Site icon Geo Punjab

ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਲੂਣ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਲੂਣ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

<h2 class&equals;"sub-title">ਭਾਰਤ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਦੀ ਖਾ ਰਹੀ ਹੈ &&num;8211&semi; ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਦੁੱਗਣੀ<&sol;h2>&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;<div id&equals;"content-body-70089872" class&equals;"articlebodycontent col-xl-9 col-lg-12 col-md-12 col-sm-12 col-12">&NewLine;<div class&equals;"schemaDiv" id&equals;"schemaDiv" itemprop&equals;"articleBody">&NewLine;<p>ਹਾਈ ਸ਼ੂਗਰ ਫੂਡਜ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਨਵਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ&period; ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਰੋਗਾਂ &lpar;ਐਨਸੀਡੀ&rpar; ਦਾ ਵੱਧਦਾ ਬੋਝ ਹੈ&comma; ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੋਟਾਪਾ ਹੈ&comma; ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਸਮੇਤ&period; ਹਾਲਾਂਕਿ&comma; ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ&period; ਇਹ ਭਾਰਤ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੁਆਰਾ ਨਮਕ ਦੀ ਉੱਚ ਸੇਵਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ&period;<&sol;p>&NewLine;<p>ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਬਾਲਗ ਹਰ ਦਿਨ ਅੱਠ ਤੋਂ 11 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ&period; ਇਸ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ &lpar;ਕਿਸ&rpar; ਨੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੂਣ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ&comma; ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ&period; ਲੂਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਭਾਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ&period; ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੂਣ ਘਰੇਲੂ-ਚੌਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਚੌਥਾਈ-ਚੌਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਤਿੰਨ-ਚੌਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਹਨ&period; ਅਚਾਰ&comma; ਪਾਪੀ &sol; ਪੇਪੈਡਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਨਮਕ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h4 class&equals;"sub&lowbar;head">ਵੇਖਣਯੋਗ ਅਤੇ ਅਦਿੱਖ ਰੂਪ<br &sol;>&NewLine;<&sol;h4>&NewLine;<p>ਖਾਣੇ ਦੇ ਟੇਬਲ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ &&num;8216&semi;ਤੇ ਲੂਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਇਕ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ&period; ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ &&num;8211&semi; ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਪੰਜਵਾਂ ਬਾਲਗ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ &period;ਸਤਨ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ&period; ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ &&num;8216&semi;ਤੇ&comma; ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਹੈ&period; ਇਸ ਲਈ&comma; ਖਾਣਾ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ&comma; ਇਹ ਭੋਜਨ ਥਾਵਾਂ ਸਵਾਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਲੂਣ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ&period; ਦਿਸਣ ਵਾਲੇ ਲੂਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ&comma; ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅਦਿੱਖ ਨਮਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ &&num;8211&semi; ਕਸਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕੇਕ ਅਤੇ ਪੇਸਟ੍ਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ&period; ਜੋ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਰਬੀ&comma; ਨਮਕ ਅਤੇ ਚੀਨੀ &lpar;ਐਚਐਫਐਸ&rpar; ਅਤੇ ਅਲਟਰਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ&period;<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"related-stories-inline print-hide">&NewLine;<h2>&NewLine;<p>&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ<&sol;h2>&NewLine;<ul class&equals;"inline-stories">&NewLine;<li data-ga-label&equals;"InlineRelatedArticle1">&NewLine;<p>ਆਈਸੀਐਮਆਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ&comma; ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"picture"><&sol;div>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li data-ga-label&equals;"InlineRelatedArticle2">&NewLine;<p>ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ&colon; ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪ ਜੋ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"picture"><img src&equals;"data&colon;image&sol;gif&semi;base64&comma;R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP&sol;&sol;&sol;ywAAAAAAQABAAACAUwAOw&equals;&equals;" fifu-lazy&equals;"1" fifu-data-sizes&equals;"auto" fifu-data-srcset&equals;"https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;75&resize&equals;75&ssl&equals;1 75w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;100&resize&equals;100&ssl&equals;1 100w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;150&resize&equals;150&ssl&equals;1 150w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;240&resize&equals;240&ssl&equals;1 240w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;320&resize&equals;320&ssl&equals;1 320w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;500&resize&equals;500&ssl&equals;1 500w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;640&resize&equals;640&ssl&equals;1 640w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;800&resize&equals;800&ssl&equals;1 800w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1024&resize&equals;1024&ssl&equals;1 1024w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1280&resize&equals;1280&ssl&equals;1 1280w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1600&resize&equals;1600&ssl&equals;1 