ਕੀ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਬਾਹਰੀ ਮੁੱਲ

ਕਮਿ community ਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ (ਜੇ) ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜੇ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ.

ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਡਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਕਿਡਨੀ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਤਰਲ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੌਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ

ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਰਦੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਗੁਰਦੇ ਦੀਘਰ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ -term ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਜੋ ਤਰਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਧੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਦਿਨ, ਕਈ ਲੂਣ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਖ਼ਾਸਕਰ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂਕਿ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਾਅਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਦਖਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕਿਡਨੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ’ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰੇ ਪਹੁੰਚ ਅਣਉਚਿਤ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ

ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੁਰਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਡਾਇਲਸਿਸ ਜਾਂ ਕਿਡਨੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਲਸਿਸ, ਜੋ ਹਰ ਹਫਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਿਡਨੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਹੋਈ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਡਾਇਲਸਿਸ’ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਰਲਾਂ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਲੈਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਖੁਰਾਕ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

,