25 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰਮਚਾਰੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਰਿਪੋਰਟ

ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮੁੱਖ ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੈਨ-ਇੰਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 25 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 67% ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ 2024 ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।

,ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ 2024‘ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, 1to1help ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ। ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਨਵੰਬਰ 2024 ਦਰਮਿਆਨ ਕੀਤੇ ਗਏ 83,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, 12,000 ਚੋਣਵੇਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗਾਂ ਅਤੇ 42,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

2023 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, 2024 ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ 15% ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ 11 ਸਨ। ਕੁੱਲ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ% ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਰਚਾਵਾਂ ਦਾ 23% ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਲਿੰਗ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੂਝ

“ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ 7% ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 70% ਵਿੱਤੀ ਸਲਾਹ ਮਰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਿੱਤੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰੋਟੀ ਕਮਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਅਨੁਪਾਤਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 52% ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਸਨ। 22 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੰਗੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੋਝ ਝੱਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਉਚਾਰਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਅੱਧ-20ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ ਬਦਲਣਾ, ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਰਗੇ ਤਣਾਅ ਹਨ।

ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਜੋਖਮ 2023 ਵਿੱਚ 19% ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ 2024 ਵਿੱਚ 22% ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 2023 ਵਿੱਚ 12% ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ 2024 ਵਿੱਚ 17% ਹੋ ਗਏ। ਦੁਖੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਭਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ।

ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, “ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।”

ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਰਫ 3% ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿਜੀਟਲ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੂੰ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਰ-ਡਿਜੀਟਲ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ 98% ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ।

“ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 53% ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ 48% ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ। “ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ,” ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ।

121 ਹੈਲਪ ਦੇ ਸੀਈਓ, ਮਹੂਆ ਬਿਸ਼ਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੇ ਸੰਕਟਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਭਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਵਰਜਿਤ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ।