ਦੀਵਾਲੀ ਦੀ ਸਜਾਵਟ, ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦੀਵਾਲੀ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ, ਰੰਗਾਂ, ਆਤਿਸ਼ਬਾਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ ਜਾਂ ਚੰਬਲ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰੀ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲੁਕਵੇਂ ਸਿਹਤ ਖਤਰਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਤਿਸ਼ਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਘਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਤੋਂ ਧੂੜ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਮਾ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀਵਾਲੀ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੋਖਮ-ਰਹਿਤ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਮੋਕ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਪਟਾਕੇ ਅਤੇ ਪਟਾਕੇ ਦੀਵਾਲੀ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਟਾਕੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਫਰ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਣ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਮੇ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਖੰਘ, ਘਰਰ ਘਰਰ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ: ਆਤਿਸ਼ਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ; ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਇਨਹੇਲਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।

ਧੂੜ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੀਵਾਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੂੜ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਮਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਧੂਪ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟੀ ਤੇਲ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ: ਤਿਉਹਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁੱਖ ਸਫਾਈ ਪੂਰੀ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਧੂੜ ਨੂੰ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ; ਧੂਪ ਅਤੇ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਸਜਾਵਟ, ਜਾਂ ਜਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ; ਧੂੰਏਂ ਵਾਲੀਆਂ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੈਟਰੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਲੈਂਪ ਜਾਂ LED ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਗੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚੰਗੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਦੀਵਾਲੀ ‘ਤੇ ਸਹੀ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਜੋ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੀਵਾਲੀ ਦੌਰਾਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਡੇਅਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਨਕਲੀ ਰੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੰਬਲ ਦੇ ਭੜਕਣ, ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ: ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਲੇਬਲਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ; ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਤਿਆਰ ਕਰੋ; ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।

ਦੀਵਾਲੀ: ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੀਵਿਆਂ, ਭਾਂਡਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੇ ਹਨ

ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:

• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਘਰਘਰਾਹਟ

• ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ

• ਗੰਭੀਰ ਧੱਫੜ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਖੁਜਲੀ

• ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਮੁੱਢਲੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਮਾਪੇ ਦੀਵਾਲੀ ਨੂੰ ਦਮੇ ਜਾਂ ਚੰਬਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੀਵਾਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਨ ਨਾਲ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

(ਡਾ. ਇੰਦੂ ਖੋਸਲਾ ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਪਲਮੋਨੋਲੋਜੀ, ਨਰਾਇਣ ਹੈਲਥ SRCC ਚਿਲਡਰਨ ਹਸਪਤਾਲ, ਮੁੰਬਈ ਹੈ। info.srcc@narayanahealth.org)