<div class="body-content post-content-wrap">
<p>ਪà¨à¨¿à¨à¨²à¨¾: à¨à¨®à¨¾à¨à¨¡à© à¨à©°à¨ªà¨²à©à¨à¨¸ ਨà©à©° à¨à¨®à¨°à¨¾, ਮà©à¨à¨¤à© ਠਤ੠ਤੰਦਰà©à¨¸à¨¤à© ਲਠਬਹਾਦਰà¨à© à¨à¨ªà¨¦à©à¨¸à¨¼à¨¾à¨ ਵਿੱਠਪà©à¨¦à¨¾ ਹà©à¨ à¨à¨®à¨¾à¨à¨¡à© ਯà©à¨®</p>
</p>
<p>ਪà¨à¨¿à¨à¨²à¨¾, 10 ਠà¨à¨¤à©à¨µà¨¾à¨°:</p>
</p>
<p>à¨à¨®à¨¾à¨à¨¡à© à¨à©°à¨ªà¨²à©à¨à¨¸ ਬਹਾਦà©à¨°à¨à©à¨à©à¨à©à¨à©à¨à©à¨à©à¨à© ਦ੠ਤਣਾਠ, ਪà¨à¨¿à¨à¨²à¨¾ ਨà©à©° ਮà©à¨à¨¤à© ਠਤ੠ਤੰਦਰà©à¨¸à¨¤à© ਲਠਸà©à¨®à©à¨¨à¨¾à¨° à¨à©à¨¤à¨¾ à¨à¨¿à¨ ਸà©. à¨à¨¸ ਸà©à¨®à©à¨¨à¨¾à¨° ਵਿਠਠੰਦਰà©à¨¨à© ਵà©à¨²à¨«à¨²à©à¨¨ ਦ੠ਸੰਸਥਾਪਠਠਤ੠ਸà©à¨à¨ ਮਧ੠ਪੰਡਿਤ ਨ੠ਤਣਾਠਦ੠ਤਣਾਠਤà©à¨ ਹ੠ਮਾਮà©à¨²à© ਠੰਠਬਾਰ੠ਸà©à¨à¨¿à¨. à¨à¨¨à©à¨¹à¨¾à¨ à¨à¨¿à¨¹à¨¾ à¨à¨¿ à¨à¨ à¨à¨® ਵਿਠà¨à¨¤à© ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਠਵਿਠà¨à¨¤à© ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਠਬਿਤਾ ਰਹ੠ਹਨ ਤਾਠਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਠਬਿਤਾ ਸà¨à¨¦à© ਹਨ à¨à¨ªà¨£à© à¨à¨¼à¨¿à©°à¨¦à¨à© à¨à¨¼à©à¨¸à¨¼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਠਤ੠à¨à©à¨¸à¨¼à¨¹à¨¾à¨²à© à¨à¨° ਸà¨à¨¦à© ਹà©.</p>
</p>
<p>ਫਸਠà¨à¨®à¨¾à¨à¨¡à© ਬà¨à¨¾à¨²à©à¨ ਨ ਪà©à¨¡à©à¨ ਨ ਬà¨à¨¾à¨²à©à¨ ਨ ਬà¨à¨¾à¨²à©à¨ ਨ ਬà¨à¨¾à¨²à©à¨ ਨ ਬà¨à©à¨°à¨¤à¨¾à¨°à¨à¨°à¨à©, ਠਰà¨à©à¨¨à¨µà¨¡à© ਸà©à¨¨à©à¨¤à¨¾ ਰਾਣ੠ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ à¨à¨°à¨¦à¨¾ ਹà©. ਪੰà¨à¨¾à¨¬ ਸ਼à©à¨°à© ਠà¨à¨¾à¨² ਪਾà¨à¨¡à© ਦ੠ਦਿਸ਼ਾ ਹà©à¨ à¨à¨° ਰਹ੠ਹਨ. ਸà©à¨¨à©à¨¤à¨¾ ਰਾਣ੠ਨ੠à¨à¨¿à¨¹à¨¾ à¨à¨¿ ਸà©à¨®à©à¨¨à¨¾à¨° ਦਾ à¨à¨¦à©à¨¸à¨¼ à¨à¨®à¨¾à¨à¨¡à© ਨà©à¨à¨µà¨¾à¨¨à¨¾à¨ ਨà©à©° ਡਿ duty à¨à© &#8216;ਤ੠ਡਿ duty à¨à©&#8217; ਤ੠ਡਿ duty à¨à© ਵਿਠà¨à¨¼à©à¨¸à¨¼ ਠਤ੠ਸਿਹਤਮੰਦ à¨à¨¼à¨¿à©°à¨¦à¨à© ਹà©à¨µà©.</p>
</p>
<p>à¨à¨®à¨¾à¨à¨¡ ਸà©à¨à¨°à©à¨ à¨à¨®à¨¾à¨à¨¡à© ਬà¨à¨¾à¨²à©à¨ ਨ à¨à¨à¨µà¨¿à©°à¨¦à¨° ਸਿੰਠà¨à©à¨®à¨¾ à¨à¨à¨µà¨¿à©°à¨¦à¨° ਸਿੰਠà¨à©à¨®à¨¾, ਤਾਠà¨à¨®à¨¾à¨à¨¡à©à¨à¨ ਸà©à¨à©à¨¸à© ਦ੠ਬਾਠਦ à¨à¨®à¨¾à¨à¨¡à©à¨à¨ ਸà©à¨à©à¨¸à©.</p>
<p><!-- Implement your own superfast social sharing buttons without any JavaScript loading. No plugin required. Detailed steps here: https://crunchify.com/?p=7526 --></p>
<div class="post-views content-post post-61350 entry-meta load-static"></div>
</p></div>

ਪਟਿਆਲਾ: ਕਮਾਂਡੋ ਕੰਪਲੋਟਸ ਨੂੰ ਕਮਰਾ, ਮੁਕਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹਾਦਰਗੜ ਉਪਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਕਮਾਂਡੋ ਯੈਮ