1600w" fifu-data-src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1" data-original&equals;"https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;m7ozds&sol;article69674141&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;food-contains-natural-potassium-k-potatoes-mushrooms-banana-tomatoes-nuts-beans-broccoli-avocados-top-view-black-background&lowbar;187166-15079&period;jpg&quest;ssl&equals;1" alt&equals;"" data-device-variant&equals;"SQUARE~SQUARE~SQUARE~SQUARE" class&equals;"media-object lazy adaptive placeholder lazy" width&equals;"100&percnt;" height&equals;"100&percnt;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li data-ga-label&equals;"InlineRelatedArticle3">&NewLine;<p>ਐਨਸੀਡੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਤਰੀਕਾ&colon; ਲੂਣ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓ <&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"picture"><img src&equals;"data&colon;image&sol;gif&semi;base64&comma;R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP&sol;&sol;&sol;ywAAAAAAQABAAACAUwAOw&equals;&equals;" fifu-lazy&equals;"1" fifu-data-sizes&equals;"auto" fifu-data-srcset&equals;"https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;75&resize&equals;75&ssl&equals;1 75w&comma; https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;100&resize&equals;100&ssl&equals;1 100w&comma; https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;150&resize&equals;150&ssl&equals;1 150w&comma; https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;240&resize&equals;240&ssl&equals;1 240w&comma; https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;320&resize&equals;320&ssl&equals;1 320w&comma; https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;500&resize&equals;500&ssl&equals;1 500w&comma; https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;640&resize&equals;640&ssl&equals;1 640w&comma; https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;800&resize&equals;800&ssl&equals;1 800w&comma; https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1024&resize&equals;1024&ssl&equals;1 1024w&comma; https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1280&resize&equals;1280&ssl&equals;1 1280w&comma; https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1600&resize&equals;1600&ssl&equals;1 1600w" fifu-data-src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1" data-original&equals;"https&colon;&sol;&sol;i0&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;k3ati0&sol;article69632377&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;IMG&lowbar;iStock-1051727580&lowbar;2&lowbar;1&lowbar;PSB8PJCJ&period;jpg&quest;ssl&equals;1" alt&equals;"" data-device-variant&equals;"SQUARE~SQUARE~SQUARE~SQUARE" class&equals;"media-object lazy adaptive placeholder lazy" width&equals;"100&percnt;" height&equals;"100&percnt;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li data-ga-label&equals;"InlineRelatedArticle4">&NewLine;<p>ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ&comma; ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ &&num;8211&semi; ਜੋ ਕਿ ਡਾ y ਨਅਮ ਲੂਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਭਾਰਤ ਲਈ ਹੈ <&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"picture"><img src&equals;"data&colon;image&sol;gif&semi;base64&comma;R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP&sol;&sol;&sol;ywAAAAAAQABAAACAUwAOw&equals;&equals;" fifu-lazy&equals;"1" fifu-data-sizes&equals;"auto" fifu-data-srcset&equals;"https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;75&resize&equals;75&ssl&equals;1 75w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;100&resize&equals;100&ssl&equals;1 100w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;150&resize&equals;150&ssl&equals;1 150w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;240&resize&equals;240&ssl&equals;1 240w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;320&resize&equals;320&ssl&equals;1 320w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;500&resize&equals;500&ssl&equals;1 500w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;640&resize&equals;640&ssl&equals;1 640w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;800&resize&equals;800&ssl&equals;1 800w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1024&resize&equals;1024&ssl&equals;1 1024w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1280&resize&equals;1280&ssl&equals;1 1280w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1600&resize&equals;1600&ssl&equals;1 1600w" fifu-data-src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1" data-original&equals;"https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;incoming&sol;f498s7&sol;article69160131&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;140960-01-02&period;jpg&quest;ssl&equals;1" alt&equals;"" data-device-variant&equals;"SQUARE~SQUARE~SQUARE~SQUARE" class&equals;"media-object lazy adaptive placeholder lazy" width&equals;"100&percnt;" height&equals;"100&percnt;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li data-ga-label&equals;"InlineRelatedArticle5">&NewLine;<p>ਘੱਟ-ਸੋਡੀਅਮ ਲੂਣ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਬਦਲੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ <&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"picture"><img src&equals;"data&colon;image&sol;gif&semi;base64&comma;R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP&sol;&sol;&sol;ywAAAAAAQABAAACAUwAOw&equals;&equals;" fifu-lazy&equals;"1" fifu-data-sizes&equals;"auto" fifu-data-srcset&equals;"https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;75&resize&equals;75&ssl&equals;1 75w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;100&resize&equals;100&ssl&equals;1 100w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;150&resize&equals;150&ssl&equals;1 