ਗੋਲਡਨ ਵਿੰਡੋ: ਪਹਿਲਾ 1000 ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਨੌਜਵਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ

ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 1000 ਦਿਨ – ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਸੁਨਹਿਰੀ ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਜਨਮਦਿਨ ਤੱਕ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ, ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਭਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੰਜ਼ਲ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਹਰ ਪੜਾਅ ਇਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਗਲੇ ਇਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਟੱਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

1,000 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਮੀ 1000 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਲੱਖਾਂ ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੀ 80% ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੋਧਿਕ ਹੁਨਰ, ਭਾਸ਼ਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅੰਗ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਟੱਲ ਅਸਮਰਥ ਹੈ. ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਦਿਮਾਗ ਲਈ support ੁਕਵੀਂ energy ਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਨਯੂਟ੍ਰੈਂਟਸ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ – ਅਕਸਰ ਗਰੀਬੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ – ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਾਂਝੇ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਮੁ charly ਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਪਾਬੰਦੀ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ structure ਾਂਚੇ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉਚਿਤ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਅਨੁਕੂਲ ਆਕਸੀਜਨ ਉੱਚਾਪਗਰ ਸਕੋਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਭੋਜਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੇ, ਨੂੰ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੌਕਸਿਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸਮੇਤ ਸਿਹਤ-ਸੰਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਘਰੇਲੂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਪਹਿਲੇ 1000 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਅਨੁਕੂਲ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਗਰੀਬੀ ਵਿਰੋਧੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਗਰੀਬ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਲ

ਪਹਿਲੇ 1000 ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕਮਿ communities ਨਿਟੀਆਂ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਵੀ. ਮਾਪੇ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਨੀਤੀ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਚਪਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਨੈਤਿਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ – ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰਾਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਰਥਿਕਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਖਤ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਜੋ ਵਿਕਲਪ ਅਸੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਤੋਂ ਵੀ ਅੱਗੇ ਹੋਵੇਗਾ.

,,