ਪਲੇਟੈਂਟੀ ਖੇਡਣ ਤੇ: ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ‘ਤੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਹ ਇਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਸਲੀਅਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਿਜਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਸ਼ੱਟ ਸਾਡੇ ਹੱਥੋਂ ਫੜਦੇ ਗਏ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ‘ਤੇ ਚਮਕਦੇ ਹਨ.

2024 ਵਿਚ 886 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਵਿਚ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਚੀਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1886 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੀਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ bar ਨਲਾਈਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਵਾਧਾ ਦਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਸਤਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਇੰਡੀਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ. ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ 13% ਤੋਂ 5% ਤੱਕ ਵਧ ਕੇ 5% ਹੋ ਗਈ, ਜਦੋਂਕਿ 2014 ਅਤੇ 2024 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 74% ਤੋਂ 97% ਤੱਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ online ਨਲਾਈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਿੰਨ ਇੰਟਰਨੈਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ 18 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਪੰਜ ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, 15% ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ 15% ਨੇ 15% ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਇੰਟਰਨੈਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਰੀਬ ਫੀਸਾਂ ਬਣਾਏ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ 2025 ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਅਕ ਅਤੇ ਹੋਮਵਰਕ ਲਈ online ਨਲਾਈਨ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5.5 ਘੰਟੇ ਬਿਤਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. 13 ਤੋਂ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ, ਸਕਰੀਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹਰ ਦਿਨ 8.5 ਘੰਟੇ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 52% ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ‘ਤੇ ਸਕੈਂਟਾਈਮ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਲਾਗ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ “ਬੰਦ ਕਰੋ” ਟੀ ਵੀ ਨੂੰ “ਬੰਦ ਕਰੋ” ਟੀ ਵੀ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਪੇਪਰਾਂ ਨੂੰ ਟੇਬਲੇਟਸ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਕਮੀ ਸੰਘਣੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘਬਰਾਹਟ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਪਿਘਲ ਗਈ.

‘ਅਤੇ’ ਆਨਲਾਈਨ ‘ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਣਾ’ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਇਕ ਚੁਣੌਤੀ, ਡਿਜੀਟਲ ਉਮਰ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਲਚਕਤਾ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ.

ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੀਮਤ ਅਦਾ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ) ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਸਬੂਤ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਨ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ.

ਮਾਹਰ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਕਿੰਨਾ ਹੈ

ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਖੇਡ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਟੱਲ ਹੈ. ਰਸੋਈ ਦੇ ਬਰਤਨ ਅਤੇ ਗੱਤੇ ਦੇ ਬਕਸੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਸਮਾਜਕ ਹੁਨਰ, ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਧਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੈਰਤਮਲਵ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ (ਜਿਵੇਂ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ), ਬਾਹਰੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਮਲਾਵਰ), ਆਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਵਤੀ-ਮਸਲੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਲਈ ਸਿਧਾਂਤਕ ਪਹੁੰਚ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨਟਾਈਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੀਡੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਹਿੰਸਕ, ਆਤਮ-ਕਪਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, ਟੀਵੀ / ਡੀਵੀਡੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰਤਾ, ਨਾਜ਼ੁਕ), ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ / ਸਵੈ-ਗੁੱਸਾ, ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਜੋਖਮ.

ਹਿੰਸਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਅਸਲ-ਲਾਈਫ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਹਿੰਸਾ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਮਾਨਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਹਿੰਸਕ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਅਕਸਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਮਲੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਥਿਰ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਬੋਧ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭਾਂਡੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਮੋੜ ਵਿਚ ਚੱਕਰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ.

ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਿਸ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਮੀਡੀਆ ਦੋਵਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨਜ਼ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਬੋਧਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕੰਮ ਲਈ

ਉਸ ਦੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਨੂੰ ਕਿਸ਼ੋਰ ‘ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ – ਪਰ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਿਯਮ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਮੀਡੀਆ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਿਜੀਟਲ ਮੀਡੀਆ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਸਮੇਤ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਸਮੇਤ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਸਮੇਤ (ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਸਮੇਤ).

ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਲੀਕ ਹੋਈਆਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਕਰਨ ਦੇ ਠੋਸ ਕਾਰਨ ਦੱਸੇ ਹਨ: ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੀਆਂ 32% ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ.

ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਦਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚ ਅੱਲੜ੍ਹਤਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚ ਅੱਲੜ੍ਹਤਾ ਵਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦਾ ਪਿਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਮੱਗਰੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਦਰਸ਼ ਬਾਡੀ ਚਿੱਤਰ) ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਤੁਲਨਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੰਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਖਾਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ, ਕਥਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਸ ਲੇਖ ਦੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਿਰਫ ਅਣਗਿਣਤ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ) ​​ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੀਡੀਆ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਸਧਾਰਣ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਵਿਜ਼ਦਰੀ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਗਵਾਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਅਤੇ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸਮਾਜਿਕਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਬੂਤ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹਨ.

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੱਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਸੀ.

ਡਿਜੀਟਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ‘ਤੇ 60% ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ

ਡਿਜੀਟਲ ਉਮਰ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ

ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰੋਲ-ਮਾਡਲਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਵਾਰਡਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਸੀਮਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਕ੍ਰੀਨ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ orking ਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਵਿਕਲਪਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ: ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ, ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸ਼ੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਮਾਜਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ: ਸਹਿਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਘਾਟ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਚਾਰ, ਤਸਦੀਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

(ਡਾ ਮਾਰੀਆ ਐਂਟਨੀ ਇਕ ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਅੱਲੜ ਉਮਰ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਹਰ ਹਨ.)