150w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;240&resize&equals;240&ssl&equals;1 240w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;320&resize&equals;320&ssl&equals;1 320w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;500&resize&equals;500&ssl&equals;1 500w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;640&resize&equals;640&ssl&equals;1 640w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;800&resize&equals;800&ssl&equals;1 800w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1024&resize&equals;1024&ssl&equals;1 1024w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1280&resize&equals;1280&ssl&equals;1 1280w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1600&resize&equals;1600&ssl&equals;1 1600w" fifu-data-src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1" data-original&equals;"https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;latest-news&sol;a5alea&sol;article69152346&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;Salt&period;jpg&quest;ssl&equals;1" alt&equals;"" data-device-variant&equals;"SQUARE~SQUARE~SQUARE~SQUARE" class&equals;"media-object lazy adaptive placeholder lazy" width&equals;"100&percnt;" height&equals;"100&percnt;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li data-ga-label&equals;"InlineRelatedArticle6">&NewLine;<p>ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"picture"><img src&equals;"data&colon;image&sol;gif&semi;base64&comma;R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP&sol;&sol;&sol;ywAAAAAAQABAAACAUwAOw&equals;&equals;" fifu-lazy&equals;"1" fifu-data-sizes&equals;"auto" fifu-data-srcset&equals;"https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;75&resize&equals;75&ssl&equals;1 75w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;100&resize&equals;100&ssl&equals;1 100w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;150&resize&equals;150&ssl&equals;1 150w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;240&resize&equals;240&ssl&equals;1 240w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;320&resize&equals;320&ssl&equals;1 320w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;500&resize&equals;500&ssl&equals;1 500w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;640&resize&equals;640&ssl&equals;1 640w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;800&resize&equals;800&ssl&equals;1 800w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1024&resize&equals;1024&ssl&equals;1 1024w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1280&resize&equals;1280&ssl&equals;1 1280w&comma; https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1600&resize&equals;1600&ssl&equals;1 1600w" fifu-data-src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1" data-original&equals;"https&colon;&sol;&sol;i2&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;opinion&sol;op-ed&sol;n92xq4&sol;article68183438&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;iStock-1262616145&period;jpg&quest;ssl&equals;1" alt&equals;"" data-device-variant&equals;"SQUARE~SQUARE~SQUARE~SQUARE" class&equals;"media-object lazy adaptive placeholder lazy" width&equals;"100&percnt;" height&equals;"100&percnt;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>ਇਹ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਦੀ ਖਪਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ&period; ਅਤਿਰਿਕਤ ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ&period; ਭਾਰਤ ਦੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ&comma; ਜਿਸ ਨੂੰ 28&period;1&percnt; ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ&period; ਫਿਰ ਵੀ&comma; ਲੂਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ&period; ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਸ਼ਣ&comma; ਪਬਲਿਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਉੱਚ ਖੰਡ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੈਨਲ&rpar; ਪਰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵੇਰਵਿਆਂ ਪੈਨਲ&rpar; ਪਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਮਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੀਮਤ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h4 class&equals;"sub&lowbar;head">ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਚੱਲਣਾ<br &sol;>&NewLine;<&sol;h4>&NewLine;<p>ਲੂਣ ਦੀ ਘਾਟ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ&period; ਹਰ ਡਾਲਰ ਲਈ&comma; ਲੂਣ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਨਮਕ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ&comma; ਜੋ ਕਿ ਲੂਣ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਦਖਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ&comma; ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ਲੂਣ ਦੀ ਖਪਤ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮਿਥਿਹਾਸ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ&period; ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ&comma; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਾਕ ਲੂਣ&comma; ਕਾਲੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਹਿਮਾਲਿਆਈ ਗੁਲਾਬੀ ਲੂਣ ਵਰਗੇ ਲੂਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵਧੀਆ ਹਨ&period; ਲੂਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਡੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"also-read print-hide" data-ga-label&equals;"AlsoReadArticle">&NewLine;<div class&equals;"element">&NewLine;<div class&equals;"title">&NewLine;<p>&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲੂਣ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ&period; ਫੋਕਸ ਪੋਡਕਾਸਟ<&sol;p><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"picture"><img