ਭਾਵਨਾ ਜਾਟ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਅਥਲੀਟ ਹੈ ਜੋ 20 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਰੇਸ ਵਾਕ ਈਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ 2020 ਵਿੱਚ ਟੋਕੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਅਥਲੀਟ ਸੀ।
ਵਿਕੀ/ਜੀਵਨੀ
ਭਾਵਨਾ ਜੱਟ ਦਾ ਜਨਮ ਬੁੱਧਵਾਰ 3 ਜਨਵਰੀ 1996 ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਸੀ।ਉਮਰ 26 ਸਾਲ; 2022 ਤੱਕ) ਕਾਬਰਾ, ਰਾਜਸਮੰਦ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ, ਰਾਜਸਥਾਨ ਵਿੱਚ। ਉਸਦੀ ਰਾਸ਼ੀ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਮਕਰ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਸਕੂਲੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੀਰਜਾ ਮੋਦੀ ਸਕੂਲ, ਰਾਜਸਥਾਨ ਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਆਰਥਿਕ ਹਾਲਤ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਉਹ ਕਾਲਜ ਨਹੀਂ ਗਈ।
ਸਰੀਰਕ ਰਚਨਾ
ਕੱਦ (ਲਗਭਗ): 5′ 3″
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ: ਕਾਲਾ
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਰੰਗ: ਕਾਲਾ
ਪਰਿਵਾਰ
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ
ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦਾ ਨਾਂ ਸ਼ੰਕਰਲਾਲ ਜਾਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਿਸਾਨ ਹੈ।
ਉਸਦੀ ਮਾਤਾ ਦਾ ਨਾਮ ਨੋਸਰ ਦੇਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਹੈ।
ਉਸ ਦੇ ਦੋ ਭਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਜਾਟ ਅਤੇ ਰਾਜੂ ਜਾਟ ਹਨ। ਰਾਜੂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।
ਪਤੀ
ਭਾਵਨਾ ਸਿੰਗਲ ਹੈ।
ਕੈਰੀਅਰ
2014 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਪੱਛਮੀ ਜ਼ੋਨ ਜੂਨੀਅਰ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਅਤੇ 2015 ਵਿੱਚ ਇਸੇ ਈਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। 2016 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅੰਤਰ-ਰਾਜੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ 1:52:38 ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ। 2021 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਓਪਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ 1:29:54 ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਿਆ। ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਗੋਸਵਾਮੀ ਨੇ 13 ਫਰਵਰੀ 2021 ਨੂੰ ਉਸੇ ਈਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਨ ਤੱਕ ਉਹ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਸੀ। 2021 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਟੋਕੀਓ ਵਿੱਚ 2020 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਅਤੇ 20 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ 32ਵਾਂ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ।
ਮਾਰਚ 2022 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਮਸਕਟ, ਓਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਵਿਸ਼ਵ ਰੇਸ ਵਾਕਿੰਗ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ।
2022 ਵਿੱਚ, ਉਹ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਹਟ ਗਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਇਸ ਈਵੈਂਟ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਲਈ ਸੀ।
ਕਾਰ ਭੰਡਾਰ
ਉਸ ਕੋਲ ਮਾਰੂਤੀ ਸੁਜ਼ੂਕੀ ਵਿਟਾਰਾ ਕਾਰ ਹੈ।
ਤੱਥ / ਟ੍ਰਿਵੀਆ
- ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਗੁਰਮੁਖ ਸਿਹਾਗ ਅਤੇ ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਨੇ ਕੋਚ ਕੀਤਾ।
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੇਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਅਧਿਆਪਕ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪੱਧਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਗਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਰਹੀ। ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਪੀਟੀ ਟੀਚਰ ਨੇ ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ,
ਉਹ ਉਦੋਂ ਆਪਣੇ ਪਸ਼ੂ ਚਾਰ ਰਹੀ ਸੀ, ਪਰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਈ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਖੁੱਲਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨਹੀਂ ਸੀ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੌੜ ਭਰੀਆਂ ਜਾ ਚੁੱਕੀਆਂ ਸਨ)। ਉਹ ਸਿਰਫ 3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਰੇਸ ਵਾਕਰ ਬਣ ਗਈ।”
- ਭਾਵਨਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਪਿੰਡ ਵਾਲੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਰਟਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਦੇਖਣ।
- ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਉਧਾਰ ਲੈਂਦੀ ਸੀ।
- ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਆਰਥਿਕ ਹਾਲਤ ਇੰਨੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸੀਮਿੰਟ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਨਹੀਂ ਸਨ।
