ਵੀ. ਜੁਡੀਸ਼ੀਅਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ (ਸਿਵਲ ਜੱਜ, ਮੈਜਿਸਟਰੇਟ) ਅਤੇ ਸਟੇਟ ਜੁਡੀਅਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਪ੍ਰੀਖਿਆ (ਪੀਸੀਐਸ-ਜੇ) ਵੱਕਾਰੀ, ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਹਾਇਕ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਕਮਾਂਡਸ ਅਰਡੈਂਡਰਡ ਪੁਲਿਸ ਫੋਰਸਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰਮਿਲਿਤ, ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਬੁੱਧੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕਜੁੱਟ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ (ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਾਨੂੰਨਾਂ) ਜਾਂ ਸੋਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟਕਸਵੀ, ਐਨ.ਜੀ.ਓਜ਼ ਅਤੇ ਪਬਲਿਕ ਨੀਤੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਫਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨੂੰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ, ਸਾਈਬਰ ਲਾਅ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਨਜੀਓਐਸ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਾਦਮਿਕਤਾ ਅਤੇ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯੂਸਸੀ-ਨੈੱਟ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਲ ਐਲ ਐਮ ਜਾਂ ਪੀਐਚਡੀ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਆਪਣੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਨਿਆਂਇਕਅਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ (ਪੀਸੀਐਸ-ਜੇ) ਅਤੇ / ਜਾਂ ਯੂਪੀਐਸਸੀ ਕੈਪਫ ਜਾਂ ਆਈਸੀਐਲ ਲਈ Jag ਲਈ ICL. ਤਿੰਨੋਂ ਸਾਰੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੇਰਾ ਬੇਟਾ 11 ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਹੈ (ਵਾਂਵਾਸ ਨਾਲ ਵਣਜ) ਉਹ ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਉਂਟੈਂਟ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਹੜਾ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਈ ਦਾਖਲਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੈ? ਮੁਬਾਰਕ

ਪਿਆਰੇ ਧਨਿਆ,

ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਉਂਟੈਂਸੀ (CA) ਕੋਰਸ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਉਂਟੈਂਟਸ (ਆਈਸੀਏਆਈ) ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸੀਏ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ ਇਮਤਿਹਾਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਕਲਾਸ 12 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਉਹ ਕਾੱਨ 1 ਅਤੇ ਸਮੂਹ 2 ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, CA ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ. ਗਰੁੱਪ 1 ਪੇਪਰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ-ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਦੀ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ‘ਆਰਟੈਂਕਲੈਂਸ’ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ CA ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਮੂਹ 2 ਪੇਪਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ CA ਅੰਤਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਈਸੀਏ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ ਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾ a ਂਟੈਂਟ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਵਿਦਿਆਰਥੀ CA ਨਾਲ ਰਸਮੀ ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਬੀ.ਕਾੱਰਮਾਂ ਦਾ ਵੀ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮੌਕੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਉਹ CA ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਸਥਾ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਹੁਣ ਕਲਾਸ 12 ਬੋਰਡਾਂ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਤੇ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਧਿਐਨ, ਆਰਥਿਕਤਾ ਅਤੇ ਗਣਿਤ ਅਤੇ ਗਣਿਤ. ਉਹ 6 ਕਲਾਸ ਨਾਲ CA ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ ਕੋਚਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਬੋਰਡ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਬੀ.ਐੱਸ.ਸੀ. ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ. ਅੱਠ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ 9.25 ਸੀ.ਜੀ.ਪੀ.ਏ. ਮੈਂ ਦੋ ਵਾਰ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਖ਼ੁਸ਼ੀ

ਪਿਆਰੀ ਖੁਸ਼ੀ,

ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਇਮਤਿਹਾਨ ਵਿਚ ਗ਼ਲਤਕ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੀ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ. ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਸਫਲ ਕਿਉਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਦਰਸ਼ਣ ਬੋਰਡ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਅਧਿਐਨ, ਕਸਰਤ, ਹੁਨਰ-ਇਮਾਰਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲਾਟ ਵਿੱਚ ਤਹਿ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਵੇਲੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣੋ. ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ (ਕੋਡਿੰਗ, ਸੰਚਾਰ, ਬੁਨਿਆਦੀ and ਾਂਚੇ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਕਾਸ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿੱਖੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗੈਰ-ਪੈਰਾਸੀ ਹੈ. ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਮਿ community ਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡਿਫੈਂਸ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਦਾ ਸਥਾਨਕ ਜਾਂ online ਨਲਾਈਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਮੂਹ ਲੱਭੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਟਰੈਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦਾ ਜਰਨਲ. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਿੱਤ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਐਪਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਡਸਪੇਸ ਜਾਂ ਮੈਡੀਟੋ).

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ. ਜੇ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.