src&equals;"data&colon;image&sol;gif&semi;base64&comma;R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP&sol;&sol;&sol;ywAAAAAAQABAAACAUwAOw&equals;&equals;" fifu-lazy&equals;"1" fifu-data-sizes&equals;"auto" fifu-data-srcset&equals;"https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;75&resize&equals;75&ssl&equals;1 75w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;100&resize&equals;100&ssl&equals;1 100w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;150&resize&equals;150&ssl&equals;1 150w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;240&resize&equals;240&ssl&equals;1 240w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;320&resize&equals;320&ssl&equals;1 320w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;500&resize&equals;500&ssl&equals;1 500w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;640&resize&equals;640&ssl&equals;1 640w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;800&resize&equals;800&ssl&equals;1 800w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1024&resize&equals;1024&ssl&equals;1 1024w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1280&resize&equals;1280&ssl&equals;1 1280w&comma; https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1&w&equals;1600&resize&equals;1600&ssl&equals;1 1600w" fifu-data-src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1" data-original&equals;"https&colon;&sol;&sol;i3&period;wp&period;com&sol;th-i&period;thgim&period;com&sol;public&sol;todays-paper&sol;tp-national&sol;tp-tamilnadu&sol;gpohfa&sol;article69194264&period;ece&sol;alternates&sol;SQUARE&lowbar;80&sol;District-HealthGA2DVAE7V&period;3&period;jpg&period;jpg&quest;ssl&equals;1" alt&equals;"" data-device-variant&equals;"SQUARE~SQUARE~SQUARE~SQUARE" class&equals;"media-object lazy adaptive placeholder lazy" width&equals;"100&percnt;" height&equals;"100&percnt;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>ਇਸ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ&comma; ਵਾਧੂ ਸੋਡੀਅਮ&comma; ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ&period; ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਲੂਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਮਕੀਨ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ&period; ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ&comma; ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲੂਣ ਆਮ ਤੌਰ &&num;8216&semi;ਤੇ ਆਈਓਡੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ&comma; ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਇਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ&comma; ਇੱਕ ਬਹੁ-ਅਯਾਮੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ &&num;8216&semi;ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ&period; ਪਹਿਲਾਂ&comma; &&num;8216&semi;ਸ਼ੂਗਰ ਬੋਰਡ&&num;8217&semi; ਅਤੇ &&num;8216&semi;ਤੇਲ ਬੋਰਡ&&num;8217&semi; ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਐਚਐਫਐਸਐਸ ਬੋਰਡਾਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਰਣਨੀਤੀ &&num;8216&semi;ਤੇ ਵਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ&comma; ਜਿੱਥੇ ਲੂਣ ਘਟਣਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ&period; ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਤਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ&comma; ਅਕਸਰ ਵਾਧੂ ਨਮਕ &lpar;ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਚਰਬੀ&rpar; ਹੁੰਦੇ ਹਨ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ਦੂਜਾ&comma; ਜਨਤਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਮਕ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ&comma; ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਘੱਟ ਲੂਣ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਨਮਕ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ&period; ਇੱਥੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਾ ਸ਼ਬਦ&comma; ਉੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ&comma; ਮੈਡੀਕਲ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ਤੀਜਾ&comma; ਨਮਕੀਨ ਸੁਆਦ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ&period; ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉੱਚ ਨਮਕ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ&comma; ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਰਦੀ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ&period; ਇਸ ਲਈ&comma; ਲੂਣ ਦੀ ਘਾਟ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ&period; ਦਰਅਸਲ&comma; ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ &lpar;ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ&rpar; ਕੋਈ ਵੀ ਲੂਣ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ&period; ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਲੂਣ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ&period; ਬੇਸ਼ਕ&comma; ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਜੋ ਆਮ ਰਸੋਈਆਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ਚੌਥਾ&comma; ਹਰ ਦਿਨ&comma; ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਾਰਤੀ&comma; ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ &&num;8216&semi;ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ&period; ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟੱਚਕੁਆਇੰਟ ਹਨ&period; ਫਿਰ ਵੀ&comma; ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਲੂਣ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ&period; ਜਨਤਕ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦ ਮਾਪਦੰਡ&comma; ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਲੂਣ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ&comma; ਕਟਵਾਕ ਅਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ਪੰਜਵਾਂ&comma; ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਫਰੰਟ-ਆਫ-ਪੈਕ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ&comma; ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ&period; ਇਸ ਵਿੱਚ&comma; ਚਿਲੀ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਗੀ ਲੀਡਰ ਹੈ&period; ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਲੇਬਲ&comma; ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਕੀਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਛੱਤ ਨੂੰ ਵਰਜਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ&comma; ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ਛੇਵੇਂ&comma; ਕਮਿ community ਨਿਟੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ-ਪੱਧਰੀ ਪਹਿਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੁਬਾਰੇ ਨੂੰ ਛੁਪਾਓ &lpar;ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਹੀਂ&rpar;&comma; ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ&period; ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੋਰ ਨਵੀਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h4 class&equals;"sub&lowbar;head">ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਾਲਾ ਏਕੀਕਰਣ<br &sol;>&NewLine;<&sol;h4>&NewLine;<p>ਸੱਤਵੇਂ&comma; ਐਨਸੀਡੀਜ਼ &lpar;2017-22&rpar; ਵਿਚ ਭਾਰਤ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਲਟੀਸੀਕੂਲਰਲ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ &lpar;ਐਨਐਮਏਪੀ&rpar; ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ&period; ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਹਨ&comma; ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ&comma; ਕ੍ਰਾਸ-ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ &ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ&period; ਕੇਂਦਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਭਲਾਈ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਐਨਸੀਡੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮਲਟੀ-ਰੀਜਨਜੈਂਟ ਯੋਜਨਾ &&num;8216&semi;ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ&comma; ਇਹ ਵਾਧੂ ਦਲੇਰ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ&period; ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਪੱਧਰ &&num;8216&semi;ਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ&comma; ਨਿਯਮਤ ਉਪਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਮਿ community ਨਿਟੀ ਅਧਾਰਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਸੰਯੋਜਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ਮੌਜੂਦਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਲੂਣ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ&period;&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p><i>ਡਾ&period; ਚੰਦਰਕੰਤ ਲਾਹਿਆ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਗਟਰ-ਡਾਇਰੈਕਟਰ&comma; ਸਪਾਸਲਿਕ ਹੈਲਟਰਿਕ ਹੈਲਥ ਸਿਸਟਮ&comma; ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ&period; ਉਸਨੇ ਲਗਭਗ 18 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਯੂਨੀਸੈਫ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ&period; ਸੀ ਕੇ ਮਿਸ਼ਰਾ ਇਕ ਸਾਬਕਾ ਕੇਂਦਰੀ ਸਿਹਤ ਸਕੱਤਰ&comma; ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਹੈ<&sol;i><&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"articleblock-container" id&equals;"arthardpv"><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"update-publish-time article-published-time-end"><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"comments-shares share-page flex print-hide" data-artid&equals;"70089872" data-title&equals;"Just a pinch can reduce an Indian’s salt overload" data-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;thehindu&period;com&sol;opinion&sol;op-ed&sol;just-a-pinch-can-reduce-an-indians-salt-overload&sol;article70089872&period;ece">&NewLine;<div class&equals;"left">&NewLine;<div class&equals;"share">&NewLine;<ul class&equals;"share-list bottom" style&equals;"display&colon; none&semi;">&NewLine;<li class&equals;"copy-link" onclick&equals;"if &lpar;&excl;window&period;&lowbar;&lowbar;cfRLUnblockHandlers&rpar; return false&semi; copytext&lpar;'https&colon;&sol;&sol;www&period;thehindu&period;com&sol;opinion&sol;op-ed&sol;just-a-pinch-can-reduce-an-indians-salt-overload&sol;article70089872&period;ece'&rpar;&semi;" data-cf-modified-7e1a89d76c97d39976fc2160-&equals;"">&NewLine;<p> ਕਾਪੀ ਕਰੋ ਲਿੰਕ <&sol;p>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li class&equals;"email">&NewLine;<p> ਈਮੇਲ <&sol;p>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li class&equals;"facebook" onclick&equals;"if &lpar;&excl;window&period;&lowbar;&lowbar;cfRLUnblockHandlers&rpar; return false&semi; openShareLink&lpar;'https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;sharer&sol;sharer&period;php&quest;u&equals;https&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fwww&period;thehindu&period;com&percnt;2Fopinion&percnt;2Fop-ed&percnt;2Fjust-a-pinch-can-reduce-an-indians-salt-overload&percnt;2Farticle70089872&period;ece&amp&semi;t&equals;Just&percnt;20a&percnt;20pinch&percnt;20can&percnt;20reduce&percnt;20an&percnt;20Indian&percnt;E2&percnt;80&percnt;99s&percnt;20salt&percnt;20overload'&rpar;" data-cf-modified-7e1a89d76c97d39976fc2160-&equals;"">&NewLine;<p> ਫੇਸਬੁੱਕ <&sol;p>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li class&equals;"twitter" onclick&equals;"if &lpar;&excl;window&period;&lowbar;&lowbar;cfRLUnblockHandlers&rpar; return false&semi; openShareLink&lpar;'https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;intent&sol;tweet&quest;url&equals;https&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fwww&period;thehindu&period;com&percnt;2Fopinion&percnt;2Fop-ed&percnt;2Fjust-a-pinch-can-reduce-an-indians-salt-overload&percnt;2Farticle70089872&period;ece&amp&semi;text&equals;Just&percnt;20a&percnt;20pinch&percnt;20can&percnt;20reduce&percnt;20an&percnt;20Indian&percnt;E2&percnt;80&percnt;99s&percnt;20salt&percnt;20overload'&rpar;" data-cf-modified-7e1a89d76c97d39976fc2160-&equals;"">&NewLine;<p> ਟਵਿੱਟਰ <&sol;p>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li class&equals;"telegram" onclick&equals;"if &lpar;&excl;window&period;&lowbar;&lowbar;cfRLUnblockHandlers&rpar; return