ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਰਸਮੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੰਡੀਅਨ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਸੋਸਾਇਟੀ (ਆਈਪੀਐਸ) ਨੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜ ਪਾੜੇ ‘ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲਗਭਗ 80-85% ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਂ ਉਚਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹੋ | ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਸਬੂਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਇਸ ਕਠੋਰ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ 28 ਜਨਵਰੀ, 2026 ਤੋਂ 31 ਜਨਵਰੀ, 2026 ਤੱਕ ਯਸ਼ੋ ਭੂਮੀ, ਦਿੱਲੀ ਵਿਖੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਭਾਰਤੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੁਸਾਇਟੀ, ਏਐਨਸੀਆਈਪੀਐਸ 2026 ਦੀ 77ਵੀਂ ਸਾਲਾਨਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਰਸਮੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰਵੇਖਣ (NMHS) ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰਤ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪਾੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ 85% ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਅਪਾਹਜਤਾ ਨਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਣ
ਗਲੋਬਲ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ 70% ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 10% ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਰਤ, ਆਪਣੀ ਵੱਡੀ ਆਬਾਦੀ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇਕੱਠ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦਿਆਂ, ਡਾ. ਸਵਿਤਾ ਮਲਹੋਤਰਾ, ਪ੍ਰਧਾਨ, ਆਈ.ਪੀ.ਐਸ. ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਚੁੱਪਚਾਪ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ, ਆਰਥਿਕ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ।”
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਦੇਰੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਅੰਤਰ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਾਰਨ ਦੱਸੇ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਮਾਜਿਕ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਵਿਤਕਰਾ ਮੁੱਖ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਲੇਬਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਹਾਸ਼ੀਏ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ।
ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵਧ ਗਈ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦੇ ਅੰਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਭਾਰੀ ਘਾਟ ਹੈ।
ਡਾ: ਨਿਮੇਸ਼ ਜੀ ਦੇਸਾਈ, ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਅਤੇ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹਿਊਮਨ ਬਿਹੇਵੀਅਰ ਐਂਡ ਅਲਾਈਡ ਸਾਇੰਸਜ਼ (ਆਈ.ਐਚ.ਬੀ.ਏ.ਐਸ.) ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਨੇ ਦੇਰੀ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ‘ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਇਆ।
ਜਦੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਪਾਹਜਤਾ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼੍ਰੀਮਾਨ ਦੇਸਾਈ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵਾਂਗ ਹੀ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਰੈਫਰਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਇਸ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਇਲਾਜ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹਨ,” ਸ਼੍ਰੀਮਾਨ ਦੇਸਾਈ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਆਗਾਮੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾ. ਦੀਪਕ ਰਹੇਜਾ, ਸੰਗਠਿਤ ਸਕੱਤਰ, ANCIPS ਦਿੱਲੀ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਹੋਪ ਕੇਅਰ ਇੰਡੀਆ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਏਕੀਕਰਨ, ਬਜਟ ਦੀ ਵੰਡ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਅਤੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰਵਿਆਪੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਦੀ ਫੌਰੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸ੍ਰੀ ਰਹੇਜਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ANCIPS 2026 ਦਿੱਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਨੀਤੀ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਆਉਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਪਹੁੰਚ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਹੱਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਸਾਡਾ ਸਮੂਹਿਕ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਡਰ, ਕਲੰਕ ਜਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਨਾ ਰਹੇ।”
ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਬੋਝ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨਯੋਗ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 80% ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 84% ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਅਣਗਹਿਲੀ, ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਜਾਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਗੋਂ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕਤਾ ਲਈ ਵੀ ਦੂਰਗਾਮੀ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਰੋਗ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਦਰ, ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰੀ, ਪਰਿਵਾਰ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲ ਹੀ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਲੀ-ਮਾਨਸ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਹੈਲਪਲਾਈਨ, ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨੀਤੀਗਤ ਫੋਕਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਦਮ ਹਨ, ਆਈਪੀਐਸ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਧਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਆਈਪੀਐਸ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵੇਂ ਅੰਗ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰਜੀਹ, ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋ
ਈਮੇਲ
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਵਟਸਐਪ
reddit
ਸਾਰੇ ਦੇਖੋ
ਹਟਾਉਣਾ