ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਕੋਹਲੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ‘ਸਫੈਦ ਗੇਂਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਾਨ ਖਿਡਾਰੀ’

ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਸੌਰਵ ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ (20 ਜਨਵਰੀ, 2025) ਨੂੰ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਉਸਤਾਦ ਨੂੰ “ਸਫੈਦ ਗੇਂਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਾਨ ਖਿਡਾਰੀ” ਅਤੇ “ਜੀਵਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ” ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਦੱਸਿਆ। ਲੱਭੇ ਜਾਣ ਲਈ”

ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਬਾਰਡਰ-ਗਾਵਸਕਰ ਟਰਾਫੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਰਥ ਟੈਸਟ ‘ਚ ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੀਆਂ ਸੱਤ ਪਾਰੀਆਂ ‘ਚ 85 ਦੌੜਾਂ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕੇ।

ਕੋਹਲੀ ਅਤੇ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਵਰਗੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਾਕਾਮੀ ਕਾਰਨ ਭਾਰਤ 1-3 ਨਾਲ ਸੀਰੀਜ਼ ਹਾਰ ਗਿਆ।

ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮਾਗਮ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹਾ, “ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਹੈ। ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ 81 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਲਈ, ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਾਨ ਸਫੈਦ ਗੇਂਦ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ।” ਬੰਗਾਲ (ਰਾਜ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੈਬ ਸਨਮਾਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ)

ਪਰਥ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ‘ਤੇ ਝਾਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਮੈਚਾਂ ‘ਚ ਸੈਂਕੜਾ ਨਾ ਬਣਾ ਸਕਣ ਤੋਂ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਹਨ।

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਪਰਥ ਵਿੱਚ 100 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਨੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕੀਤੀ, ਉਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਪਰਥ ਵਿੱਚ 100 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਵੱਡੀ ਲੜੀ ਹੋਵੇਗੀ।”

“ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਬੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਇਹ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਾਨ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। .”

ਕੋਹਲੀ – ਚੰਗੇ, ਬੁਰੇ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ

ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਖਰਾਬ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਰਚਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਗਟਾਇਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਤਿੰਨ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਆਗਾਮੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ ਟਰਾਫੀ ‘ਚ ਆਪਣਾ ਸਰਵਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ।

“ਉਹ ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ‘ਚ ਭਾਰਤੀ ਹਾਲਾਤ ‘ਚ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਬਚੀ ਹੈ। ਇੰਗਲੈਂਡ ਦਾ ਦੌਰਾ ਉਸ ਲਈ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋਵੇਗਾ।”

“ਮੈਂ ਚੈਂਪੀਅਨਸ ਟਰਾਫੀ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਫੈਦ ਗੇਂਦ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ।”

‘ਭਾਰਤ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਦਾ ਦਾਅਵੇਦਾਰ’

ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਾਰਤ ਚੈਂਪੀਅਨਸ ਟਰਾਫੀ ਦੇ ਦਾਅਵੇਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ 2023 ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਉਪ ਜੇਤੂ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

“ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਭਾਰਤ ਦੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਰਹੀ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਭਾਰਤ ਨੇ ਅਜੇਤੂ ਰਹਿ ਕੇ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ 50 ਓਵਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਆਪਣਾ ਫਾਈਨਲ ਹਾਰ ਗਿਆ ਸੀ। .

“ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਮੈਚ ਹਾਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 20। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ੈਦ ਗੇਂਦ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਲਈ, ਉਹ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੋਣਗੇ।” ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ।”

ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੋਹਿਤ ਸੀ.ਟੀ

ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ਸ਼ੀਲ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ।

ਕੋਹਲੀ ਤੋਂ ਜੈਸਵਾਲ: ਸਿਰਫ਼ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲਾਅ

“ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਚਿੱਟੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਚੈਂਪੀਅਨਸ ਟਰਾਫੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਉਹ (ਭਾਰਤ) ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਾਅਵੇਦਾਰ ਹੋਣਗੇ।” ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਗਲੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ।

“ਜੁਲਾਈ ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਆਉਣਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਚੰਗਾ ਖੇਡਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਲਾਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ। ਲਾਲ ਗੇਂਦ ਅਤੇ ਸੀਮਿੰਗ, ਸਵਿੰਗਿੰਗ ਪਿੱਚਾਂ ‘ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।” ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਕਿਹਾ।

“ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਟੈਸਟ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ 350 ਤੋਂ 400 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ।”

“ਹੁਣ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 200 ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਆਊਟ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਪਰਥ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਿੱਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਬੋਰਡ ‘ਤੇ 400-500 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਸਨ।”

ਬੁਮਰਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਮੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ

ਗਾਂਗੁਲੀ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਦੇਖ ਕੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਸਨ।

“ਮੈਂ ਸ਼ਮੀ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ (ਜਸਪ੍ਰੀਤ) ਬੁਮਰਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਇਦ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, ”ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਬਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਨਾਲ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਘਰੇਲੂ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਬੰਗਾਲ ਲਈ ਕਾਫੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਖੇਡਾਂ, ”ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਸ਼ਮੀ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਟੀ-20 ਮੈਚ ‘ਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਵਾਪਸੀ ਕਰੇਗਾ।

ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਵੀ ਸ਼ਮੀ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ, “ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਸ਼ਮੀ ਅਤੇ ਬੁਮਰਾਹ ਦੋ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨਾ ਬੁਮਰਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਖਿਡਾਰੀ ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਾਮਯਾਬੀ।” ਕ੍ਰਿਕਟ।”

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਇਸ ਸਾਰੇ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ।

ਉਸਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ, “ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਾਅ ‘ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਗੇ। ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।”