false&semi; openShareLink&lpar;'https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;share&sol;url&quest;url&equals;https&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fwww&period;thehindu&period;com&percnt;2Fopinion&percnt;2Fop-ed&percnt;2Fjust-a-pinch-can-reduce-an-indians-salt-overload&percnt;2Farticle70089872&period;ece&amp&semi;text&equals;Just&percnt;20a&percnt;20pinch&percnt;20can&percnt;20reduce&percnt;20an&percnt;20Indian&percnt;E2&percnt;80&percnt;99s&percnt;20salt&percnt;20overload'&rpar;" data-cf-modified-7e1a89d76c97d39976fc2160-&equals;"">&NewLine;<p> ਤਾਰ <&sol;p>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li class&equals;"in" onclick&equals;"if &lpar;&excl;window&period;&lowbar;&lowbar;cfRLUnblockHandlers&rpar; return false&semi; openShareLink&lpar;'https&colon;&sol;&sol;www&period;linkedin&period;com&sol;shareArticle&quest;url&equals;https&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fwww&period;thehindu&period;com&percnt;2Fopinion&percnt;2Fop-ed&percnt;2Fjust-a-pinch-can-reduce-an-indians-salt-overload&percnt;2Farticle70089872&period;ece&amp&semi;title&equals;Just&percnt;20a&percnt;20pinch&percnt;20can&percnt;20reduce&percnt;20an&percnt;20Indian&percnt;E2&percnt;80&percnt;99s&percnt;20salt&percnt;20overload'&rpar;" data-cf-modified-7e1a89d76c97d39976fc2160-&equals;"">&NewLine;<p> ਲਿੰਕਡਇਨ <&sol;p>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li class&equals;"whatsapp" onclick&equals;"if &lpar;&excl;window&period;&lowbar;&lowbar;cfRLUnblockHandlers&rpar; return false&semi; openShareLink&lpar;'https&colon;&sol;&sol;api&period;whatsapp&period;com&sol;&sol;send&quest;text&equals;Just&percnt;20a&percnt;20pinch&percnt;20can&percnt;20reduce&percnt;20an&percnt;20Indian&percnt;E2&percnt;80&percnt;99s&percnt;20salt&percnt;20overload&percnt;20-&percnt;20https&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fwww&period;thehindu&period;com&percnt;2Fopinion&percnt;2Fop-ed&percnt;2Fjust-a-pinch-can-reduce-an-indians-salt-overload&percnt;2Farticle70089872&period;ece'&rpar;" data-cf-modified-7e1a89d76c97d39976fc2160-&equals;"">&NewLine;<p> ਵਟਸਐਪ<&sol;p>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<li class&equals;"reddit" onclick&equals;"if &lpar;&excl;window&period;&lowbar;&lowbar;cfRLUnblockHandlers&rpar; return false&semi; openShareLink&lpar;'https&colon;&sol;&sol;reddit&period;com&sol;submit&quest;url&equals;https&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fwww&period;thehindu&period;com&percnt;2Fopinion&percnt;2Fop-ed&percnt;2Fjust-a-pinch-can-reduce-an-indians-salt-overload&percnt;2Farticle70089872&period;ece&amp&semi;title&equals;Just&percnt;20a&percnt;20pinch&percnt;20can&percnt;20reduce&percnt;20an&percnt;20Indian&percnt;E2&percnt;80&percnt;99s&percnt;20salt&percnt;20overload'&rpar;" data-cf-modified-7e1a89d76c97d39976fc2160-&equals;"">&NewLine;<p> reddit <&sol;p>&NewLine;<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"right">&NewLine;<div class&equals;"read-later"><button class&equals;"btn read-later-btn" data-articleid&equals;"70089872" style&equals;"display&colon;none" data-ga-labelclick&equals;"ReadLater"><span>ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹੋ<&sol;span><&sol;button><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"delete-tool-tip" style&equals;"display&colon; none&semi;">&NewLine;<p> ਸਾਰੇ ਵੇਖੋ<br &sol;>&NewLine; <span class&equals;"delete bookmarkdelete"><br &sol;>&NewLine; ਹਟਾਉਣ<br &sol;>&NewLine; <&sol;span><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"spliter pt-0 mb-0 print-hide"><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"article-ad two-side text-ad print-hide">&NewLine;<div class&equals;"ad-text" id&equals;"artproduct2" style&equals;"display&colon; none&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><script data-cfasync&equals;"false">var totalPcount &equals; document&period;querySelectorAll&lpar;"&period;articlebodycontent>&period;schemaDiv>p"&rpar;&NewLine;if&lpar;totalPcount&period;length > 1&rpar;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;1&rsqb;&comma;createElementScript&lpar;"div"&comma;""&comma;"artmeterpv"&rpar;&rpar;&NewLine;else&NewLine; insertElementbegin&lpar;document&period;querySelector&lpar;"&period;articlebodycontent &period;schemaDiv"&rpar;&comma;createElementScript&lpar;"div"&comma;""&comma;"artmeterpv"&rpar;&rpar;&NewLine;<&sol;script><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"d-none d-lg-block d-xl-block"><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid01"&comma; minHeight&colon; '90px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;1 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid01&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if&lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid01'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid01&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "Desktop&lowbar;Inarticle&lowbar;1x1"&comma; minHeight&colon; '250px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;3 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;Hindu&lowbar;Desktop&lowbar;Inarticle&lowbar;1x1&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if&lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'Desktop&lowbar;Inarticle&lowbar;1x1'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;Hindu&lowbar;Desktop&lowbar;Inarticle&lowbar;1x1&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar; && Number&period;isInteger&lpar;6&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;5 &plus; 3&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid02"&comma; minHeight&colon; '90px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;6 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid02&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;6&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;5 &plus; 3&rpar;&rpar; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; googletag&period;defineSlot&lpar;'&sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid02'&comma; &lbrack;728&comma; 90&rsqb;&comma; 'Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid02'&rpar;&period;addService&lpar;googletag&period;pubads&lpar;&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;&NewLine; userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar; && totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;6&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;5 &plus; 3&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid02'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid02&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar; && Number&period;isInteger&lpar;9&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;8 &plus; 3&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid03"&comma; minHeight&colon; '90px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;9 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid03&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;9&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;8 &plus; 3&rpar;&rpar; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; googletag&period;defineSlot&lpar;'&sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid03'&comma; &lbrack;728&comma; 90&rsqb;&comma; 'Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid03'&rpar;&period;addService&lpar;googletag&period;pubads&lpar;&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;&NewLine; userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar; && totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;9&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;8 &plus; 3&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid03'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid03&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar; && Number&period;isInteger&lpar;12&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;11 &plus; 3&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid04"&comma; minHeight&colon; '90px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;12 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid04&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;12&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;11 &plus; 3&rpar;&rpar; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; googletag&period;defineSlot&lpar;'&sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid04'&comma; &lbrack;728&comma; 90&rsqb;&comma; 'Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid04'&rpar;&period;addService&lpar;googletag&period;pubads&lpar;&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;&NewLine; userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar; && totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;12&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;11 &plus; 3&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid04'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid04&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar; && Number&period;isInteger&lpar;15&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;14 &plus; 3&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid05"&comma; minHeight&colon; '90px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;15 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid05&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;15&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;14 &plus; 3&rpar;&rpar; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; googletag&period;defineSlot&lpar;'&sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid05'&comma; &lbrack;728&comma; 90&rsqb;&comma; 'Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid05'&rpar;&period;addService&lpar;googletag&period;pubads&lpar;&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;&NewLine; userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"large"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar; && totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;15&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;14 &plus; 3&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid05'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Desktop&lowbar;AT&lowbar;Mid05&comma; publisher&colon; The Hindu --><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"d-block d-sm-none "><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle01"&comma; minHeight&colon; '280px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;1 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle01&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if&lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle01'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle01&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "Mweb&lowbar;Inarticle&lowbar;1x1"&comma; minHeight&colon; '250px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;3 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Mweb&lowbar;Inarticle&lowbar;1x1&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if&lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'Mweb&lowbar;Inarticle&lowbar;1x1'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;Mweb&lowbar;Inarticle&lowbar;1x1&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar; && Number&period;isInteger&lpar;6&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;5 &plus; 3&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle02"&comma; minHeight&colon; '280px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;6 