ਕਰੈਕ, ਪੌਪ ਐਂਡ ਸਨੈਪ: ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚੀਰ ਜਾਂ ਪੌਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਆਪਣੇ ਪੀਟੀ ਜਾਂ ਪੀਈ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੌਰਾਨ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੜਕੇ ਜਾਂ ਖੋੜ ਕੇ ਚੀਰਣ ਲਈ ਚੀਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਠੀਏ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗੀ. ਅੱਜ, ਆਓ ਆਪਣੇ ਸ਼ੋਰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਲੱਭੀਏ ਅਤੇ ਕੀ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਤੱਥ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ!

ਬਰਸਟ ਬੁਲਬਲੇ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਯੁਕਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਭੰਗਤਾਂ ਗੈਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਲਗਮ ਤਰਲ, ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਤਰਲ, ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਤਰਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਬੁਲਬਲੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭੁੱਕੀ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਅਚਾਨਕ ਹਰਕਤ ਸਾਂਝੇ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਬੁਲਬਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਰੈਕਿੰਗ ਆਵਾਜ਼. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਸੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁ basic ਲੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਜੁਆਇੰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੀਮਤ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸੰਯੁਕਤ ਆਯਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਜਾਂ ਆਰਥੋਪੈਡਿਸਟ (ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ, ਜੋੜਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮਮੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮਮੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮਮੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਕਮੀ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ).

ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਹੈ? ਜੇ ਅਸੀਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋਡ਼ਾਂ ਦੇ ਭੱਤਾ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚੋਂ ਆਉਣਾ ਅਕਸਰ ਵੱਖਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੈਸ ਬੁਲਬੁਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਆਵਾਜ਼ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਉਸੇ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਲਿਗਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਟੈਂਡਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹਨ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ.

ਗੈਸ ਬੁਲਬਲੇ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਵਾਜ਼ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਪਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਰ structure ਾਂਚੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਪਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਰਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕੂਪ ਅਵਾਜ਼ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਿੱਲੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਸੋਲੋਵਿਅਲ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬੁਲਬੁਲਾ ਕਿਵੇਂ), ਜੋ ਪੌਪਿੰਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਸ਼ਵਰਾ ਡਾਕਟਰ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਵੇਖੇ ਗਏ ਹਨ, ਕਰੈਕਿੰਗ ਕਰੈਕਿੰਗ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਜੇ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਠੋਸ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਠੀਏ ਵੱਲ ਲਿਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਾਤਾਰ ਗੰਧਲਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ oo ਿੱਲੇ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਹਾਵਤ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਥੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਖੁਰਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ!

niranjana.uss@tershinda .9.