ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਆਦੀ ਹੋ ਇਸ ਕਵਿਜ਼ (ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ) ਲਓ। ਚੇਨਈ-ਅਧਾਰਤ ਮੋਂਟਫੋਰਟ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਐਂਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ (MCES) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਈ-ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਡਿਜੀਟਲ ਵੈਲਬੀਇੰਗ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨੀ ਸੰਸਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ, 15 ਪੰਨਿਆਂ ਦੀ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਗੈਜੇਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ‘ਤੇ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਕੋਰ ਦਾ “ਵਿਗਿਆਪਨ” ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੋਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

1 ਅਤੇ 20 ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਕੋਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ; 21 ਅਤੇ 35 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਸਕੋਰ ਮੱਧਮ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। 36 ਅਤੇ 50 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਕੋਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ; ਅਤੇ 51 ਅਤੇ 60 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਸਕੋਰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਸਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ – ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ “ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

“ਸਮੱਸਿਆ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਔਫਲਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ,” ਬ੍ਰਦਰ ਜਾਰਜ ਪਲੱਕਲ, ਤਿੰਨ-ਸਾਲਾਨਾ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਸੰਪਾਦਕ ਅਤੇ MCES ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਜੋ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਪੱਲਵਰਮ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕੋਰ ਕਰੋ, ਉਪਚਾਰਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ

• (ਹਰੇਕ ਸਵਾਲ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 1 ਤੋਂ 5 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ‘ਤੇ ਰੇਟ ਕਰੋ (1 = ਕਦੇ 2 = ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ 3 = ਕਦੇ-ਕਦੇ 4 = ਅਕਸਰ 5 = ਹਮੇਸ਼ਾ)

• ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹਾਂ।

• ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬੇਚੈਨ, ਬੇਚੈਨ, ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

• ਮੈਂ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹਾਂ।

• ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮਾਂ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹਾਂ।

• ਮੈਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਚੈੱਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।

• ਮੈਂ ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

• ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਸੂਚਨਾ, ਸੰਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਕਾਲ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਮੈਂ ਤਣਾਅ, ਬੋਰੀਅਤ, ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

• ਮੈਨੂੰ ਕੰਮਾਂ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ।

• ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

• ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ‘ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਦੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

• ਕੀ ਮੇਰੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਕੰਮ, ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ?

ਇਹ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਉਸ ਕੰਮ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸਾਬਕਾ ਗਣਿਤ ਅਧਿਆਪਕ, ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਜੀਟਲ ਲਤ ਉੱਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਭਰਾ ਜਾਰਜ, ਜੋ ਸੇਂਟ ਗੈਬਰੀਅਲ (ਮੌਜੂਦਾ 33 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ) ਦੀ ਮੋਂਟਫੋਰਟ ਬ੍ਰਦਰਜ਼ ਦੀ ਕਲੀਸਿਯਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਨੇ ਫਿਜੀ ਟਾਪੂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਜੋਂ ਕੌਂਸਲਿੰਗ ਕੀਤੀ।

2010 ਵਿੱਚ, ਭਰਾ ਜਾਰਜ ਨੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪੀਐਚਡੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਦਾਖਲਾ ਲਿਆ।

2013 ਵਿੱਚ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਕਾਲਜ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜਿਸ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਸਮੈਸਟਰ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਸਨ, ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲਈ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਸਨ। “ਨੌਜਵਾਨ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਟਾਪਰ ਸੀ ਪਰ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਤਿੰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿਚ ਫੇਲ ਹੋ ਗਿਆ। ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 72 ਘੰਟੇ ਔਨਲਾਈਨ ਗੇਮਾਂ ‘ਤੇ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਸਨ, ”ਮੌਂਟਫੋਰਟ ਭਰਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸ਼ੋਰ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ

ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਗੇਮਿੰਗ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਰਿਹਾ। ਇਸ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਕੇ, ਉਸਨੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਗੇਮਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਖੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ।

“ਉਸੇ ਸਾਲ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਦੇ ਪੰਜਵੇਂ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਗੇਮਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿਗਾੜ ਵਜੋਂ ਮਨੋਨੀਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਿਸ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ‘ਮੈਟਰੋ ਮਨੀਲਾ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਗੇਮਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ: ਇੱਕ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ’ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੇਟ ਥੀਸਿਸ’ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, “ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਫੋਕਸ ਗਰੁੱਪ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਸਕੂਲ ਦੇ ਨੌਵੀਂ ਅਤੇ ਦਸਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਨ। “ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਨੌਵੀਂ ਅਤੇ ਦਸਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ 16 ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬੇਂਗਲੁਰੂ ਵਿੱਚ ਲੇਕ ਮੋਂਟਫੋਰਟ ਸਕੂਲ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਅਤੇ ਯਰਕਾਡ ਅਤੇ ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਪ੍ਰਾਂਤਾਂ ਦੇ ਸੂਬਾਈ ਉੱਤਮ ਵਜੋਂ, ਭਰਾ ਜਾਰਜ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ, ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ।

2022 ਵਿੱਚ ਮੋਂਟਫੋਰਟ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਰਾ ਜਾਰਜ ਨੇ ਸਕੂਲੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਹੈ।

“9ਵੀਂ ਤੋਂ 12ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਸਮੂਹ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਜੀਟਲ ਲਤ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਦੌਰਾ

ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਨੂੰ ਛੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ। “ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ‘ਤੇ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ 16 ਰਾਜਾਂ ਦੇ 70 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕੂਲਾਂ ਨੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਇਆ ਹੈ।

ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰਹਿਣ।”

ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੈਜੇਟਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਤੋਂ ਉਹ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਆਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਕਿਸਮ (ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਗੇਮਿੰਗ) ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

“ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਕੂਲ ਮੁਖੀਆਂ ਨੂੰ ਸੌਂਪਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਸਕਣ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

“ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਕੂਲ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਈ-ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨੂੰ ਵੈੱਬਸਾਈਟ www.montfortcounselling.com ਤੋਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