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle02&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;6&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;5 &plus; 3&rpar;&rpar; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; googletag&period;defineSlot&lpar;'&sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle02'&comma; &lbrack;&lbrack;300&comma; 250&rsqb;&comma; &lbrack;336&comma; 280&rsqb;&rsqb;&comma; 'MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle02'&rpar;&period;addService&lpar;googletag&period;pubads&lpar;&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;&NewLine; userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar; && totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;6&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;5 &plus; 3&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle02'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle02&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar; && Number&period;isInteger&lpar;9&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;8 &plus; 3&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle03"&comma; minHeight&colon; '280px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;9 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle03&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;9&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;8 &plus; 3&rpar;&rpar; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; googletag&period;defineSlot&lpar;'&sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle03'&comma; &lbrack;&lbrack;300&comma; 250&rsqb;&comma; &lbrack;336&comma; 280&rsqb;&rsqb;&comma; 'MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle03'&rpar;&period;addService&lpar;googletag&period;pubads&lpar;&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;&NewLine; userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar; && totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;9&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;8 &plus; 3&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle03'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle03&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar; && Number&period;isInteger&lpar;12&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;11 &plus; 3&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle04"&comma; minHeight&colon; '280px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;12 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle04&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;12&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;11 &plus; 3&rpar;&rpar; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; googletag&period;defineSlot&lpar;'&sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle04'&comma; &lbrack;&lbrack;300&comma; 250&rsqb;&comma; &lbrack;336&comma; 280&rsqb;&rsqb;&comma; 'MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle04'&rpar;&period;addService&lpar;googletag&period;pubads&lpar;&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;&NewLine; userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar; && totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;12&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;11 &plus; 3&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle04'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle04&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">&NewLine; totalPcount &equals; totalPcount &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&semi;if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar; && Number&period;isInteger&lpar;15&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;14 &plus; 3&rpar;&rpar; var container &equals; document&period;createElement&lpar;"div"&rpar;&semi;&NewLine; container&period;className &equals; "article-ad"&semi;container&period;appendChild&lpar;createElementScript&lpar;"div"&comma; "dfp-ad articleinlinead"&comma; "MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle05"&comma; minHeight&colon; '280px'&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; insertElementEnd&lpar;totalPcount&lbrack;15 - 1&rsqb;&comma; container&rpar;&NewLine; <&sol;script><&excl;-- Begin DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle05&comma; publisher&colon; The Hindu --><script data-cfasync&equals;"false">if &lpar;totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;15&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;14 &plus; 3&rpar;&rpar; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; googletag&period;defineSlot&lpar;'&sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle05'&comma; &lbrack;&lbrack;300&comma; 250&rsqb;&comma; &lbrack;336&comma; 280&rsqb;&rsqb;&comma; 'MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle05'&rpar;&period;addService&lpar;googletag&period;pubads&lpar;&rpar;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;&NewLine; userIdentify&period;then&lpar;function&lpar;&rpar; &NewLine; if &lpar;isDeviceEnabled&lpar;"small"&rpar; && isNonSubcribedUser&lpar;&rpar; && totalPcount&period;length > 0 && Number&period;isInteger&lpar;15&rpar; && totalPcount&period;length >&equals; &lpar;14 &plus; 3&rpar;&rpar; googletag&period;cmd&period;push&lpar;function&lpar;&rpar; googletag&period;display&lpar;'MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle05'&rpar;&semi;&rpar;&semi;&NewLine; &rpar;&semi;<&sol;script><&excl;-- End DFP &colon; &sol;22390678&sol;TH&lowbar;MWeb&lowbar;AT&lowbar;Middle05&comma; publisher&colon; The Hindu --><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;platform&period;twitter&period;com&sol;widgets&period;js" charset&equals;"utf-8"><&sol;script><&sol;p>&NewLine;

Exit mobile version