ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬੋਝ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਕੀਮਤ

ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਿਵਸ (14 ਨਵੰਬਰ) ‘ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਲੈਂਸੇਟਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, 800 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 1 ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆ 800 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ – 1990 ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਨਾਲੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਵੱਧ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ (212 ਮਿਲੀਅਨ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ 148 ਮਿਲੀਅਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਥੋੜਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਇੰਡੀਅਨ ਕੌਂਸਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ-ਇੰਡੀਆਬ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਆਖਰੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਅਨੁਮਾਨ ਨੇ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਸਿਰਫ 100 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੱਸੀ ਸੀ।

ਨੰਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ‘ਤੇ ਹੈ। ਲੈਂਸੇਟ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ ਨਾਲ NCD ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਸਹਿਯੋਗ (NCD-RISC) ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ 140 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ (18+ ਸਾਲ) ਦੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 200 ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ 1990 ਤੋਂ 2022 ਤੱਕ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ। ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਈ – ਫਾਸਟਿੰਗ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜਾਂ HbA1c ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਗਲਾਈਕੇਟਿਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਔਸਤ ਚੁਣਨਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ICMR ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ। ਵੀ. ਮੋਹਨ, ਪ੍ਰਧਾਨ, ਮਦਰਾਸ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਰਿਸਰਚ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ, ਚੇਨਈ, ਜੋ ICMR-IndiaB ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ HbA1c ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ, ਭਾਰਤ ਅਜੇ ਵੀ ਵਰਤ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵਰਤਦਾ ਹੈ। ਓਰਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ (OGTT) ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਨੇ ਦੇ ਮਿਆਰ ਵਜੋਂ ਰੀਡਿੰਗ। “ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ OGTT ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮੰਨ ਲਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲੋਂ ਅੱਧੀ ਹੁੰਦੀ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “HbA1c ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਕੱਟ-ਆਫ ਪੁਆਇੰਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ – 6.5%। ਸਧਾਰਣ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ 6.5% ਦੇ HbA1c ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ‘ਤੇਜ਼’ ਹੈ ਜਾਂ ‘ਆਮ ਗਲਾਈਕੇਟਰ’ ਹੈ। ਗਲਾਈਕੇਸ਼ਨ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਸਮੇਤ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ, ਉਸਦਾ A1C ਮੁੱਲ ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ HbA1c ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਅੰਕੜੇ ਦੁੱਗਣੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ OGTT ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਕਿਉਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਉਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਓਜੀਟੀਟੀ ਵਰਤ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪ੍ਰੈਂਡੀਅਲ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਫੋਰਟਿਸ ਸੀਡੀਓਸੀ ਹਸਪਤਾਲ ਫਾਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਂਡ ਅਲਾਈਡ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ ਦੇ ਚੇਅਰਪਰਸਨ ਅਨੂਪ ਮਿਸ਼ਰਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਕਈ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਕੀ ਹਨ?

ਭਾਵੇਂ 100 ਮਿਲੀਅਨ ਜਾਂ 200 ਮਿਲੀਅਨ, ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਲ, ਅੱਖਾਂ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਜਾਨਲੇਵਾ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਸਿਸਟਮ. ਨੰਬਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਚਲਣਾ ਚਾਕੂ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿਚ, ਸਾਰੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ – ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜੰਗੀ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਯਤਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ। ਪੇਪਰ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਲੇਖਕ, ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਕਾਲਜ, ਲੰਡਨ ਦੇ ਮਜੀਦ ਇਜ਼ਾਤੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: “ਸਾਡਾ ਅਧਿਐਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਮੱਧ-ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਰੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਭੋਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਅੰਗ ਕੱਟਣਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਨੁਕਸਾਨ ਸਮੇਤ ਉਮਰ ਭਰ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ.”

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ, ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ—ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾ: ਮੋਹਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਦੇਸ਼ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। “ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਲਈਏ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ 100 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 20% ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?” ਡਾ. ਮਿਸ਼ਰਾ ਉਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਅੱਗੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜੰਗੀ ਰੂਪਕ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਹਰਕਿਊਲਿਸ ਦੀਆਂ ਕਿਰਤਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਸਿਰਫ਼ ਅਲੌਕਿਕ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। “ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾਸ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯੁੱਧ ਵਰਗੇ ਯਤਨਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਖੰਡ-ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ‘ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, “ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਆਦੇਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ.” “ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਿਵਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੋਲਦਿਆਂ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁਖੀ ਪੀਟਰ ਸ਼ਵਾਰਜ਼ ਨੇ ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ, ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਵਜੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ: “ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲਾ ਕਦਮ। ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ। “

ਡਾ: ਮਿਸ਼ਰਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇਹ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਹੇਠਲੇ ਮੱਧ ਵਰਗ, ਅਰਧ-ਸ਼ਹਿਰੀ ਅਤੇ ਪੇਂਡੂ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ। “ਸਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੋਟੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਵਧਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। [Abdominal obesity has been identified as one of the key causes of diabetes among Indians] ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ. ਲਗਭਗ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ,” ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਲੈਂਸੇਟ ਪੇਪਰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਾਲਕਾਂ ਵਜੋਂ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉੱਚ-ਆਮਦਨ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ, ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉੱਚੀਆਂ ਸਨ ਜਾਂ 1990 ਅਤੇ 2022 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਰ ਵਧਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਦਰਾਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਵਧੀਆਂ ਜਾਂ ਵਧੀਆਂ ਨਹੀਂ। ਲਿਖਤ ਕੰਧ ‘ਤੇ ਹੈ: ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਕਾਰਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਸਕਾਂ ਤੋਂ ਇਹੀ ਮੰਗ ਕਰਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਜਨਾ ਰਣਜੀਤ, ਇੱਕ ICMR-INDIB ਅਧਿਐਨ ਸਹਿਯੋਗੀ, ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: “ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਫਾਇਤੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੈਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਜਨਤਕ ਪਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਸਬਸਿਡੀਆਂ, ਅਤੇ ਮੁਫਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਕੂਲੀ ਭੋਜਨ ਸਮੇਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮੌਕੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।