ਤੈਰਾਕੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਨਤਕ ਪੂਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਅਨੌਖੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ – ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ
ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਲਾਅ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪੂਲ ਉਨਾ ਹੀ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨੀਲਾ ਪਾਣੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਮਿ it ਨੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਵਿਗਿਆਨੀਮੈਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜੀਵਾਣੂ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਫੈਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਕੋਰਸ “ਛੁੱਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀ” ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਤੈਰਾਕੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਨਤਕ ਪੂਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਅਨੌਖੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ – ਮਾਮੂਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ. ਪਰ ਉਥੇ ਤੈਰਾਕੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ, ਸਮਾਜਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦਾ ile ੇਰ ਵੀ ਹੈ ਸਿਹਤ ਸਹੂਲਤਾਂਕੁਝ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੌਕਸੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਤਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ
ਪੂਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ
ਸਮਰ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਰਖੀਆਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਸਪੌਟਲਾਈਟ “ਆਈਲੈਂਡ” ਅਕਸਰ ਫਿਰਕੂ ਤੈਰਾਕੀ ਥਾਵਾਂ ਦਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਲੋਰੀਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਨਹੀਂ – ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਲੋਰੀਨ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ – ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦੀ.
ਹਰ ਗਰਮੀ, ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ ਜਨਤਕ ਤਲਾਸ਼ ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਪਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੈਰਾਕੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਫੈਲਣਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ. ਇੱਕ 2023 ਸੀ ਡੀ ਸੀ ਰਿਪੋਰਟ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਲਾਬਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਟਰੈਕ ਫੈਲਣ ਨਾਲ 2015 ਤੋਂ 2019 ਤੋਂ 2019 ਤੱਕ, 3,600 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕੋਪਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਸਾਹ ਦੇ ਮੁੱਦੇ, ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸੰਕਟ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨਤੀਜਾ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ ਲਾਗ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ
ਕੀਟਾਣੂ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ
ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਕ ਤਲਾਅ ਵਿਚ ਵੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਲੋਰੀਨ ਨਾਲ ਸਹੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਜਰਾਸੀਮ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਕ੍ਰਿਪਟੋਸਪੋਰਿਡਿਅਮ, ਮਾਈਕਰੋ -ਜਰਜ਼ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਇਕੱਲੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਪਰਜੀਵੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਖਤ ਬਾਹਰੀ ਸ਼ੈੱਲ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਲੋਰੀਨ-ਰੋਕਿਆ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ 10 ਦਿਨ ਤੱਕਇਹ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਯੈਲਕ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ – ਅਕਸਰ ਦਸਤ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ – ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੈਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵੀ, ਅੱਖ ਲਈ ਅਦਿੱਖ ਵੀ, ਦਰਜਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਕੀਟਾਣੂ ਹੈ ਸੂਡੋਮੋਨਸ ਐਰਬਿਨੋਸਾ, ਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਕਿ ਗਰਮ ਟੱਬ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀਵਾਇਰਸ ਨਾਰੋਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਐਡੀਨੋਵਾਇਰਸ ਤੁਸੀਂ ਪੂਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਵੀ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੈਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭੌਤਿਕ ਦੀ ਲੜੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਸੀਨਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਕਲੋਰੀਨ ਨਾਲ ਰਸਾਇਣਕ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਲੋਰੀਮਾਈਨਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਉਸ ਸਖ਼ਤ ਕਲੋਰੀਨ ਸੁਗੰਧ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਕਲੀਨ ਪੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਕਲੋਰੀਨ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਧ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰੀਕ ਕਲੋਰੀਨ ਸੁਗੰਧ ਇਕ ਸਾਫ਼ ਪੂਲ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ – ਉਹ ਪਾਣੀ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ
ਇਕ ਪਬਲਿਕ ਪੂਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡਣਾ ਹੈ
ਪੂਲ ਸਟਾਫ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੂਲ-ਸੰਬੰਧੀ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੂਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੀਆਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੀ ਛੁੱਟੀ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ 10 ਸੁਝਾਅ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
-
ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਲੋਰੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ,
-
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਤਲਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਸਤ ਜਾਂ ਖੁੱਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹਨ. ਕੀਟਾਣੂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
-
ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
-
ਤੈਰਨਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ.
-
ਜੇ ਕੋਈ ਤਸ਼ਖੀਸ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕ੍ਰਿਪਟੋਸਪੋਰਿਡੋਸੀਓਸਿਸਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ “ਕ੍ਰਿਪਟੂ” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੈਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਸਤ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ.
-
ਬਾਥਰੂਮ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤੋੜੋ. ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਬਰਾਬਰ, ਨਿਯਮਤ ਬਾਥਰੂਮ ਬ੍ਰੇਕਸ ਪੂਲ ਦੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
-
ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਡਾਇਪਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੋਕਲ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੂਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਬਦਲੋ.
-
ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੋ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ,
-
ਖੁੱਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਾਲ ਤੈਰਨਾ ਨਾ ਕਰੋ – ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਸਟ੍ਰਿਪ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ covered ੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
-
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਣਾ.
ਬਾਇਓਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰੋਫੋਰਸ ਲੀਜ਼ਾ ਕੁਚਾਰਾ, ਕਿਸਪੀਆਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ
(ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਕਾਮਨਜ਼ ਲਾਇਸੈਂਸ ਅਧੀਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਸਲ ਲੇਖ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ: ,

ਕਾਪੀ ਕਰੋ ਲਿੰਕ
ਈਮੇਲ
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਤਾਰ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਵਟਸਐਪ
reddit
ਹਟਾਉਣ
ਸਾਰੇ ਵੇਖੋ