- 2016 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ ਦੇ ਹਾਵੜਾ ਵਿੱਚ ਰੇਲਵੇ ਵਿੱਚ ਟਿਕਟ ਕੁਲੈਕਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਓਲੰਪਿਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਛੁੱਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਤਨਖਾਹ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣੀ ਪਈ। ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਰੁਪਏ ਲਏ ਸਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ 7 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਰਜ਼ਾ ਅਤੇ ਕਰਜ਼ੇ ‘ਤੇ 16,000 ਰੁਪਏ ਦੇ ਵਿਆਜ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਤਨਖਾਹ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ‘ਤੇ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੇਸ਼ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 16,000 ਰੁਪਏ ਦਾ ਵਿਆਜ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਕਰਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਬੋਰਡਿੰਗ ਲਈ ਵੀ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇਹ ਈਵੈਂਟ ਨਾ ਜਿੱਤਿਆ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ।”
- 2017 ਵਿੱਚ, ਉਹ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਟਾਈਫਾਈਡ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ।
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੋਲਕਾਤਾ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਕੋਲਕਾਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ,
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੋਲਕਾਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਸਮ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਉਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਜਾਟ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਉਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸਮਰਥਕ ਸਨ। ਉਸਦੇ ਭਰਾ ਨੇ ਉਸਨੂੰ 2000 ਰੁਪਏ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਜੋੜਾ ਖਰੀਦਿਆ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 500। ਉਹ ਅਥਲੀਟ ਸੀ ਪਰ ਭਾਵਨਾ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਜਨੂੰਨ ਤਿਆਗ ਦਿੱਤਾ। ਉਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਫਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ। 15,000 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ। ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ,
ਉਹ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਵੀ ਸੀ ਪਰ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਵਾਰ ਵੀ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਉਹ ਸਿਰਫ 15,000 ਰੁਪਏ ਮਹੀਨਾ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਸਨੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕਰਜ਼ਾ ਲਿਆ। ਪਰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤ ਫੈਸਲਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ‘ਤੇ ਹੱਸਦੇ ਸਨ। ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਪਿਆ।”
- ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਚ ਸਿਹਾਗ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਭਟਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੀਜੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਗਰਾਊਂਡ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੀਜੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।
- ਕਈ ਵੱਡੇ ਮੈਚ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੇ ਕੋਚ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ,
ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਕਰ ਹੈ। ਉਸ ਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਘੱਟ ਹੀ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੁਖੀ ਸੀ ਅਤੇ ਟਾਈਫਾਈਡ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਕਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ। ਅੰਤਰ-ਰਾਜੀ ਸੋਨ ਤਗਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ‘ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਰੱਖੇਗੀ ਤਾਂ ਉਹ ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕਰ ਲਵੇਗੀ।
- ਇਕ ਹੋਰ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਕੋਚ ਨੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾ ਆਪਣੀ ਆਰਥਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਸੀ। ਉਸ ਦੇ ਕੋਚ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਸ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ,
ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਸਨੇ ਰੋਹਤਕ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੈਪੁਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਚੁਣਿਆ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉਮੀਦ ਸੀ। ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਮਰਪਿਤ ਐਥਲੀਟ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ”

