ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਾ.

ਮੈਂ ਕੇਰਲ ਦੇ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਵਿਦਿਅਕ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ 8ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ। ਤੇਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਸੀ। ਧੱਕੇ ਮਾਰੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਚਲੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਘੁਸਰ-ਮੁਸਰ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਮੇਰੇ 200 ਨੌਜਵਾਨ ਦਿਮਾਗਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੂਹ ਨੇ ਅਫਵਾਹਾਂ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਦੇ ਪਾਠ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਇਹ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀਆਂ ਦਬਾਈਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੋਸਤਾਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ ਕਿ ਅੱਜ ਤੱਕ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ। 2017 ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ 5-ਸਾਲ ਲੰਬੇ ਸਰਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 42 ਅਤੇ 8ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ 42% ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਤੇ 9ਵੀਂ ਅਤੇ 12ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ 36% ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਕੂਲ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਬਿੰਦੂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨੋਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿੰਦਾ 13 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਵੀ ਹੋਵੇ।

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ, ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਣਗੇ। ਤਾਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀ ਹੈ? ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਭੌਤਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਈਬਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਰਨਾ, ਧੱਕਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਾਮ-ਬੁਲਾਉਣਾ, ਛੇੜਛਾੜ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਧਮਕੀਆਂ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਸਮਾਜਿਕ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਬੇਦਖਲੀ ਅਤੇ ਅਫਵਾਹ ਫੈਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ‘ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਯਾਦ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤ ਬੱਚਾ ਸੀ, ਇਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਮੇਰਾ ਦਿਲਾਸਾ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦਾ ਕੋਨਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਾਵਲ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਅਸਮਾਨ ਵੱਲ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ, ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਸਹਿਪਾਠੀ ਅਗਲੀ ਮੇਜ਼ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਗਏ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਾਮ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਰਹੇ ਅਤੇ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੇਰੀ ਜ਼ੋਨ ਆਊਟ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ। ਉਹ ਵੀ 13 ਜਾਂ 14 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ। ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਣ ਸੀ।

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੂਪ ਜੋ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਆਗਮਨ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਾਧਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਬਣਾਓ!

ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਿਨਾਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲੀ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਮਿਟ ਨਹੀਂ ਸਕੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਵੱਲ ਭੱਜਿਆ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਣ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਜ਼ੁਲਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਯਕੀਨਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜਾਣ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ 2025 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਸਕੂਲੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਬੰਧ ਪਾਏ ਗਏ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਿਆਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। | ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: Getty Images/iStockphoto

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਬਾਲਗ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਟਾਟਾ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਸੋਸ਼ਲ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਚਾਈਲਡਲਾਈਨ ਇੰਡੀਆ 1098 – 24 ਘੰਟੇ ਦੀ ਟੋਲ-ਫ੍ਰੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ – ਅਤੇ iCall 9152987821 ‘ਤੇ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਐਨਜੀਓ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਭਾਰਤੀ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਿੱਖਿਆ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਦੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੋਰਡਿੰਗ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਐਂਟੀ ਰੈਗਿੰਗ ਕਮੇਟੀਆਂ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਪਾਲਿਸੀ (NEP) 2020 ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੰਮਲਿਤ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਸ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੋਧੀ ਉਪਾਅ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਕਾਨੂੰਨ (2009) ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਹੱਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਾਗੂਕਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ। ਕੁਝ ਰਾਜਾਂ ਨੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੋਧੀ ਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ, ਸਲਾਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਤਨ ਵਿਆਪਕ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਕੁਲੀਸ਼ਨ ਫਾਰ ਗੁੱਡ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ 2025 ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਭਾਰਤੀ ਹਾਈ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਬਾਰੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਅਧਿਐਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ। ਖੋਜ ਦੀ ਇਹ ਘਾਟ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸਹੀ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। | ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: Getty Images

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਰੂਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਪਕ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਸਨ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ; ਇਸ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਫੈਕਲਟੀ, ਸਟਾਫ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਹੀ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਫਰਕ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ। ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦਿਮਾਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਦਾਇਗੀ ਨੋਟ ਜੋ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਬੋਲਣ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕੰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ।