ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਭਾਰਤੀ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਭਾਰਤ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੇ ਲੰਬੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਾਪਸੀ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਉਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਰਿਹਾ।
IND vs ENG T20I ਸੀਰੀਜ਼: ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ‘ਤੇ ਫੋਕਸ, ਭਾਰਤ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਖਿਲਾਫ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ‘ਤੇ ਹੈ
ਸ਼ਮੀ ਨੂੰ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਨਵੰਬਰ 2023 ਵਿੱਚ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿਰੁੱਧ ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰ ਵਾਪਸੀ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦਾ ਖੱਬਾ ਗੋਡਾ ਸੁੱਜ ਗਿਆ ਸੀ।
ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਨ ਪਰ ਬਾਕੀ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਸਲਾਟ ਬਾਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਅਕਸ਼ਰ
ਭਾਰਤ ਦੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ ਟਰਾਫੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੀ ਵਾਪਸੀ ਨੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਅੱਜ ਸ਼ਾਮ ਇੱਥੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪੰਜ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੀ-20 ਲੜੀ ਲਈ ਵੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
“ਮੈਂ ਪੂਰਾ ਸਾਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ [to get back to full fitness]ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸੀ [of getting injured during rehabilitation] ਦੌੜਦੇ ਹੋਏ ਵੀ, ”ਸ਼ਮੀ ਨੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਬੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਆਈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, ”ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਜ਼ੋਰਾਂ ‘ਤੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਐਨ.ਸੀ.ਏ [National Cricket Academy] ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਲਈ, ”ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦ੍ਰਿੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
“ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਿਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।”
ਸ਼ਮੀ ਨੇ ਰਣਜੀ ਟਰਾਫੀ, ਸਈਅਦ ਮੁਸ਼ਤਾਕ ਅਤੇ ਵਿਜੇ ਹਜ਼ਾਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਹਿ ਰਾਜ ਬੰਗਾਲ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਘਰੇਲੂ ਸਪੈੱਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੇ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸਨੂੰ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਬਾਰਡਰ-ਗਾਵਸਕਰ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।
ਰਣਜੀ ਟਰਾਫੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਵਾਪਸੀ ‘ਤੇ, ਉਸਨੇ ਸੱਤ ਵਿਕਟਾਂ ਲੈ ਕੇ ਬੰਗਾਲ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਜਿੱਤ ਦਿਵਾਈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਸਈਅਦ ਮੁਸ਼ਤਾਕ ਅਲੀ ਟਰਾਫੀ (11 ਵਿਕਟਾਂ) ਅਤੇ ਵਿਜੇ ਹਜ਼ਾਰੇ ਟਰਾਫੀ (ਪੰਜ ਵਿਕਟਾਂ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ।
ਸ਼ਮੀ ਦਾ ਟੀ20ਆਈ ਕਰੀਅਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਨੇ 2014 ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ 23 ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਹਨ। ਇਸ ਫਾਰਮੈਟ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਖਰੀ ਮੈਚ 2022 ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਖਿਲਾਫ ਸੀ।
34 ਸਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਝਟਕਿਆਂ ਤੋਂ ਉਭਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੈ।
“ਜੋ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਸ (ਸੱਟ) ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਣਗੇ। ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਲੜਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। .” ਇਸ ਲਈ ਲੜੋ ਅਤੇ ਵਧੋ, ”ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਹੈ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਲਈ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।”
ਸ਼ਮੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਫਿਟਨੈੱਸ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ।
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਲੈਅ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਲਈ ਹੁਨਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।”
ਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋ
ਈਮੇਲ
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਵਟਸਐਪ
reddit
ਹਟਾਉਣਾ
ਸਾਰੇ ਦੇਖੋ